🥑 Super Food ลูกน้อย โตไว แข็งแรง 💪

Super Food ของลูกไม่จำเป็นต้องแพงเสมอไป เลือกวัตถุดิบใกล้ตัว ปรุงน้อยๆ และให้เหมาะกับวัย แค่นี้ลูกก็ได้ประโยชน์เต็มๆ แล้วค่ะ 💕

#บันทึกของน้องมีญ่า #อาหารสำหรับเด็ก #แม่ควรรู้ #ลูกป่วย #สุขภาพดี

2025/9/24 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
เมนู superfood

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มัดรวมครีมทาผิวลูกน้อย ตั้งแต่แรกเกิด ✨
หลักๆแม่ใช้แค่ 5 ตัวในรูปเลย ไม่อยากเปลี่ยนยี่ห้อบ่อย เพราะอยากซื้อเท่าที่จำเป็น และกันลูกแพ้ด้วย - ช่วงแรกเกิด แม่จะใช้แค่ 3 ตัวแรก เพราะช่วงแรกผิวลูกยังไม่แข็งแรง เดี๋ยวแห้ง เดี๋ยวแดง เดี๋ยวผื่น ปัญหาผิวจะค่อนข้างเยอะ Eucerin กับ La roche-posay จะอ่อนโยนมากกว่า และช่วยดูแล รักษา สร้างเกราะป้
หม่ามี๊น้องเทีย🐣

หม่ามี๊น้องเทีย🐣

ถูกใจ 89 ครั้ง

เช็กด่วน! 3 สัญญาณเปลี่ยน “เนื้อสัมผัสอาหาร” ลูกน้อย 🥣✨
แม่ๆ รู้ไหมคะ? การให้ลูกกินข้าวบดละเอียดนานเกินไป อาจทำให้ลูกมีปัญหาเรื่องการเคี้ยวและการพูดได้นะ! วันนี้มีเทคนิคง่ายๆ มาฝากค่ะ • 6 เดือน: คอแข็ง นั่งพยุงตัวได้ จ้องช้อนตามตาเป็นมัน → เริ่มบดละเอียด • 8-9 เดือน: เห็นลูกทำท่า Munching (ขยับกรามเหมือนเคี้ยว) → ขยับเป็นบดหยาบ • 10 เดือน+: สังเก
เรื่องเล่าลูกๆ

เรื่องเล่าลูกๆ

ถูกใจ 79 ครั้ง

How to ผักโตไวด้วยน้ำหมักขี้วัว
🪴 ฮาวทูผักโตไวด้วยน้ำหมักขี้วัว ใครปลูกผักสลัดหรือรือนผักกินใบ แล้วอยากให้ต้นแข็งแรง โตไว ใบสวย ลองทำตามขั้นตอนนี้เลยครับ 👇 1. ✅ น้ำหมักขี้วัวต้องหมักอย่างน้อย 30 วันขึ้นไป ก่อนนำมาใช้ 2. 🌱 เริ่มใส่หลังต้นกล้าลงแปลงประมาณ 1 สัปดาห์ ให้รากยึดดินก่อน 3. 🧹 ถอนหญ้าและกำ
House.me.plants

House.me.plants

ถูกใจ 207 ครั้ง

ป้ายยาครีมสำหรับลูกน้อยผิวแห้ง
ครีมทั้งหมดแม่ซื้อมาใช้กับน้องแบบซ้ำได้ซ้ำตลอด ลูกผิวดีมากจนคนทัก (ผิวดีคือผิวไม่มีผื่น ผิวเนียนสม่ำเสมอ) ตั้งแต่คลอดมาน้องเป็นผื่นแบบนับครั้งได้เลยค่ะ นอกจากการใช้ครีม การรักษาความสะอาดก็เป็นสิ่งสำคัญนะคะ 😊 #ครีมทาผิวลูก #ครีมบำรุงผิวลูก #ครีมทาผิวเด็ก #ครีมทาผดเด็กแรกเกิด #ป้ายยากับlem
มาตามาป้ายยา

มาตามาป้ายยา

ถูกใจ 98 ครั้ง

สิ่งสำคัญที่แม่ควรรู้ในวัยลูกน้อย 6 เดือน👼🏻💕
#baby #เด็กทารก #เด็ก6เดือน #พ่อแม่มือใหม่ #ไอรีนมาแล้ว
ไอรีนมาแล้ว

