ちゃんと揺れる人へ
不安になる自分を、弱さだと思ってしまうあなたへ ―
これは、
「強くなりたいのに、不安になってしまう自分」を
どこかで責めてしまう人に向けた言葉です。
彼女は、強い人だと思います。
ただしそれは、我慢が上手な強さではありません。
不安になったら、不安だと言う。
寂しかったら、きちんと寂しいと言う。
信じたいからこそ、曖昧なままにしない。
それは簡単そうに見えて、
実は一番勇気がいることだと思います。
夜勤で体がしんどい日も、
連勤で心がすり減っている日も、
彼女は「楽しみを糧に頑張る」と言いました。
誰かのために動く仕事をしながら、
自分の気持ちまで雑に扱わない。
それは、
優しさの向け先を、きちんと自分にも残している
ということです。
彼女はよく
「大したことない」「普通だよ」と言うけれど、
普通にはできないことを、
あまりにも自然にやっています。
疑ってしまう自分を、責めなくていい。
怖くなる自分を、重いなんて思わなくていい。
ちゃんと大事にしたいから、
ちゃんと確かめたいだけなのだから。
安心を求める人は、
人を信じる力を持っている人です。
彼女は、
誰かの言葉に救われる人で、
同時に、誰かを救ってきた人だと思います。
だから今日は、胸を張っていい。
揺れる心も、
確かめる勇気も、
全部ひっくるめて、彼女の強さです。
大丈夫。
あなたは、ちゃんと大切にされる価値がある人です。
人生の中で不安や孤独を感じることは、誰にでもある自然なことです。 しかし、多くの人はそんな自分を弱いと感じ、誰にも言えずに抱え込んでしまいがちです。私自身もかつてはそうでした。仕事のプレッシャーや人間関係のストレスで心が揺れ動き、不安を感じるたびに自分を責めてしまっていたのです。 そんな時に気づいたのは、不安を認め、それを口に出して伝えることが、実はとても大きな強さであるということ。感情に蓋をせず「今、私はこう感じている」と自分にも周囲にも伝えることで、心が少しずつ軽くなっていくのを感じました。これは決して我慢して頑張る強さとは違い、自分を労る優しさでもあります。 特に夜勤や連勤など体力が消耗する仕事をしている方は、心身のバランスを保つことが難しいでしょう。そんな時、私も「楽しみ」を心の支えにすることで前向きに乗り切ることができました。小さな楽しみを見つけることは、疲れた心に潤いを与え、日々の活力になります。 また、不安や怖さを抱く自分を「重い」と感じる必要はありません。むしろ、安心を求める気持ちは誰かを信じ、繋がりを大切にしたいという証です。自分の感情に正直になることで、周囲の人ともより深い信頼関係を築くことができるのです。 最後に伝えたいのは、心が揺れているからこそ自分の価値を大切にしてほしいということ。完璧であろうとしなくても大丈夫。不安も勇気もすべて合わせて、その人の強さとなるのです。私の経験から、同じように感じる皆さんが少しでも自分らしく輝けるきっかけになれば幸いです。
自分を素直に見れるのはなかなかいいことですね🙆♀️❤️✨