โยเกิร์ตพร้อมดื่ม น้ำตาลน้อย ในเซเว่น!!😍✨🥛

2025/10/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมโยเกิร์ตพร้อมดื่มน้ำตาลน้อยในเซเว่นถือเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ชอบทานโยเกิร์ตแต่มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำตาลต่ำกว่าโยเกิร์ตทั่วไปในตลาด เพราะการมีน้ำตาลน้อยนั้นช่วยให้คุณควบคุมน้ำตาลในเลือดและลดความเสี่ยงจากโรคเบาหวานและโรคอ้วนได้ดีขึ้น นอกจากนี้โยเกิร์ตยังเต็มไปด้วยโปรไบโอติก ซึ่งช่วยส่งเสริมระบบย่อยอาหารและสุขภาพลำไส้ให้แข็งแรง ลดปัญหาท้องผูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับรสชาติที่หลายคนชื่นชอบ เช่น รสสตอเบอร์รี่และรสผลไม้รวม เป็นรสชาติที่เพิ่มความสดชื่นและความหวานตามธรรมชาติจากผลไม้แท้ ช่วยให้โยเกิร์ตพร้อมดื่มมีรสชาติที่อร่อยโดยไม่ต้องพึ่งพาน้ำตาลมาก นอกจากนี้น้ำตาลน้อยยังช่วยลดแคลอรีอีกด้วย เหมาะสำหรับผู้ที่อยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักหรือกำลังดูแลสุขภาพ ในแง่ของความสะดวกโยเกิร์ตพร้อมดื่มในเซเว่นนั้น เหมาะกับไลฟ์สไตล์ยุคใหม่ที่ต้องการความรวดเร็ว ทานง่ายและพกพาสะดวก ไม่ว่าจะเป็นระหว่างเดินทาง ทำงาน หรือระหว่างออกกำลังกาย คุณยังสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ทันทีเมื่อซื้อมา ไม่ต้องรอเตรียมเตรียมหรือผสมเอง อย่างไรก็ตาม ควรอ่านฉลากส่วนประกอบและตรวจสอบปริมาณน้ำตาลอย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับปริมาณน้ำตาลที่คุณต้องการ ในบางกรณี น้ำตาลน้อยอาจยังคงมีสารให้ความหวานหรือส่วนผสมที่คุณควรระวัง เช่น นมเปรี้ยวน้ำตาลน้อยเป็นทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจควบคู่กัน โดยรวมแล้ว โยเกิร์ตพร้อมดื่มน้ำตาลน้อยในเซเว่นจึงไม่เพียงแต่ตอบโจทย์เรื่องรสชาติและความสะดวก แต่ยังสนับสนุนวิถีชีวิตสุขภาพดี พร้อมให้ทุกคนได้ลองและค้นพบเมนูโปรดที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของตัวเองอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
โยเกิร์ตในเซเว่นอันไหนดี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมดาร์กช็อกโกแลตน้ำตาลน้อย 6 ชนิดใน 7-11 ที่เหมาะสำหรับคนคุมน้ำหนัก ได้แก่ Toren Classic, Van Houten Dark Milk Almonds, Thaiya Dark Chocolate และ Hershey's Dark Chocolate
ภาพ Toren Classic Dark Compound Chocolate ราคา 20 บาท มีน้ำตาล 24 กรัมต่อซอง แนะนำให้แบ่งกิน 2 ครั้ง ครั้งละ 12 กรัม
ภาพ Van Houten Dark Milk Almonds ราคา 35 บาท มีน้ำตาล 18 กรัมต่อแท่ง แนะนำให้แบ่งกิน 2 ครั้ง ครั้งละ 2-3 บล็อก
มัดรวมดาร์กช็อกโกแลตไม่อ้วนใน 7-11 (น้ำตาลน้อยกว่าปกติ) 🍫💕
ฮัลโหลชาวเลมอนเอดดด ใครเป็นสายติดหวาน แต่ก็อยากคุมน้ำหนักบ้างยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ วันนี้เราขอพาไปบุกเซเว่น มัดรวม "ดาร์กช็อกโกแลต" ตัวท็อปที่กินแล้วรอด ไม่รู้สึกผิดมาฝากกัน พร้อมบอกทริคว่าแต่ละตัว ควรแบ่งกินยังไง ไปดูกันเลยย 👇🏻 1. Toren Classic • น้ำตาล: 24g | ราคา: 20.- • 💡 ควรแบ่งกิน:
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 97 ครั้ง