ไอรีนมาแล้ว

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเวลาพักฟื้นของกล้ามเนื้อแต่ละส่วน เช่น หน้าอก 48 ชม. หลัง 48-72 ชม. และหน้าท้อง 24 ชม. เน้นย้ำว่าการพักผ่อนและการได้รับโปรตีนเพียงพอสำคัญต่อการสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและโตขึ้น.
พักให้ถูก ฟื้นให้ไว! กล้ามโต แข็งแรง ไวกว่าเดิม
การฝึกหนักไม่สำคัญเท่าการ “พักให้พอ” เพราะกล้ามเนื้อจะโตขึ้นตอนพัก ไม่ใช่ตอนออกกำลัง! รู้เวลาพักแต่ละส่วนให้ถูก แล้วผลลัพธ์จะเปลี่ยน 💪 📌 อย่าลืมพัก ฟื้น ฟิต แล้วกลับมาฝึกให้สุดอีกครั้ง! #IONActive #พักให้ถูกฟื้นให้ไว #กล้ามเนื้อฟื้นตัว #เทรนอย่างฉลาด #ติดเทรนด์
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กทารกยิ้มแย้ม สวมชุดสีเหลือง กำลังถือขวดนมสีฟ้าที่มีน้ำอยู่ พร้อมข้อความว่า "แม่ต้องรู้! ลูกน้อย 6 เดือน ต้องกินน้ำแค่ไหน?" และหยดน้ำยิ้มได้ สื่อถึงปริมาณน้ำที่เหมาะสมสำหรับทารก 6 เดือนขึ้นไป
ลูกน้อยอายุ 6 เดือนขึ้นไป ควรดื่มน้ำวันละกี่ออนซ์? 💧👶
ลูกน้อยอายุ 6 เดือนขึ้นไป ควรดื่มน้ำวันละกี่ออนซ์? 💧👶 เมื่อเจ้าตัวเล็กเริ่มเข้าสู่วัย 6 เดือน นอกจากนมแม่หรือนมผงแล้ว “น้ำเปล่า” ก็เริ่มมีบทบาทมากขึ้น โดยทั่วไปแล้ว… ✅ เด็กวัย 6 เดือนขึ้นไป สามารถเริ่มจิบน้ำได้ ✅ ปริมาณที่เหมาะสมอยู่ที่ประมาณ 2–4 ออนซ์ต่อวัน (ประมาณ 60–120 มล.) ✅ ควรให้หลังมื
Harmony Besty

Harmony Besty

ถูกใจ 5 ครั้ง

พัฒนาการทารก 7 เดือน ลูกเรียนรู้อะไรบ้าง และวิธีส่งเสริมพัฒนาการลูกน้อยตามวัย
พัฒนาการทารก 7 เดือน ในวัยนี้ ลูกน้อยจะนอนหลับในตอนกลางคืนได้นานขึ้น อาหารก็จะทานได้มากขึ้น เริ่มรู้จักเข้าใจสิ่งที่พ่อแม่พูด เด็กบางคนสามารถที่จะจับช้อนกินข้าวด้วยตัวเองได้แล้ว และชอบที่จะสำรวจสิ่งรอบข้าง พัฒนาการทารก 7 เดือน ในวัยนี้ลูกน้อย จะพัฒนาอะไรบ้าง และ คุณพ่อ คุณแม่ ต้องทำอย่างไรบ้าง เ
Ayra Family

Ayra Family

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไอเท็มดูแลผิวลูกน้อย ที่แม่บ้านนี้เลือก🩷✨
#ของใช้แม่และเด็ก #พ่อแม่มือใหม่ #ของใช้เด็กอ่อน #เด็กแรกเกิด #meijihohoemibymanew
นมผงเมจิญี่ปุ่นBymamanew

นมผงเมจิญี่ปุ่นBymamanew

ถูกใจ 20 ครั้ง

กินอะไรให้ลูกแข็งแรงตั้งแต่อยู่ในท้อง🤍
แจกเมนูบำรุง 3 ไตรมาส แบบไม่เวอร์ แต่เวิร์ก พิกัดอาหารเสริม https://shorturl.asia/hO8Iy #บันทึกของน้องมีญ่า #กินยังไงให้ลงลูก #คนท้องทานได้ #อาหารคนท้อง #วิตามินคนท้อง
บันทึกของน้องมีญ่า🎀

