4/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการวิ่งครั้งแรกในรูทเจริญกรุง – หัวลำโพง ถือเป็นประสบการณ์ที่ตื่นเต้นมาก เพราะเส้นทางนี้มีทั้งความน่าสนใจของวิวเมืองเก่าและการสัมผัสบรรยากาศแบบคลาสสิกของถนนสายนี้ สำหรับใครที่ชอบกิจกรรมวิ่ง ทั้งแบบชิลล์หรือเน้นความเร็ว การเข้าร่วมรันคลับถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดี เพราะช่วยสร้างแรงจูงใจและมีเพื่อนร่วมวิ่งที่พร้อมสนับสนุนกัน ในระหว่างการวิ่ง ผมรู้สึกถึงพลังงานที่ดีจากทั้งบรรยากาศและกลุ่มรันเนอร์ ความรู้สึกสดชื่นยังเกิดขึ้นเมื่อใช้เครื่องดื่มอย่าง DrinkWilder ซึ่งช่วยเติมเต็มความชุ่มชื่นและพลังงานระหว่างวิ่งได้ดีมาก นอกจากนี้ การจับเวลา 09'59 ก็ช่วยเป็นตัวชี้วัดความพยายามและสนุกกับการปรับปรุงสถิติของตัวเอง การวิ่งในเส้นทางนี้ไม่เพียงช่วยเรื่องสุขภาพกายและใจ แต่ยังเปิดโอกาสให้ได้พบปะเพื่อนใหม่และแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับกลุ่มรันคลับ นับเป็นกิจกรรมที่แนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกายและสร้างความสุขจากการออกกำลังกายกลางแจ้งอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวกำลังวิ่งในเมืองโตเกียวที่มีตึกสูงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า 'แจกรูทวิ่ง & ที่ยืมรองเท้า Tokyo city run' และ 'Tokyo, Japan'
ภาพหน้าร้าน ASICS RUN TOKYO ที่มีป้ายชื่อร้านชัดเจน พร้อมข้อความระบุว่ามีบริการให้ยืมรองเท้าวิ่งและร้านตั้งอยู่ที่สถานี Tokyo Station
ภาพภายในร้าน ASICS RUN TOKYO แสดงชั้นวางรองเท้าวิ่งสำหรับเช่าและป้าย 'RENTAL SHOES' พร้อมหญิงสาวกำลังถือรองเท้าวิ่งสีม่วง และข้อมูลเวลาทำการของร้าน
เที่ยวโตเกียวแบบดีต่อใจ ได้ภาพ และได้ไวบ์ (มีที่ยืมรองเท้าวิ่งด้วยนะ!) 🫶🏻🏃🏻‍♀️
เพื่อนๆ พี่ๆ นักวิ่งคนไหนเล็งกิจกรรม city run ช่วงไปเที่ยวโตเกียว วันนี้มาแปะรูทวิ่ง และที่ยืมรองเท้าวิ่งให้ค้าบ 🩷 เราไปมาช่วงต.ค.2025 (เพิ่งจะมีเวลามาเขียนรีวิว) รูทวิ่งที่หาไว้คือรอบ Imperial Palace นะคะ ลงที่ Tokyo Station ได้เลย บอกเลยว่าวิ่งช่วงอากาศเย็นๆ คือฟินมากกกกก เช้าวันที่เราวิ่
skydynanbum

skydynanbum

ถูกใจ 3 ครั้ง

สรุป sin cos tan 🧺🫶🏻
สรุปนี้เราได้ทำช่วงม.6 หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะคะ💖 รูป 2-3 เป็นการจำ sin cos tan เเบบมือน้า ปลขอยืมมือเพื่อนมา 555555 วิธีจำของเรา - พยายามเขียนกำกับไว้ในไอเเพดหรือกระดาษอาจจะโพสอิทก็ได้ที่ทำให้เราเห็นง่ายๆจากนั้น พยายามทวนๆพอจำได้ลางๆลองจำเเบบใช้มือ วิธีนี้ทำให้เราจำได้มากขึ้นจริงๆๆๆ ลอง
Goodday.com