ภาพรวมของกินใน 7-11 สำหรับคนคุมน้ำตาล แสดงสินค้าหลากหลายประเภท เช่น ขนม เครื่องดื่ม และอาหารพร้อมทาน
มือถือขนมกราโนล่า Grainy รสช็อกโกแลตและโปรตีนบาร์ พร้อมเครื่องดื่มชาเขียวฟูจิและซันโตรี่แบบไม่เติมน้ำตาล
มือถือชาเขียวญี่ปุ่น ITO EN แบบไม่เติมน้ำตาล และเมล็ดทานตะวัน ChaCha กับเมล็ดแตงโม M16
รวมทางเลือกของกินใน 7-11 สำหรับคนคุมน้ำตาล กินได้ สบายใจ
ใครกำลังคุมน้ำตาล หรืออยากเลือกของกินให้ดีต่อสุขภาพ เวลาเข้าร้านสะดวกซื้ออาจจะเลือกยาก วันนี้รวมตัวเลือกที่ช่วยลดการพุ่งของน้ำตาล และยังอิ่มอยู่ท้องมาให้ค่ะ ✨ แนวทางเลือกง่าย ๆ ✅ เน้นโปรตีน เช่น ไข่ต้ม นมโปรตีนสูง โยเกิร์ตไม่เติมน้ำตาล ✅ เลือกเครื่องดื่มไม่หวาน หรือ Low sugar ✅ ขนมเลือกแบบน้ำ
Thanatcharak

Thanatcharak

ถูกใจ 307 ครั้ง

ลดตกขาวง่าย ๆ ด้วยของในเซเว่น 💖🧺🫶🏻
🍓 กินอะไรดี? ✔ โยเกิร์ต (รสธรรมชาติ / น้ำตาลน้อย) → เพิ่มจุลินทรีย์ดี ปรับสมดุลภายใน ✔ นมเปรี้ยว / นมถั่วเหลือง → ช่วยเรื่องฮอร์โมน + ระบบย่อย ✔ ผลไม้สด (ฝรั่ง แอปเปิ้ล กล้วย) → เสริมภูมิ ลดการอักเสบ ✔ สลัดผัก → ไฟเบอร์สูง ล้างระบบภายใน ✔ ไข่ต้ม / อกไก่ → โปรตีนช่วยให้ร่างกายแข็งแรง 🚫
Dreamm Napatcha

Dreamm Napatcha

ถูกใจ 274 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนอยู่หน้ากระจกพร้อมขนมหวานจาก 7-Eleven ที่มีน้ำตาลน้อยหลายชนิด เช่น บันบัตเตอร์คาราเมล ทิมเบอร์ริงช็อกโกแลต เอแคลร์โอวัลติน คัพเค้กกล้วยหอม เค้กไข่หน้าชีส และเอแคลร์ครีมมัทฉะ
ภาพขนมหวาน 4 ชนิดจาก 7-Eleven ได้แก่ โมจิชูครีม เครปช็อกโก้บานาน่าวิปครีม บันบัตเตอร์คาราเมล และซอฟท์เค้ก ซึ่งเ��ป็นตัวเลือกที่มีน้ำตาลน้อย
ภาพขนมหวาน 4 ชนิดจาก 7-Eleven ได้แก่ เค้กเชดด้าชีส เค้กพันชั้นรสต้นตำรับ เค้กไข่หน้าชีส และเอแคลร์ครีมมัทฉะ ซึ่งเป็นตัวเลือกที่มีน้ำตาลน้อย
ขนมหวานในเซเว่นที่น้ำตาลน้อย🧁🍫🍮
หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าขนมหวานในเซเว่นบางตัวนั้นน้ำตาลน้อยกว่าที่คิดมากกกก เผลอๆ น้อยกว่าพวกขนมของคาวอีก และนี่คือ list ขนมหวานที่สามารถเอาไว้กินในช่วง diet ได้ค่า ⚠️disclaimer: ขนมหวานในที่นี้เราหมายถึงเบเกอรี่นะคะ ไม่นับพวก granola หรือขนม 0 kcal น้า ♥️กลุ่มที่น้ำตาลน้อยกว่าหรือเท่ากับ 5 กรัม
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 748 ครั้ง