บันทึกของน้องมีญ่า🎀

ถูกใจ 77 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเส้นทางอาหารลูกน้อยวัยแรกเกิด-1 ปี โดย Nutribrary แบ่งตามช่วงอายุ: แรกเกิด-6 เดือน (นมแม่), 6 เดือน (อาหารบดละเอียด), 7 เดือน (อาหารบดหยาบ), 8 เดือน (อาหารสับละเอียด), และ 9-12 เดือน (อาหารชิ้นเล็กนิ่ม) พร้อมปริมาณและประเภทอาหารแต่ละมื้อ
เส้นทางอาหารลูกน้อยวัยแรกเกิด-1ปี 👼🏻
คุณพ่อคุณแม่สงสัยไหมว่า... ลูกน้อยควรเริ่มกินอาหารเมื่อไหร่ดี? มาดู “เส้นทางอาหารลูกน้อย” กันค่ะ ว่าช่วงวัยไหนควรกินอะไร และเท่าไหร่ถึงจะเหมาะ 💚 👶 วัยแรกเกิด – 6 เดือน ▶ 🍼 กินนมแม่อย่างเดียวเพียงพอ! นมแม่คืออาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกในช่วงนี้ ให้สารอาหารครบ ป้องกันโรค เสริมภูมิคุ้มกัน และช่
mimewwww

mimewwww

ถูกใจ 3 ครั้ง

🦷 เคล็ดลับดูแลสุขภาพฟันของลูกน้อยแต่ละช่วงวัย
ฟันซี่แรก 🦷 ของเจ้าตัวเล็กจะเริ่มขึ้นตอนอายุประมาณ 6 เดือน 📅 ในช่วงที่ฟันน้ำนมขึ้นถือว่าเป็นช่วงสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ 👨‍👩‍👧‍👦 ต้องดูแลสุขภาพปากและฟันของลูกให้เป็นอย่างดีเลยนะคะ เพราะการมีเหงือกและฟันน้ำนมที่สมบูรณ์แข็งแรงจะส่งผลต่อฟันแท้ที่จะขึ้นมาให้ดูเป็นระเบียบร้อยและสวยงาม ✨ อีกด้วยค่ะ . 📅 วัน
Peachy baby food

Peachy baby food

ถูกใจ 6 ครั้ง

ชั้นหนังสือรูปบ้าน ฝึกลูกน้อยรักการอ่าน📚🧸🩷
✨ ชั้นหนังสือบ้านไม้ฝึกลูกน้อยรักการอ่าน🩷 🏡ดีไซน์ทรง “บ้าน” อบอุ่น เหมือนมุมเล็กๆ ในบ้านที่เด็กอยากหยิบเองทุกวัน 🪵ทำจากไม้ยางพารา แข็งแรง ปลอดภัย ใช้ได้นานหลายปี 👼🏻ความสูงพอดีกับเด็กเล็ก หยิบง่าย เก็บง่าย ฝึกวินัยและสร้างนิสัยรักการอ่านตั้งแต่เล็ก 📚วางได้ทั้งหนังสือ นิทาน ของเล่นเล็กๆ ก็จัดเป็
Albert’s Playtothemoon 🌙🚀

Albert’s Playtothemoon 🌙🚀

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥚 ไข่แดง — ของดีที่ลูกน้อยไม่ควรพลาด📍
🥚 ไข่แดง — ของดีที่ลูกน้อยไม่ควรพลาด📍 เมื่อเจ้าตัวเล็กเริ่มกินอาหารเสริมตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป “ไข่แดง” คืออีกหนึ่งเมนูที่ทั้งอร่อยและอุดมไปด้วยสารอาหารจำเป็นมากมาย ✨ ประโยชน์ของไข่แดงสำหรับลูกน้อย 1. 🧠 บำรุงสมองและความจำ เพราะมี “โคลีน” (Choline) ที่ช่วยพัฒนาสมองและระบบประสาท &#x
อันนาทำอาหารเด็ก

