🛁🫧🧊 アイスバスを初めて試してみよう!良い気分をもっと考えよう!
📍:peacefulday.th（スクンビット62）
BTSからいくつかの地域、約700 mからいくつかの地域。
📢グランドオープンプロモーション🎉👀💸
👉それぞれ390バーツ、2時間プレイ（本当に深刻な時間ではありません）
✨なぜアイスバスを試すべきなの🩰🧊🛁
•筋肉の炎症を減らすのに役立ちます
•運動後に体を若返らせる
•血流を刺激する
•新鮮な状態を保ち、警戒する
•精神力のトレーニング（これは本物のように感じます!）
🏡🚪雰囲気。
とてもホミーです。
友達の家に遊びに行く/海外旅行に行くようなでも本当に街の真ん中で
👩💼かわいい介護者。提案し続けてください。常にタイミングを合わせて ください。🥰
💬たくさん考えるフィールグッド。まだ試していない人はいますか?おすすめ!💗
#アイスバス #リカバリ #セルフケア #BTSの近く #いくつかの地域から#ヒーリングウォーター#レモン
ครั้งแรกที่ได้ลอง Ice Bath ที่ peacefulday.th ย่านบางจาก ต้องบอกเลยว่าฟีลกู๊ดกว่าที่คิดมากครับ จากประสบการณ์ที่ได้แช่ครั้งแรกนั้น ผมเริ่มจากการลงน้ำแข็งในช่วงเวลาสั้น ๆ ประมาณ 1-5 นาที ตามคำแนะนำ โดยจะพักรอบละ 15 นาทีเพื่อวอร์มร่างกาย การทำแบบนี้ช่วยให้ร่างกายปรับตัวกับความเย็นได้ดีขึ้นและลดความเสี่ยงของอาการช็อกจากความเย็นทันที สิ่งที่ชอบมากคือความรู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่าหลังแช่ น้ำแข็งช่วยลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อได้จริง ๆ โดยเฉพาะหลังออกกำลังกายหนัก ๆ และยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้รู้สึกตื่นตัวและพร้อมลุยงานในวันต่อไป สำหรับคนที่ยังไม่เคยลอง ผมแนะนำให้ฟังร่างกายตัวเองเป็นหลัก หากรู้สึกเวียนหัวหรือหนาวเกินไปควรหยุดทันที พร้อมควรทำความร้อนร่างกายหรือกิจกรรมเบา ๆ ระหว่างพัก เช่น เดินเล่นหรือโยคะเบา ๆ นอกจากนี้บรรยากาศที่ทางร้านจัดไว้ก็น่ารักและอบอุ่นมาก เหมือนมาพักผ่อนในบ้านเพื่อนที่ตกแต่งสวย มีแสงธรรมชาติและมุมชิล ๆ ให้รู้สึกผ่อนคลาย ถือเป็นการพักฟื้นกายและใจที่ครบจบในที่เดียวจริง ๆ สุดท้าย หากใครกำลังมองหาวิธีฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย หรืออยากสัมผัสประสบการณ์ใหม่ ๆ แนะนำให้ลอง Ice Bath ดูครับ รับรองว่าจะติดใจและอยากกลับมาใช้บริการอีกแน่นอน!