ภาพรวมส่วนผสมสำหรับชงมัทฉะลาเต้ ประกอบด้วยผงมัทฉะ KAWAMI, นมโอ๊ต OATSIDE, นมแลคโตสฟรี, ชามัทฉะ, ช้อน และแก้วมัทฉะลาเต้พร้อมดื่ม
ภาพแสดงการตวงผงมัทฉะ KAWAMI ด้วยช้อนโยเกิร์ต 3 ช้อน ประมาณ 4 กรัม ลงในชามสีชมพู
ภาพแสดงการผสมผงมัทฉะกับน้ำเล็กน้อยในชามสีชมพู คนให้เข้ากันจนได้เนื้อข้นเหนียว
Matcha ที่ขายในเซเว่น 🍵 Kawami
#matcha latte #kawami matcha powder #มัทฉะในเซเว่น #kawamimatchalatte #ชงมัทฉะกินเอง วันนี้ลองใส่นมวัวผสมด้วย ไม่ค่อยชอบ ชอบกินใส่แค่ผงกับนมโอ๊ตนัวๆหอมๆ 💵 ราคา : ถ้าจำไม่ผิด 135.- ไม่ถึง 150.- ถูกมากอร่อยด้วยย 📍พิกัด: 7-11
nisapsnn

nisapsnn

ถูกใจ 286 ครั้ง

ของกินแม่ตั้งท้องในเซเว่น
ของกินแม่ท้องอร่อยแถมเบบี๋ได้ประโยชน์เต็มๆ✨ ไม่แนะนำข้าวกล่องและของเวฟนะคะ🫶🏻 #คนท้องทานได้ #อาหารคนท้อง #ติดเทรนด์ #เซเว่น #ป้ายยากับlemon8
mxrtae✨

mxrtae✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

เครื่องดื่มในเซเว่น🥤🧋☕️
เครื่องดื่มที่เราดื่มช่วงลดน้ำหนักนะคะ ส่วนตัวเราเป็นคนติดน้ำอัดลมมากๆ คือเรียกได้ว่าแทนน้ำได้เลย แต่ต่อให้เป็นแบบไม่มีน้ำตาล ก็ไม่ได้ช่วยให้น้ำหนักเราลดจริงๆนะ น้ำเปล่าวันละ2ลิตรคือที่สุด แต่บางวันก็คงอยากมีวันที่ดื่มน้ำหวานบ้าง พวกนี้เค้าแนะนำเลยยย แต่จำกัดปริมาณในแต่ละวัน และน้ำเปล่าให้ถึง2ลิตรด
The review diary

The review diary

ถูกใจ 19 ครั้ง

🥣แจกสูตรไวรัลต๊อกๆ “กรีกโยเกิร์ตช็อคทุบ” ทำเองง่ายๆ ด้วยของในเซเว่น!🍓🫐
ทนกระแสความฟินในฟีดไม่ไหว จนต้องพุ่งตัวเข้าเซเว่นไปจัด! 🍫 เมนูนี้ทำง่ายมาก วัตถุดิบน้อยแถมอร่อยสุดๆ 👀✨ #กรีกโยเกิร์ตช็อคโกแลตทุบ #mejigreekstyleyoghurt เมนูไวรัล #รีวิวเซเว่น #เมนูฮิตtiktok
iam_petch

iam_petch

ถูกใจ 40 ครั้ง

เมนูคลีนในเซเว่น กินง่าย ไม่อ้วน
กินคลีนเมนูง่ายๆในเซเว่น 🥚🥚🍌ไข่ต้ม 2 ฟอง + กล้วย 🥚🐓ไข่ต้ม + อกไก่นุ่ม 🐓🥗อกไก่นุ่ม + สลัดผัก 🍶🥜โยเกิร์ตไม่หวาน + แอลมอนต์อบ 🥚🥛ไข่ต้ม + น้ำเต้าหู้ไม่หวาน เน้นหาซื้อง่าย กินจริง อิ่มจริง #Howtoกินคลีน #กินคลีนแบบไม่เครียด #ลดนํ้าหนัก #เซเว่น #ป้ายยากับlemon8
maysaktr

maysaktr

ถูกใจ 297 ครั้ง

มัดรวมเครื่องดื่มใน 7-11 ฉบับแคลน้อย🧊✨
ช่วงนี้อากาศร้อนมาก เดินเข้า 7-11 ทีไรต้องหาน้ำเย็นๆสักขวด แต่ก็แอบกลัวแคลพุ่ง 😭 เลยลองส่องฉลากดู เจอเครื่องดื่มแคลน้อย ไม่มีน้ำตาล หลายตัวเลย เอามาแชร์เผื่อใครกำลังคุมแคลเหมือนกันค่าา 🥥 Malee Coco Coconut Water Mixed with Matcha น้ำมะพร้าวผสมมัทฉะ หอมมะพร้าวนิดๆ ดื่มแล้วสดชื่นมากประมาณ 25 kcal
KM✨

KM✨

ถูกใจ 78 ครั้ง

โยเกิร์ตไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย!!!
โยเกิร์ตไขมันต่ำ คือโยเกิร์ตที่ลดปริมาณไขมันลงจากสูตรปกติ 📌ไขมันต่ำกว่าประมาณ 0.5–2% พลังงานต่อถ้วยน้อยกว่า จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก 📌มีโปรตีน แคลเซียม และจุลินทรีย์โพรไบโอติกเหมือนโยเกิร์ตทั่วไป 📌เหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือควบคุมไขมันในเลือด #โยเกิร์ต #
earth

earth

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพรวมเครื่องดื่มแก้ง่วง แคลต่ำ น้ำตาลน้อยจาก 7-Eleven มีทั้งชาเขียว โซดา โยเกิร์ตพร้อมดื่ม น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล ชาผลไม้ มัทฉะ และน้ำมะเขือเทศ จัดแสดงในตู้แช่เย็น
เครื่องดื่มกลุ่มซ่าสดชื่น น้ำตาล 0% ประกอบด้วย Mikku Immu รสโยเกิร์ตและ Apple Cider Vinegar, Singha Lemon Soda และ Strawberry Soda, และ Red Bull ไม่มีน้ำตาล
เครื่องดื่มกลุ่มชาเติมคาเฟอีน น้ำตาล 0% ได้แก่ ชาเขียว Oishi, ชาดำ After You, ชาจีน Cha Ching กลิ่นหอมหมื่นลี้ และ Suntory C.C. Lemon+ ในตู้แช่เย็น
รอดไม่รอด!? เครื่องดื่มแก้ง่วง แคลต่ำ น้ำตาลน้อย😴💢
ไปลองงง! ใครอยากได้แบบเข้าปากปุ๊บตื่นปั๊บแนะนำ Mikku immu Yogurt flavored เข้าปากไปคือตาหยีเลยหล่ะ6456 เปรี้ยวได้ใจ ซ่าสดชื่นนน เลิศ!!😴🧃🫧 . #กินกับlemon8 #เช็คอินกินเที่ยว #ของกินเซเว่น #กินแล้วไม่อ้วน #เซเว่นรีวิว
ctrls.review