อันนาทำอาหารเด็ก

ถูกใจ 44 ครั้ง

ทำไมลูก1-2ขวบถึงยังน้ำลายย้อย เพราะกล้ามเนื้อปาก-ลิ้นไม่แข็งแรง😝
ทำไมลูก 1-2 ขวบ ถึงยังน้ำลายย้อย อาจเป็นเพราะกล้ามเนื้อปากและลิ้นยังไม่แข็งแรง ถัดจากกล้ามเนื้อมือที่ต้องพัฒนาแล้ว ยังควรพัฒนากล้ามเนื้อปากต่อ ให้ลูกพูดได้ง่ายและเก่งขึ้นค่ะ มีสองเกมง่ายๆมาแนะนำไปเล่นกับลูกกันค่ะ ..แม่เล่นกับลูกจริงๆช่วงนึงเลยค่ะ 🤣 แต่หลังทำซักพักน้ำลายก็ไม่ย้อยแล้วนะคะ #เสร
แม่เจนว่ามันเวิร์คคคนะ

แม่เจนว่ามันเวิร์คคคนะ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ก่อนนอนลูกน้อยอยากได้ยินอะไร🌠
“ก่อนลูกน้อยจะหลับตา สิ่งเล็ก ๆ ที่เราพูดกับเขา… สามารถเป็น ‘กำลังใจใหญ่’ ที่หล่อหลอมหัวใจของลูกได้ตลอดชีวิต 💫 นี่คือตัวอย่างประโยคง่าย ๆ ที่ฝนพูดกับลูกทุกคืน — ลองนำไปปรับใช้กับครอบครัวคุณได้ค่ะ 💛 มะม๊ารักเธียเตอร์ที่สุดในโลก 🌟 มะม๊าภูมิใจในตัวเธียเตอร์มาก วันนี้เธียเตอร์เก่งมาก 🌙 คืนนี้ขอให้
⛈Rainiie's Mom Kitchen🍳

⛈Rainiie's Mom Kitchen🍳

ถูกใจ 20 ครั้ง

ทารกนอนคว่ำบนผ้าปูที่นอนลายการ์ตูนสัตว์ มีข้อความว่า "ฝึก Tummy Time สำหรับเด็กแรกเกิด" เพื่อแนะนำการฝึก Tummy Time
ฝึก Tummy Time ให้ลูกน้อย
Tummy time หรือ การนอนคว่ำเล่นขณะตื่น เป็นกิจกรรมที่สำคัญมากสำหรับทารก เพราะช่วยส่งเสริมพัฒนาการของกล้ามเนื้อคอ ไหล่ หลัง และทักษะการเคลื่อนไหวของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อป้องกันภาวะหัวแบน จากการนอนหงายบ่อยเกินไป ให้ลูกน้อยนอนคว่ำบนพื้นผิวเรียบและปลอดภัย ขณะตื่นและมีผู้ดูแลอยู่ใกล้ๆ เ
Chayathorn

Chayathorn

ถูกใจ 18 ครั้ง

เด็กชายกำลังเคี้ยวเม็ดเสริมแคลเซียมสำหรับเด็กอย่างมีความสุข โดยมีกล่องและขวดผลิตภัณฑ์วางอยู่ด้านหน้า แสดงถึงความอร่อยและทานง่าย
มือเด็กกำลังหยิบเม็ดเสริมแคลเซียมสำหรับเด็กออกจากขวดใส ซึ่งเต็มไปด้วยเม็ดเคี้ยวสีขาว แสดงถึงการเตรียมพร้อมสำหรับการรับประทาน
เด็กชายยิ้มแย้มถือขวดและกล่องผลิตภัณฑ์เสริมกระดูกและฟันสำหรับเด็ก โดยมีข้อความระบุว่า 'รสนม', 'เคี้ยวอร่อย' และ 'ทานง่าย'
กระดูกแข็งแรง สูงได้อีกกกก H-Kiz Calcium+D3
✨ช่วงวัย 2-8ปี คือช่วงเวลาทองของกระดูกและความสูง เป็นวัยที่สำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของร่างกายของลูกน้อย🦷🦴💪🏻 แม่จึงเสริมด้วยวิตามินแคลเซียมแบบเคี้ยว รสนม อร่อย ทานง่าย ช่วยดูแลสุขภาพกระดูก ฟัน และเสริมสร้างพัฒนาการให้เติบโตแข็งแรง สดใส 🥛เพียงทานวันละ3-4เม็ด เพื่อการดูแลที่ครบถ้วนในทุกๆ วัน
Ruji_MommyUJ

