Age 30 Acne up the face frame 🤯
I will be crazy!!!!!Acne came up indifferent.
Starting in June-November, it still leaves scars.
Very itchy. I want to rub something hard on my face to make it loose, but I can't do anything. I can't do it. I can't see it clearly. I didn't collapse. Plus, at that time, it was a menus (to be crazy). What is the stress first? What is good? It's all used. Moisturize is applied. Acne marks are pasted. I can't avoid makeup because of work. I expected it to be about pcos too. But I didn't go to the doctor. Just the initial symptoms. It's right in many things.
* Thought to be caused by stress, hormones, menstruation, eating fried, weight gain, hair loss
These days, it's been growing acne cream.
The green Dragon Bloodsong saw real results. The marks faded. Recommended.
# Acne, hormones # pcos # Acne face frame # Fat people # Menstruation is not normal
ถ้าใคร “สิวขึ้นกรอบหน้า” แบบเดิมๆ (แนวกราม แก้มล่าง ใต้โหนก ชิดไรผม) หรือมีอาการคล้าย “สิวผด” คือเป็นเม็ดเล็กๆ คันๆ ผิวไม่เรียบ แล้วชอบเห่อช่วงก่อนเมนส์—จากที่เจอเอง รู้สึกว่ามันไม่ใช่แค่เรื่องครีมอย่างเดียว แต่เป็นเรื่อง “ฮอร์โมน + การระคายเคือง” มารวมกันค่ะ สิวฮอร์โมนเป็นแบบไหน (ที่สังเกตได้) - ชอบขึ้นช่วงเดิมๆ โดยเฉพาะกรอบหน้า/แนวกราม และมักมาก่อนหรือช่วงมีประจำเดือน - เป็นตุ่มอักเสบลึกๆ หรือเม็ดแดงๆ เจ็บๆ บางทีเหมือนหัวไม่ขึ้น - เป็นๆหายๆ วนลูป ต่อให้ทาครีมสิวก็ยังกลับมาได้ ถ้ามีประจำเดือนมาไม่ปกติ น้ำหนักขึ้นง่าย ผมร่วง หรือสงสัย PCOS ร่วมด้วย อันนี้ยิ่งทำให้สิวเห่อเป็นช่วงๆ ได้ค่ะ (แต่แนะนำให้พบแพทย์เพื่อตรวจให้ชัวร์) สิวกรอบหน้าเกิดจากอะไรได้บ้าง (ที่เจอบ่อย) - ฮอร์โมน/ความเครียด/นอนน้อย ทำให้ผิวอักเสบง่าย - การเสียดสี: หน้ากากอนามัย สายหมวกกันน็อก ปลอกหมอน ผม/ครีมนวดโดนผิวบริเวณกรอบหน้า - ผลิตภัณฑ์หนักผิว: กันแดดรองพื้นแน่น + ล้างไม่หมด หรือเปลี่ยนสกินแคร์บ่อยเกิน - อาหารบางช่วง: ของทอด ของหวาน นมวัว (ไม่ใช่ทุกคน แต่หลายคนกระตุ้นได้) วิธีดูแลแบบ “พักหน้าแต่ไม่ปล่อยพัง” ที่ทำแล้วเวิร์กขึ้น 1) ลดการถู/สครับ/มาสก์แรงๆ ก่อนเลย เพราะยิ่งคันยิ่งถู ผิวยิ่งอักเสบ สิวผดยิ่งกระจาย 2) โฟกัส 3 อย่าง: ล้างอ่อนโยน + มอยซ์ + กันแดด - คลีนเซอร์อ่อนๆ วันละ 2 ครั้งพอ - มอยซ์เนื้อบางแต่เติมน้ำให้ผิว (ผิวแข็งแรง สิวจะยุบง่ายกว่า) - กันแดดที่ไม่อุดตัน เพื่อกันรอยสิวเข้ม 3) ถ้าเป็นตุ่มอักเสบ ให้แต้มเฉพาะจุด และอย่าแต้มหลายตัวซ้อนกัน ส่วนตัวช่วงที่สิวหนักๆ จะเลือก “เจลแต้มสิว” หรือครีมสิวแค่ 1 ตัวพอ แล้วรอดู 1-2 สัปดาห์ 4) เช็กสิ่งที่โดนกรอบหน้าทุกวัน: ปลอกหมอน โทรศัพท์ สายแมสก์ ทรงผม และพยายามล้างคราบกันแดด/เมคอัพให้หมด 5) เรื่องรอยสิว: เน้นความสม่ำเสมอมากกว่าความแรง จากประสบการณ์ “ดราก้อนบลัดซองสีเขียว” ช่วยให้รอยจางลงได้จริง แต่ต้องใช้เวลา และควรทาคู่กับกันแดด ถ้าสิวกรอบหน้าขึ้นต่อเนื่องหลายเดือน เจ็บลึก เป็นก้อน หรือมีอาการฮอร์โมนชัดๆ (เมนส์ไม่ปกติ ฯลฯ) แนะนำให้ลองปรึกษาแพทย์ผิวหนัง/สูตินรีฯ เพื่อดูเรื่องฮอร์โมนและ PCOS ควบคู่ จะจัดการต้นเหตุได้ตรงกว่าค่ะ