ctrls.review

ถูกใจ 141 ครั้ง

ภาพรวมของกินแคลอรี่ต่ำในเซเว่นอีเลฟเว่น ประกอบด้วยอกไก่, โยเกิร์ต, ชาเขียว, นมถั่วเหลือง, กล้วย, แอปเปิ้ล, แซนวิชอกไก่ และผลไม้รวมในถ้วย โดยมีหน้าร้านเซเว่นอีเลฟเว่นเป็นฉากหลัง
เครื่องดื่มโปรตีนสูง ally High Protein 30g สองขวด รสองุ่นและรสแอปเปิ้ล วางอยู่บนชั้นวางสินค้า พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสินค้าใหม�่และได้รับคะแนนรีวิวสูงว่าอร่อยและดื่มง่าย
ชั้นวางเครื่องดื่มน้ำผลไม้และเยลลี่ Jele Beautie หลากหลายรสชาติ โดยมีทั้งสูตรน้ำตาล 0% และน้ำตาลน้อย พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสินค้าที่ทานมานานและไม่ต้องรีวิวเยอะ
ของกินแคลต่ำ ในเซเว่น 🧃🥪
แนะนำจากประสบการณ์ตรง ในช่วงที่เราคุมน้ำหนัก 🏋🏻‍♀️ แต่เดิมเป็นคนติดกินของหวาน น้ำหวาน ขนมหวาน ทุกวัน! 🗣 พอเริ่มคุมน้ำหนักแน่นอนว่าก็จะต้องมีความอยากกินขนมหรือน้ำหวานตามมา แต่จะให้กินแบบเดิมก็ไม่ได้❌ เพราะเราต้องคุมแคลเลอรี่ วันนี้เลยหยิบตัวที่แคลเลอรี่น้อยและก็หวานน้อยมาแนะนำ ให้ร่างกายพอได
มะตอย มาบอก🍤

มะตอย มาบอก🍤

ถูกใจ 133 ครั้ง

💛✨ นี่คือ “ขนมสำหรับลดน้ำหนักในเซเว่น”
💛✨ นี่คือ “ขนมสำหรับลดน้ำหนักในเซเว่น” แบบกินได้จริง ไม่รู้สึกผิด และงบน่ารักด้วยค่ะ 🧸 🍫 ขนมหวานนิดๆ แต่ไม่พังหุ่น 🥛 โยเกิร์ตรสธรรมชาติ / ไขมันต่ำ → อิ่ม + ดีต่อลำไส้ 🍫 ดาร์กช็อกโกแลต 70%+ → หวานน้อย แก้หิวของหวาน 🍮 พุดดิ้ง/วุ้น low sugar → แคลน้อย กินเพลิน 🥜 สายเคี้ยวมัน อิ่มนาน 🥜 อัลมอนด์
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

สูตรไม่ต้องอบ สตรอว์เบอร์รี่โยเกิร์ตชีสพาย ทำง่ายในเซเว่น! 🍓ครีมมี่ละมุนใจ
สตรอว์เบอร์รี่โยเกิร์ตชีสพาย สูตรโฮมเมดไม่ง้อเตาอบ ทำตามง่ายมากๆ 🍓โยเกิร์ตนุ่มๆ นวลๆ ตัดกับซอสสตรอว์เบอร์รี่อมเปรี้ยวอมหวาน และฐานแครกเกอร์กรุบกรอบ อร่อยฟินสดชื่นแบบไม่อ้วน!เมนูเด็ดทำง่าย วัตถุดิบน้อย หาซื้อได้ในเซเว่นเลยค่ะ เลื่อนดูสูตรและวิธีทำในภาพแล้วลองไปทำตามกันดูน้า 📌✨เพื่อนๆ อยากให้ Bow'
สูตรเด็ดครัวโบว์

สูตรเด็ดครัวโบว์

ถูกใจ 15 ครั้ง

“รวมธัญพืช” ที่หาซื้อง่ายในเซเว่น
“รวมธัญพืช” ที่หาซื้อง่ายในเซเว่น ตอนนี้มีหลายตัวที่คนชอบซื้อช่วงลดน้ำหนักหรือกินเล่นระหว่างวันค่ะ 🌾✨ ตัวที่เจอบ่อยและน่าลอง เช่น KC ธัญพืชรวม — มีข้าวโพด บาร์เลย์ ลูกเดือย ถั่วแดง งาขาว งาดำ กินง่าย อิ่มท้องดี KC ถั่วรวม 5 ชนิด — ได้ทั้งโปรตีนและไฟเบอร์ เหมาะเป็นของว่าง Grainey ธัญพ
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 6 ครั้ง

คุณแม่คุมน้ำตาลยังไงให้ผ่าน ภายใน 10 วัน
❌หลังจากกลืนน้ำตาล 50 g (ไม่ผ่าน) - ผลตรวจ 199 mg/dL (เกณฑ์ : <140 mg/dL) - ต้องกลืนน้ำตาล 100 g อีกครั้ง โดยวันก่อนตรวจต้องงดอาหารและน้ำ 8-12 ชั่วโมง (หมอให้เวลาคุมอาหาร 10 วัน ก่อนมาตรวจอีกครััง) 📌งดแป้งฟอกสี เน้นคาร์บเซิงซ้อน 📌 งดของหวาน งดน้ำหวาน งดของมันและทอด 📌 งดผลไม้รสหวาน เน้น ฝ
วาสิทาย🎀

วาสิทาย🎀

ถูกใจ 0 ครั้ง

High Protein | ดื่มง่าย ไม่มีน้ำตาล 📍✨
อันยองค่าสาวๆ วันนี้มาบอกต่อไอเทมสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนัก แต่กินโปรตีนไม่ถึง มีตัวช่วยดีๆมาแนะนำ 📌 นั่นคือ Meiji High Protein ไซซ์ใหม่ ไซซ์มินิ 200 ml. แค่นี้แต่มีโปรตีนถึง 17 กรัม ซึ่งเยอะมาก รสชาติกินง่ายเค้าจะมี 2 รสชาติคือรสช็อคและรสกาแฟ สำหรับใครที่ดื่มกาแฟอยู่แล้วเราแนะนำเลย กินแทนได้ แถมไ
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 153 ครั้ง

🍱 แจกไอเดียเมนูเพื่อสุขภาพจากเซเว่น กินง่าย อิ่มนาน ไม่ต้องทำอาหารเอง! ✨
ใครกำลังคุมอาหาร ลดน้ำหนัก หรืออยากกินคลีนแบบไม่ยุ่งยาก เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย 📌 🥗 เซ็ตที่ 1: อิ่มนาน โปรตีนสูง ✅ อกไก่นุ่ม 1 ซอง ✅ ไข่ต้ม 2 ฟอง ✅ ผักสลัด 1 กล่อง 💡 โปรตีนแน่น อิ่มนาน เหมาะเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น 🍚 เซ็ตที่ 2: คุมหิว อยู่ท้อง ✅ ข้าวกล้อง/ข้าวไรซ์เบอร์รี ✅ อกไก่นุ่ม ✅ ผักส
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยืนงงในดงนมโปรตีน เซเว่นเสิร์ฟโปรตีนสูงงงง!! รัวๆ
ช่วงนี้เข้าเซเว่น ลายตาไปหมด แค่จะเลือกนม เลือกโยเกิร์ต ยังยากเลย โปรตีนสูงไปหมด🤣🤣 ใครลองตัวไหนกันแล้วบ้าง ชอบอันไหน มาแชร์กัน . #ชอชวนอ้วน #รีวิวเซเว่น #โปรตีนเซเว่น #เวย์โปรตีนในเซเว่น #นมโปรตีนสูง
ช.ชวนอ้วน

ช.ชวนอ้วน

ถูกใจ 287 ครั้ง

“ใครบอกว่าลดน้ำหนักต้องกินแพง วันนี้เราจะกินในเซเว่น…งบไม่เกิน 100 บาทค่ะ”
🛒 🌿 ของกินลดน้ำหนักในเซเว่น (งบน้อยก็รอด!) 🥚 1. ไข่ต้ม 💛 ดีมาก: โปรตีนสูง อิ่มนาน ราคาถูก 👉 กินคู่ผัก = ดีสุด. 🥗 2. สลัดผัก + อกไก่ 💛 จุดเด่น: แคลต่ำ กินง่าย สายคลีนต้องมี 📌 ระวัง: น้ำสลัด (ใส่น้อยๆ) 🍗 3. อกไก่นุ่ม CP 💛 ดีมาก: โปรตีนสูง ไขมันต่ำ พกง่าย 👉 กินกับไข่ = อิ่มจุกแบบ
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์เจลลี่และกัมมี่ช่วยดูแลหุ่นที่หาซื้อได้ง่ายใน 7-Eleven พร้อมภาพผู้หญิงในชุดว่ายน้ำ แสดงถึงเคล็ดลับการดูแลหุ่นสวย
ผลิตภัณฑ์ Jelly Me Fiber กลิ่นแอปเปิ้ลเขียวและแบล็กเคอร์แรนต์ ไม่มีน้ำตาล มีไฟเบอร์ ตรีผลา สารสกัดกุหลาบ ช่วยขับถ่ายคล่อง ทานวันละ 1 ซองก่อนนอน
ผลิตภัณฑ์ POSH Jelly Fiber มะขาม รสชาติหอมมะขาม เปรี้ยวอมหวาน เคี้ยวเพลิน มีโพรไบโอติก ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ทำให้สบายท้อง พุงยุบ
พิกัด ไอเทม หุ่นปัง ในเซเว่น
สวัสดีค่า วันนี้บีมมาตอบคำถามว่าทำยังไงถึงดูแลหุ่นให้สวยคงที่แบบนี้ได้ทั้งที่ทานเยอะมาก? วันนี้บีมมัดรวมพิกัดไอเทมหุ่นปังๆ มาให้แล้ว หาซื้อตามกันง่ายมาก ใน 7-11 บีมเป็นคนทานจุกจิกเยอะมากๆ ต่อวัน และไม่ค่อยทานผักเท่าไหร่ การขับถ่ายก็เลยไม่ดีตามไปด้วย บางวันก็พุงป่อง ผิวพรรณไม่สวย ก็เลยอยากจะมาแนะนำส
Beamthicha

Beamthicha

ถูกใจ 484 ครั้ง

ภาพหน้าท้องของผู้หญิงที่ดูสุขภาพดีและกระชับ พร้อมข้อความว่า "High Protein 7-11 ดื่มง่าย น้ำตาลน้อย" ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับการเลือกเครื่องดื่มโปรตีนในเซเว่นอีเลฟเว่น
ภาพเครื่องดื่มโปรตีนจากข้าวโอ๊ต 2 ขวด รสช็อกโกแลต (170 Kcal, โปรตีน 27g) และรสคาราเมล (150 Kcal, โปรตีน 26g) ทั้งสองระบุว่าปราศจากกลูเตน นม และน้ำตาลทร�าย พร้อมข้อความว่า "อร่อยมาก"
ภาพนมถั่วเหลืองโปรตีนสูง 2 กล่อง รสถั่วดำ (160 Kcal, โปรตีน 15g) และรสถั่วทอง (140 Kcal, โปรตีน 15g) ทั้งสองระบุว่าไม่เติมน้ำตาลและไม่มีคอเลสเตอรอล พร้อมข้อความว่า "ราคาน่ารัก"
High Protein 7-11 ดื่มง่าย น้ำตาลน้อย✅✨
อันยองค่าสาวๆ ใครกำลังมองหาโปรตีนเสริมอยู่ มาทางนี้ แนะนำนมโปรตีนใน7-11 ดื่มง่ายยยอร่อยด้วยย ราคาน่ารัก กินเสริมวันละกล่องอิ่มนานนน เหมาะกับพี่ๆที่กำลังลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนักอยู่ มาแชร์เป็นไอเดียค่า ✅ #โปรตีนเซเว่น #เวย์โปรตีนในเซเว่น #นมโปรตีน #Howtoกินคลีน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอ
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 1250 ครั้ง