Ruji_MommyUJ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิก '8 วิธี เปลี่ยนลูกน้อยให้ยอมกินผัก' แสดงเคล็ดลับต่างๆ เช่น ทำอาหารสีสันสดใส ตกแต่งจาน ใส่ผักในเมนูโปรด และกินเป็นตัวอย่าง พร้อมภาพเด็กวิ่งเข้าเส้นชัยกับผัก และข้อความแนะนำคุณแม่ตั้งครรภ์ให้ทานผักหลากหลาย.
8 วิธี เปลี่ยนลูกน้อยให้ยอมกินผัก 🥦
ผักมีสารอาหาร 🥗 และวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเด็ก 👶 แต่ปัญหาหนักอกของคุณพ่อคุณแม่ 👨‍👩‍👧 หลาย ๆ คนที่ต้องเจอคงหนีไม่พ้น ลูกน้อยไม่ยอมกินผัก แถมยังชอบทานขนมกรุบกรอบ 🥯 ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมา ส่วนใหญ่ที่พบได้บ่อย ๆ จะเป็นเรื่องของอาการท้องผูก 🚽 ร่างกายขาดภูมิต้านทานโรค 🧫 . แล้วจะทำยังไงให้ล
Peachy baby food

Peachy baby food

ถูกใจ 8 ครั้ง

ฝึก tummy time ให้ลูกน้อย✨
การฝึกให้ลูกนอนคว่ำ หรือที่เรียกว่า Tummy Time เป็นกิจกรรมที่สำคัญมากในการเสริมสร้างพัฒนาการของลูกน้อย การทำ Tummy Time ไม่เพียงแต่จะช่วยให้กล้ามเนื้อคอและหลังของลูกแข็งแรง แต่ยังเป็นพื้นฐานสำคัญสำหรับพัฒนาการขั้นต่อไป เช่น การนั่ง การคลาน และการเดิน 👧🏽 #ฝึกลูก #ทริคเลี้ยงเด็ก #เทคนิคดีบอกต่
เมนิษฐา 🪬

เมนิษฐา 🪬

ถูกใจ 1 ครั้ง

Item ตัวช่วยหน้าใสของลูกน้อยวัยแรกเกิด
La Roche-Posay B5+ เติมความชุ่มชื้น ปลอบประโลมผิว ฟื้นฟูผิวพังให้แข็งแรง สินค้าบิวตี้ ชื่อสินค้า: La Roche ✨เกี่ยวกับสินค้า: บำรุงหน้า ✍🏻วิธีการใช้งาน: ทาบริเวณใบหน้า ⭐️ความพอใจ: 8.5/10 #คุณแม่ขอแชร์ #แม่และเด็ก
Mamakirin.review

Mamakirin.review

ถูกใจ 67 ครั้ง

ปลูกผักฉบับคนใจร้อน! 7 ผักโตไว ปลูกแป๊บเดียวได้กิน 🌱✨
ใครว่าปลูกผักต้องรอนาน? วันนี้เราคัดมาให้แล้วกับ 7 ผักโตไว ที่มือใหม่ควรมีติดสวน! ปลูกง่าย เก็บกินได้เร็วสุดใน 7 วัน! 🥗 📌 ลิสต์ผักต้องโดน: 1. ต้นอ่อนทานตะวัน (7-10 วัน) - เร็วสุดใจ! 2. ไมโครกรีน (7-14 วัน) - สารอาหารเน้นๆ 3. ผักบุ้งจีน (15-20 วัน) - ยอดฮิตประจำบ้าน 4. กวางตุ้ง/ต้นหอม (20 วัน)
ILYNNNN

ILYNNNN

ถูกใจ 5 ครั้ง

7 วิธี ป้องกันลูกน้อย ห่างไกล RSV 🦠🛡️
🦠RSV ไวรัสตัวนี้มีการแพร่ระบาดมากอย่างรวดเร็วในช่วงฤดูฝนและฤดูหนาว เนื่องจากสภาพอากาศเหมาะต่อการแพร่เชื้อ ด้วยอุณหภูมิและความชื้นทำให้เชื้อไวรัส RSV แพร่กระจายได้ง่ายและเชื้ออยู่ได้นานขึ้น จากข้อมูลทางการแพทย์พบว่าในกลุ่มเด็กเล็กได้รับผลกระทบทางสุขภาพจากเชื้อไวรัส RSV มากที่สุด 🦠โรค RSV ในเด็กมี
มัมหมีอัญญา 🤎🧸

มัมหมีอัญญา 🤎🧸

ถูกใจ 30 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม