จัดอันดับแม่บ้าน 6 คนไม่พอใจสามี
กระทู้: "ฉันเหงาโดยไม่มีการสนทนาของสามี"
ฉันแต่งงานมานานกว่าสิบปีแล้วและชีวิตครอบครัวของฉันมั่นคง แต่มีความว่างเปล่าในใจที่ไม่สามารถเติมเต็มได้ด้วยวิธีการใด ๆ
เมื่อเราแต่งงานครั้งแรกเราคุยกันมาก ข้อร้องเรียนในการทำงานแผนวันหยุดความประทับใจทางทีวีโง่ ๆ มีหลายวันที่เรานอนดึกและพูดคุยกัน แต่เมื่อเด็กเกิดและชีวิตเริ่ มวุ่นวายเนื้อหาของการสนทนาเปลี่ยนเป็นการแลกเปลี่ยนเสมียนเช่น "วันนี้มีอะไรสำหรับอาหารค่ำ" "คุณเอาขยะออกไปหรือไม่"
ก่อนที่ฉันจะรู้แม้ว่าคนสองคนจะนั่งเคียงข้างกันที่โต๊ะมีการแลกเปลี่ยนเพียงไม่กี่บรรทัด สามีของฉันคลั่งไคล้ทีวีหรือสมาร์ทโฟนและแม้ว่าฉันจะคุยกับเขาเขาก็จะจบลงด้วย "อืม" และ "ถูกต้อง" ในตอนแรกฉันบอกตัวเองว่าฉันยุ่ง แต่ฉันก็ค่อยๆกังวลว่าฉันไม่สนใจฉันอีกต่อไป
ความเหงาคือช่วงเวลาที่ฉันรู้สึกว่าหัวใจของฉันไม่ได้สื่อสารมากกว่าการขาดการสนทนา ไม่ว่าฉันจะพยายามทํางานบ้านและเลี้ยงดูลูกมากแค่ไหนมันก็ยากที่จะได้รับ "ขอบคุณ" และ "ขอบคุณสําหรับการทํางานหนักของคุณ" ในทางตรงกันข้ามแม้ว่าฉันจะป่วยเพียงคําเดียวของ "คุณสบายดีไหม" ดูเหมือนว่าฉันจะไม่สนใจอ ีกต่อไป ในเวลาเช่นนี้ "ฉันเป็นอะไรกับสามีของฉัน" ด้านหลังหน้าอกของฉันจะเย็นและเย็น
แน่นอนฉันรู้ว่าสามีของฉันไม่ขุ่นเคือง มันเป็นความจริงเช่นกันที่ฉันเหนื่อยจากการทํางาน ดังนั้นฉันจึงสามารถเข้าใจได้ว่า "ฉันไม่มีพลังที่จะพูดคุย" ถึงกระนั้นฉันก็รู้ว่า "เพียงแค่มีการสนทนาหนึ่งคําจะช่วยคุณได้" ไม่ว่าคุณจะยุ่งแค่ไหนถ้าคุณบอกฉันว่า "สิ่งนี้เกิดขึ้นในวันนี้" ไม่ว่าคุณจะเหนื่อยแค่ไหนถ้าคุณพูดว่า "ขอบคุณ" - เพียงอย่างเดียวควรทําให้ระยะทางของหัวใจสั้นลง
หากสิ่งนี้ยังคงดำเนินต่อไปทั้งคู่อาจกลายเป็น "เพื่อนร่วมบ้าน" ฉันรู้สึกถึงวิกฤตดังนั้นฉันจึงเริ่มอุปกรณ์ขนาดเล็ก ก่อนอื่นให้ตัดหัวข้อโปรดของสามีของคุณออกไป สามีของฉันบอกฉันตามธรรมชาติว่ามันเป็นเรื่องที่น่าสนใจเช่นผลการแข่งขันกีฬาหรือบทความข่าว ต่อไปเพิ่มคำพูดของความกตัญญู เมื่อฉันบอกเขาว่า "ขอบคุณสำหรับการล้างจาน" และ "ฉันได้รับการช่วยเหลือจากการอาบน้ำให้ลูกของฉัน" เขาตอบว่า "ไม่ไม่จริง" แม้จะมีการแลกเปลี่ยนสั้น ๆ นั้นฉันก็รู้สึกอบอุ่นกว่าเมื่อก่อน
นอกจากนี้หลังจากพาเด็กเข้านอนฉันก็กล้าที่จะหาเวลาดื่มชาด้วยกัน สามีของฉันที่ไม่ปล่อยสมาร์ทโฟนของเขาในตอนแรกค่อยๆวางหน้าจอลงและเริ่มพูดว่า "วันนี้เป็นงาน.."ฉันตระหนักว่าระยะห่างระหว่างหัวใจของฉันเปลี่ยนไปเพียงแค่มีสติในการ 'เผชิญหน้าเป็นคู่รัก' แม้ในช่วงเวลาสั้น ๆ
ฉันแน่ใจว่าฉันไม่ใช่คนเดียวที่รู้สึกเหงาในความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสที่ไม่มีการสนทนา แม่บ้านหลายคนควรใช้ชีวิตประจำวันด้วยความกังวลเดียวกัน แต่นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันต้องการพูดออกมาดัง ๆ - "การสนทนาเป็นเส้นชีวิตของคู่รัก" การแลกเปลี่ยนคำไม่ได้เป็นเพียงการส่งข้อมูล แต่เป็นการกระทำที่สำคัญในการเชื่อมต่อหัวใจ
ฉันยังห่างไกลจากคู่รักที่มีการสนทนาในอุดมคติ แต่ฉันไม่ได้ตั้งใจจะยอมแพ้ เมื่อฉันรู้สึกเหงาฉันไม่ต้องการที่จะถือมันไว้ในอ้อมแขนของฉัน แต่ฉันต้องการที่จะคิดทีละเล็กทีละน้อย และสักวันหนึ่งฉันต้องการที่จะฟื้นความสัมพันธ์ที่ทำให้ฉันคิดว่าการพูดคุยกับคุณเป็นช่วงเวลาที่สนุกที่สุด หนึ่งจากม้วนกล้อง:
การสนทนาของคู่รัก ขาดการสนทนา ปัญหาของแม่บ้าน ความสัมพันธ์ของคู่รัก เผชิญกับความเหงา
私自身も夫との会話が減り、精神的な孤独感に悩んだ経験があります。夫が疲れていることは分かっていても、心の距離を感じる寂しさはなかなか癒えませんでした。そんな時、まず意識したのは夫の興味を引き出すことです。例えば、スポーツの試合結果やニュースの話題を切り出したところ、夫も段々と話しやすくなりました。 また、会話の内容が仕事や家事の話に限定されがちなので、リラックスできるテーマや共通の趣味の話を選ぶようにしました。些細なことでも感謝の言葉をかけると、夫も柔らかい表情を見せ、心の距離が縮まります。また、子どもが寝た後に二人でお茶を飲む時間を設けることも効果的でした。スマホを片手にしがちな夫も、徐々にスマホを置いて話す時間を持つことが増えました。 こうした小さな工夫が積み重なることで、夫との会話が増え、夫婦の絆を再確認できました。会話不足による孤独感は多くの主婦に共通する悩みですが、少しの努力で変化は起こせます。ぜひあなたも一歩踏み出して、夫婦の会話を増やす工夫を試してみてください。心が通い合う夫婦関係を取り戻すきっかけになるでしょう。