5 ของใน 7-11 ที่ดูเฮลท์ตี้…แต่น้ำตาลสูงมาก!
หลายคนเลือกของใน 7-11 จากภาพลักษณ์ว่า “ดูสุขภาพดี” แต่จริง ๆ บางอย่างมีน้ำตาลสูงกว่าที่คิดแบบไม่รู้ตัว 😳 วันนี้หมอยาจะพามาส่อง น้ำผลไม้ โยเกิร์ต ชาเขียว กราโนล่า ว่าตัวไหนควรระวัง และเลือกยังไงให้บาลานซ์มากขึ้นค่ะ ดูจบแล้ว…อย่าลืมพลิกฉลากก่อนซื้อทุกครั้งนะคะ 💚 #หมอยาอยากเล่า #7eleven
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 5 ถ้วย ราคา 15 บาท พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการเปรียบเทียบน้ำตาลและโปรตีนในโยเกิร์ตแต่ละแบรนด์
ภาพโยเกิร์ตถ้วยที่ 1 (Dutchie Original) แสดงด้านหน้าและฉลากโภชนาการ พร้อมข้อมูลปริมาณ 135 กรัม, 130 แคลอรี, น้ำตาล 15 กรัม และโปรตีน 6 กรัม
ภาพโยเกิร์ตถ้วยที่ 2 (Dutchie 0% Fat High Fiber) แสดงด้านหน้าและฉลากโภชนาการ พร้อมข้อมูลปริมาณ 125 กรัม, 90 แคลอรี, น้ำตาล 8 กรัม และโปรตีน 5 กรัม
โยเกิร์ตราคา 15 บาท แบรนด์ไหนน้ำตาลน้อยสุด? 👀
มาลองดู 👀 โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ราคา 15 บาท แต่ละแบรนด์ แคล–น้ำตาล–โปรตีน ต่างกันขนาดไหนกันนะ? ใครที่กำลัง ลดน้ำหนักหรือลดน้ำตาล ลองอ่านโพสต์นี้! 💪✨ จากที่เราได้สรุปข้อมูลจาก 5 แบรนด์ที่ซื้อมา ได้ผลดังนี้ 👇 🚩 แคลน้อยสุด — ลำดับ 2 👉 Dutchie 0% Fat (90 kcal) 🚩 น้ำตาลน้อยสุด — ลำดับ 3 👉 Dut
ชอบหาทำ

ชอบหาทำ

ถูกใจ 123 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มโซดาสองขวด รสลิ้นจี่และรสแอปเปิล ถืออยู่ในมือหน้าตู้แช่ในร้านสะดวกซื้อ ฉลากระบุว่ามีวิตามินซีช่วยต้านอนุมูลอิสระ และปริมาตร 600 มล.
เครื่องดื่มใหม่ในเซเว่น
เครื่องดื่มกลิ่นลิ้นจี่โซดาและ เครื่องดื่มกลิ่นแอปเปิ้ลโซดา วิตามินสูงมีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูนอิสระ และที่สำคัญสองรสชาตินี้ไม่มีน้ำตาล ไม่มีแคลอรี่ไม่ใส่สีสังเคราะห์ และราคาถูกมาก ไปตำกันได้ที่เซเว่นเลยจ้า #รีวิวเครื่องดื่มเซเว่น #เครื่องดื่มเซเว่น #cielo
Jaerth

Jaerth

ถูกใจ 91 ครั้ง

รวมเมนูของกินในเซเว่นแบบไม่รู้สึกผิด
ช่วงหลังๆเข้าเซเว่นพยายามหักห้ามใจ และ มีสติมากขึ้นเลือกของกินดีๆให้กับร่างกายบ้าง 😄 วันนี้เลยเอาเมนูที่ชอบทานบ่อยๆมาแปะเป็นตัวเลือกให้ เป็นไอเดียเผื่อใครอยากลองเปลี่ยนมาทานอะไรที่เป็นประโยชน์กับร่างกายมากขึ้น แต่ก็ยังมีความอร่อยนะ 💕 #ASweetday #Lemon8พากิน #ของกิน #เซเว่น #สุขภาพ
A Sweet Day

A Sweet Day

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม