ช่วยด้วย

จากประสบการณ์ที่เคยเจอปัญหามือและเท้าแห้งด้านบอกเลยว่าการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมเป็นเรื่องสำคัญมาก โดยเฉพาะในช่วงหน้าหนาวที่สภาพผิวมักจะแห้งแล้งง่ายกว่าปกติ วิธีแรกที่ได้ผลคือการเลือกใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์และสารพัดน้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันอาร์แกน น้ำมันมะพร้าว หรือเชียร์บัตเตอร์ ซึ่งช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและบำรุงล้ำลึก นอกจากนั้นการสครับผิวมือและเท้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ก็เป็นอีกวิธีที่จะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเปิดทางให้ครีมบำรุงซึมซาบได้ดียิ่งขึ้น ก่อนทาครีมควรเช็ดมือและเท้าให้แห้งสนิทและทาครีมหลังอาบน้ำทันทีเพราะขณะนั้นรูขุมขนเปิดรับความชุ่มชื้นได้ดีที่สุด เทคนิคอีกอย่างที่ช่วยให้มือเท้านุ่มขึ้นเร็วคือการใส่ถุงมือหรือถุงเท้าผ้าฝ้ายทิ้งไว้หลังทาครีมตอนกลางคืน จะช่วยให้มอยส์เจอร์ทะลุเข้าสู่ผิวได้ลึกกว่าและทำให้ผิวนุ่มขึ้นเร็วกว่าปกติ สำหรับคนที่มีผิวแห้งมาก ควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนล้างมือและเท้าบ่อยๆ เพราะจะทำให้ผิวแห้งแสบและแห้งลอกง่ายขึ้น การดื่มน้ำเยอะๆ และรับประทานอาหารที่มีวิตามินอีและโอเมก้า 3 สูงก็ช่วยบำรุงผิวจากภายในได้อีกทางหนึ่ง โดยรวมแล้วการดูแลมือเท้าแห้งต้องอาศัยความสม่ำเสมอและการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม บวกกับการปรับพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ จะช่วยให้มือและเท้านุ่มชุ่มชื้นขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในเวลาไม่นาน