Goodday.com

ถูกใจ 9 ครั้ง

Beach Run Bangsean
ลองวิ่งริมหาดบางแสนครั้งแรก โครตดี รูทวิ่ง 10 km Start เกือบ 6 โมงเช้า ที่วงเวียนบางแสน วิ่งเรียบหาดไปจนถึงจุดขมวิวเขาสามมุก วิ่งกลับมาจบที่ Triple N รูทนี้ให้เลย อากาศดี ลมเย็น สบาย #run #วิ่งบางแสน #คาเฟ่บางแสน #หาดบางแสน
PP.Han

PP.Han

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงแนวคิดปีทาโกรัสและรากที่สอง มีรูปสามเหลี่ยมมุมฉากพร้อมตัวอักษร A, B, C และข้อความ Square Root พร้อมโลโก้ Math FOR LEARNING
ภาพอธิบายวิธีหารากที่สองโดยการแบ่งตัวเลขออกเป็นสองส่วน โดยส่วนขวามี 2 ตัว และส่วนซ้ายมีกี่ตัวก็ได้ แสดงตัวอย่าง √10|24
ภาพแสดงวิธีหารากที่สองโดยดูเลขลงท้ายของส่วนขวา (4) เพื่อหาหลักหน่วยที่เป็นไปได้ (2 หรือ 8) พร้อมตารางเลขลงท้าย
วิธีถอดรูทสองอย่างง่าย
💡หากคุณกำลังมองหาเทคนิคการถอดรากที่สอง (Square Root) ที่เข้าใจง่าย รวดเร็ว และนำไปใช้ได้จริง ไม่ว่าจะเป็นการคิดเลขในใจ หรือเทคนิคการคิดเลขที่ง่าย 📍เทคนิคถอดรูทไว ภายในเวลาไม่นาน โดยไม่ต้องใช้เครื่องคิดเลข ✨ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของสังคมแห่งการเรียนรู้ได้บนสื่อนี้เพื่ออัปเดตเทคนิคใหม่ๆ ก่อนใคร
Math For Learning

Math For Learning

ถูกใจ 1 ครั้ง

City run 10 กิโล จังหวัดที่ 33 “ชุมพร“ #EveryBirdy #BetterWithBirdy #BirdyBuddyคู่หูตื่นแคล #runthroughthailand
phaztter

phaztter

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชายหนุ่มในชุดวิ่งยืนอยู่กลางถนนลาดยางริมอ่างเก็บน้ำ มีภูเขาและต้นไม้เป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "สอยดาว จังหวัดจันทบุรี เปิดรูทวิ่งที่คนยังไม่รู้"
ภาพมุมกว้างของถนนลาดยางเลียบอ่างเก็บน้ำ มีนักปั่นจักรยานอยู่ด้านขวา ภูเขาและต้นไม้เขียวขจีเป็นฉากหลังภายใต้ท้องฟ้าสีครามสดใส
ชายหนุ่มในชุดวิ่งยืนอยู่ริมอ่างเก็บน้ำ มองไปทางขวา มีภูเขาและป่าไม้สะท้อนในผิวน้ำที่นิ่งสงบ บรรยากาศธรรมชาติสวยงาม
เปิดรูทวิ่งที่คนจันท์เองก็ยังไม่รู้
วันนี้มีโอกาสได้มาพักที่ Chatrium Golf Resort Soi Dao Chanthaburi บรรยากาศภายในที่พักคือดีไปหมด ธรรมชาติ อากาศ และสำคัญสุดคือสามารถวิ่งหรือปั่นยานชมวิวรอบอ่างเก็บน้ำได้ ช่วงสิ้นเดือน ม.ค. จะมีกิจกรรมวิ่งด้วย ฝากติดตามด้วยนะครับ #วิ่ง #จันทบุรี #ธรรมชาติ #สถานที่ท่องเที่ยวจันทบุรี
KAN

KAN

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำ 6 พิกัดมูภาคอีสาน เสริมพลังชีวิตด้านงาน เงิน และความสบายใจ พร้อมระบุจุดเด่นของแต่ละสถานที่ เช่น พระธาตุพนม, หลวงพ่อพระใส, คำชะโนด, ถ้ำนาคา, ศาลปู่อือลือ และวัดสิรินธรวรารามภูพร้าว
6 พิกัดมูภาคอีสานที่คัดมาเน้นๆ รูทนี้คือครบ ทั้งเรื่องงาน เงิน
มูยังไงให้ชีวิตพุ่ง? ✨ รวมมาให้แล้วกับ 6 พิกัดมูภาคอีสานที่คัดมาเน้นๆ รูทนี้คือครบ ทั้งเรื่องงาน เงิน และความสบายใจ เอาใจคนที่อยากรีเฟรชตัวเองให้พร้อมลุยต่อแบบสับๆ นอกจากจะได้แต้มบุญแล้ว รูปที่ได้คือจึ้งมากแม่! ใครอยากเปลี่ยนพลังงานลบให้เป็นพลังงานบวก ต้องตามไปเช็กอินด่วน 🌟💡 #สายมู
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของ Sky Lane สุวรรณภูมิ แสดงลู่วิ่งสีฟ้าสดใสพร้อมเงาพาดผ่าน และโครงสร้างสะพานที่ทันสมัย พร้อมข้อความว่า "พาไปวิ่ง.. Sky lane สุวรรณภูมิ"
ภาพหน้าจอแผนที่แสดงตำแหน่งของสนามปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต พร้อมข้อมูลคะแนนรีวิว ระยะทาง และเวลาเปิด-ปิด รวมถึงตัวเลือกการติดต่อและบันทึกสถานที่
ภาพที่จอดรถกว้างขวางที่ Sky Lane สุวรรณภูมิ แสดงรถยนต์หลายคันและป้ายบอกโซนจอดรถ พร้อมข้อความว่า "ที่จอดเยอะมากกกกก" และ "อย่าลืมถ่ายป้ายนะ ว่าจอดตรงไหน.."
ชวนไปวิ่งที่ Sky lane สุวรรณภูมิ
สนามสีฟ้า วิวสีฟ้า สนามปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #Skylane #วิ่ง #สนามปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิตร #เด็กเด๋อหลงทาง #นักกายภาพหนีเที่ยว
jj.aussada

jj.aussada

ถูกใจ 33 ครั้ง

Running Routine | แจกพิกัดสวนสีเขียว ฮีลใจกลางกรุง 🌿💚
📍แชร์พิกัด ที่วิ่งในกทม.มาแนะนำกันค่ะทุกคน ✨คัดเลือกมา6ที่ จุกๆ ไปดูกันเล๊ยย 1. สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) - ส่วนตัวชอบสวนนี้มาก ต้นไม้+ดอกไม้เยอะ - จะมีสวนดอกไม้จัดเป็นเทศกาล เช่น ทุ่งทานตะวัน ทุ่งดอกบัว - วิ่ง1รอบ ได้ประมาณ2โลนิดๆ ชอบรูทที่นี่วิ่งง่ายสวนสวย 👉 เหมาะ: วิ่งยาว + ปั่นจักรยา
Meownts

Meownts

ถูกใจ 10 ครั้ง

#คณิตคิดไว ep46 diff รูทและส่วน แคลคูลัสแบบง่ายๆ
#คณิตคิดไว ep46 diff รูทและส่วน แคลคูลัสแบบง่ายๆ #คณิตคิดไวสไตล์พี่เหลิม #คณิตคิดเร็ว #chokchaitrick
chokchai tutor

chokchai tutor

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'ไม่เอาแล้วก็ได้ความรัก' (NO MORE LOVE) วางอยู่บนตักที่มีกางเกงยีนส์ พร้อมข้อความว่า 'ทำไมความรัก มันยากจัง' และชื่อผู้ใช้ Lemon8 @farsai_yk
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'ไม่เอาแล้วก็ได้ความรัก' มีข้อความไฮไลต์สีชมพูว่า 'อย่าไปอะไรเยอะกับชีวิต คนสวยอย่าเสียใจนาน สุดมือสอยก็ปล่อยวาง สุดหนทางก็ป�ล่อยมือ'
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'ไม่เอาแล้วก็ได้ความรัก' มีข้อความไฮไลต์สีชมพูว่า 'ไม่มีใครเปลี่ยนคนอื่นได้ แต่ทุกคนเปลี่ยนตัวเองได้ถ้าอยากเปลี่ยน'
ทำไมความรักมันยากจัง? | รีวิวหนังสือ ‘ไม่เอาแล้วก็ได้ความรัก‘🤥
📖 รวมเรื่องสั้น / บทความสั้น บอกเล่าเรื่องราวความรัก ความสัมพันธ์ของผู้คนที่ผิดหวังในความรัก ขึ้นชื่อว่า ‘ความรัก’ มนุษย์ย่อมพยายามปรับตัว เสียสละ และลดทอนความต้องการของตัวเอง เพื่อให้ความสัมพันธ์ที่ใฝ่ฝันนั้นดำเนินต่อไปได้ แต่สุดท้ายแล้ว ก็มีเพียงส่วนน้อยเท่านั้น ที่จะสุขสมหวังในความรัก เมื
ฟ้ามาป้ายยา📚🎬

ฟ้ามาป้ายยา📚🎬

ถูกใจ 26 ครั้ง

วันหยุดเด็กเลคแมคมีอะไรทำ? ฉบับพักเดินเทรล 🍀
Review Work&Travel USA, Summer 2025 EP. 07 : Day off without a trail? 📍 Glacier National Park, Montana สวัสดีค่าทุกคน ◡̈ วาวานะคะ วันนี้มารีวิวเวิร์คที่เกลเชอร์ โลเคชั่นเลคแมค ในหัวข้อว่าวันหยุดมีอะไรให้ทำบ้างถ้าหากว่าไม่ได้อยากไปเดินเทรลกันค่ะ 1. นั่งชัตเทิล Xanterra ไป Apgar Village
bezsamael

bezsamael

ถูกใจ 19 ครั้ง

City run 10 กิโล จังหวัดที่ 2 “สมุทรปราการ” #runthroughthailand #cityrun #pztrunalone
phaztter

phaztter

ถูกใจ 4 ครั้ง

รู้งี้แล้วยังอยากเป็นแอร์แขกอยู่อีกไหมนะ (?) ✨✈️
#แอร์โฮสเตส #รีวิวชีวิตแอร์โฮสเตส #ชีวิตแอร์โฮสเตส #cabincrew #แอร์แขก
𝐏𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞

𝐏𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'NOTES ON A NERVOUS PLANET แด่เธอบนดาวเคราะห์ช่างกังวล' โดย Matt Haig มีภาพวาดดอกไม้สีพาสเทลบนพื้นหลังสีขาว ผู้หญิงกำลังถือหนังสือ
หน้ากระดาษหนังสือระบุว่า 'ปัญหาสุขภาพจิตไม่ได้... เป็นปัญหาตามกระแส เป็นแฟชั่น เป็นความนิยมชั่วขณะ' และไม่ใช่เรื่องที่คนสะดวกใจพูดถึงเสมอไป
หน้ากระดาษหนังสือแนะนำการถอยห่างจากอินเทอร์เน็ต การไม่ติดตามใครด้วยความเกลียด และการไม่เปรียบเทียบคุณค่าตัวเองกับคนอื่น
แด่เธอบนดาวเคราะห์ช่างกังวล🪐✨
“จงเป็นคนที่กล้าเป็นตัวเอง” * 📖 NOTES ON A NERVOUS PLANET แด่เธอบนดาวเคราะห์ช่างกังวล🪐✨ 📔 นี่คือหนังสือที่ผู้เขียน แมตต์ เฮก จะชวนเราให้สำรวจอิทธิพลของโลกสมัยใหม่ที่ก้าวหน้าพุ่งทะยานสวนทางกับสภาพจิตใจของผู้คน ฉายภาพความพะวักพะวนของผู้คนในโลกสมัยใหม่ ร่วมหาคำตอบว่าเหตุใดเราจึงรู้สึกขาดพร่อง พร้อม
MYMIIIINT

MYMIIIINT

ถูกใจ 5 ครั้ง

🏃‍♀️ City Run 5km. วิ่งยังไงให้เหมือนมาเที่ยว (ฉบับมือใหม่ก็ไหว) ✨
พิกัดรูทวิ่งทั้งเส้นใน Google maps 👉🏻 https://shorturl.asia/6Ohea สายคอนเทนต์แต่ใจรักสุขภาพต้องมาทางนี้! วันนี้เราจะพาทุกคนไปเปลี่ยนบรรยากาศการออกกำลังกายแบบเดิมๆ มาเป็น City Run รอบเกาะรัตนโกสินทร์กันค่ะ บอกเลยว่าเส้นนี้ "ดีต่อใจ และดีต่อปอด" สุดๆ 🫁💖 🌟 ทำไมต้อง City Run เส้นนี้? นอก
นานะชื่ออะไร

นานะชื่ออะไร

ถูกใจ 13 ครั้ง

รูทวิ่งสวนเบญ แปลกใหม่ ฮาร์ทคอ 🏃🏻‍♀️😝✨
📍 สวนเบญจกิติ ไปค่ะไปลองกัน 😝🏃🏻‍♀️ #วิ่งสวนเบญ #ออกกําลังกาย #วิ่ง #ป้ายยากับlemon8 #โพสต์รับซัมเมอร์
เจ้าซาย

เจ้าซาย

ถูกใจ 4 ครั้ง

🏃🏼‍♀️🤟🏻วิ่งสวนลุมเบื่อแล้ว เปิดรูทวิ่งใหม่ซะเลยยย #OneBangkokRetail #OneBangkok
ploy.

ploy.

ถูกใจ 11 ครั้ง

วิ่งสวนรถไฟครั้งที่nnnnn 🏃🏻💨
#วิ่ง #วิ่งสวนรถไฟ #fypage #fyi
เจ้าเจ

เจ้าเจ

ถูกใจ 4 ครั้ง

หญิงสาวโพสท่าอย่างมีความสุขบนม้านั่งไม้ ท่ามกลางทิวทัศน์ภูเขาที่ปกคลุมด้วยต้นไม้สีทองอร่ามและยอดเขาหิมะในย่าติง ประเทศจีน ช่วงเดือนตุลาคม
ภาพบนแสดงนักเดินป่าบนสะพานไม้ท่ามกลางหุบเขาและต้นไม้สีทอง ภาพล่างเผยทิวทัศน์ภูเขาหิมะอันงดงามในย่าติง ซึ่งเป็นเส้นทางเดินป่าระยะทาง 13 กม.
ภาพบนแสดงกวางเล็มหญ้าบนเนินเขาที่เต็มไปด้วยต้นไม้สีทอง ภาพล่างนักเดินทางชี้ไปยังภูเขาหิมะอันยิ่งใหญ่ท่ามกลางใบไม้เปลี่ยนสีในเดือนตุลาคม
รีวิวเดินป่า ย่าติ่ง 🇨🇳
เดินป่าย่าติ่ง รูทที่สวยที่สุด ใครสนใจอยากมาเดินช่วงใบไม้เปลี่ยนสี เราเดินทาง ช่วง ตุลาคม 2023 ค่ะแนะนำมากๆ เราว่าวิวที่จีนมันอลังสุดๆ แต่ต้องเตรียมร่างกายให้พร้อมหน่อยนะคะ ที่จีนความสูงจากน้ำทะเลเยอะ ใครมีอาการแพ้ความสูงอาจจะต้องระวังด้วย #เที่ยวจีน #ย่าติง #yading #ljiang #เดินป่
WALEE TRAVELER

WALEE TRAVELER

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มสดใสถือขวดกันแดดเนื้อน้ำบางเบา ที่ช่วยให้ผิวใส ไม่กลัวหมอง ด้วยส่วนผสม 3% Niacinamide และไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน
หญิงสาวสวมแว่นตากำลังยิ้ม ถือขวดกันแดดเนื้อน้ำบางเบา ที่ช่วยให้ผิวใส ไม่กลัวหมอง ด้วยส่วนผสม 3% Niacinamide
ขวดกันแดดเนื้อน้ำบางเบาบนชายหาด มีเนื้อผลิตภัณฑ์บีบออกมา พร้อมข้อความเน้นการปกป้องผิวไบร์ท ไม่มัน ไม่เยิ้ม SPF50+ PA++++
แจกฟรี prompt
ทำเป็นแบนเนอร์ ads 1:1 ปรับสไตล์และ Headline ให้เหมาะสม ดึงดูด และหยุดสายตาลูกค้า Ads Copy Writing แก้ปัญหาลูกค้าได้ ไม่เว่อร์เกินจริง ไม่ผิดกฎโฆษณา
AIทำอะไรได้บ้าง

AIทำอะไรได้บ้าง

ถูกใจ 0 ครั้ง

City run ✨มาเสาชิงช้ารัน เจอวิวอะไรบ้าง 🏃🏻‍♀️🐰
ใครเป็นนักวิ่งมือใหม่มากๆเหมือนเรา แนะนำรูทนี้เลย วิ่งง่าย สบาย วิวสวย ระยะทางเขาแค่ 4.2 กิโลเมตร 🚘 จอดรถศาลาว่าการกรุงเทพ ชม.ละ 20 บาท (ตรงเสาชิงช้าเลย) ✨ Start : เสาชิงช้า ✨ ศาลาเฉลิมกรุง ✨ The old siam ✨ ปากคลองตลาด ✨ สะพานพุทธ ✨ Chao phra ya sky park ✨ คลองโอ่งอ่าง ✨ สะพานเหล็ก
aummiiaymn

aummiiaymn

ถูกใจ 3 ครั้ง

LOVE run 🚩🏃🏻‍♀️ #สวนเบญจกิติ #loverun #วิ่ง #วิ่งกับแฟน
mildd.s

mildd.s

ถูกใจ 3 ครั้ง

✈️ จองตั๋วยังไงให้ราคาลดลง 10 เท่า!!!
จาก 2990-3000 เหลือแค่ 290บาท! 💸✨ ใครว่าค่าตั๋วแพง ลองทำตามสูตรลับนี้ดูค่ะ !!! 🤫 ⏰ 1. สูตรลับ "วันอังคาร ตีสอง" คือของจริง! หลายคนอาจเคยได้ยิน แต่ขอยืนยันอีกเสียงว่าช่วงเวลานี้สายการบินมักจะปล่อยตั๋วหลุด หรือรีเซ็ตระบบราคากลางสัปดาห์ เป็นนาทีทองที่ราคาจะดิ่งลงแบบงงๆ ใครตาดีได้ ตาร้ายเสีย
Travel with T

Travel with T

ถูกใจ 22 ครั้ง

ชายหนุ่มกำลังวิ่งออกกำลังกายบนทางเท้าเลียบชายหาดนาจอมเทียน พัทยา ในตอนเช้าที่สดใส มีต้นมะพร้าวและทะเลเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ "Morning Run" และ "พัทยาบีทททท!".
ชายหนุ่มกำลังถ่ายเซลฟี่บนชายหาดนาจอมเทียน พัทยา โดยมีทะเลและร่มชายหาดอยู่ด้านหลัง แสดงให้เห็นบรรยากาศยามเช้าที่สดชื่น.
ชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่จากมุมต่ำ มองขึ้นไปเห็นท้องฟ้าสีครามและยอดต้นมะพร้าวที่เขียวชอุ่ม แสดงถึงบรรยากาศสบายๆ ริมทะเล.
Morning run 🏝☀️
🔥 หายไปตั้งแต่สิ้นปี ปีนี้เริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงตัวเองจากคนอ้วน133โลตอนนี้เหลือ120แล้วว โครตสนุกกับการออกไปวิ่งง ดูแลตัวเองมาตั้งแต่ปีใหม่ ร่างกายเริ่มไปในทิศทางที่ดีขึ้น วันนี้เลยอยากมาแนะนำรูทวิ่งที่แรก ชายหาดนาจอมเทียน พัทยา เช้าๆที่นี่โครตจะดี วิ่งง่าย วิ่งสนุกก สุดๆ ใครมีแพลนอยากวิ่ง
_AannopSkp22

_AannopSkp22

ถูกใจ 3 ครั้ง

First time วิ่งสวน สนุกมากก🥰 #แบมบูแปลว่าไม้ไผ่ #running #นักวิ่งมือใหม่ @darinvestor @ดารินพามู
BXI Official

BXI Official

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงยืนอยู่บนยอดเขาฉลาก ศรีราชา พร้อมธงชาติไทย มองเห็นวิวเมืองและทะเลเบื้องล่าง เป็นจุดชมวิวทางดำไป-กลับประมาณ 5 กม.
ผู้คนกำลังเดินหรือวิ่งบนถนนลาดยางที่ค่อนข้างชัน ท่ามกลางป่าไม้เขียวขจี แสดงถึงเส้นทางเดินขึ้นเขาฉลาก.
สุนัขหลายตัวนอนอยู่บนถนนลาดยาง แสดงถึง "เจ้าถิ่น" ที่เป็นกำลังใจให้ตลอดเส้นทางเดินขึ้นเขาฉลาก.
เขาฉลาก มือใหม่ไปได้ มีหลายรูทให้เลือก ครั้งแรกเราเลือกทาง ธรรมดา ไม่ยากอย่างที่คิด🤩🤞🏻⛰️ #เขาฉลาก #มือใหม่หัดวิ่ง #ชลบุรีไปไหนดี #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
Fiℓm◡̈

Fiℓm◡̈

ถูกใจ 13 ครั้ง

ชายหนุ่มยืนชมวิวทะเลจากหน้าผา พร้อมข้อความ '1 day trip Khao Laem Chabang' ท้องฟ้าและน้ำทะเลสีครามสดใส มีเรือสินค้าอยู่ไกลๆ
ภาพมุมกว้างของทะเลสีครามสงบ มีเรือสินค้าหลายลำลอยอยู่ไกลๆ มองเห็นจากมุมสูง มีกิ่งไม้แห้งและหญ้าในฉากหน้า
คนกำลังยืนอยู่บนโขดหินริมทะเล ใกล้กับหน้าผาที่เต็มไปด้วยต้นไม้ ท้องฟ้าสว่างไสว แสดงถึงจุดชมวิวที่หลากหลาย
เดินป่าใกล้กทม.
1 day trip เขาแหลมฉบัง แนะนำรูทเทรล เดินป่า สำหรับมือใหม่ ระยะทางรวมแค่ 3 กม. เส้นทางหลากหลาย มีจุดถ่ายรูป ชมวิว อยู่ใกล้กทม. สถานที่📍: Khao Laem Chabang #เขาแหลมฉบัง #วิ่ง #เดินป่า #ชลบุรี
KAN

KAN

ถูกใจ 7 ครั้ง

ใครว่าขาลดไม่ได้ ไม่จริง! ปรับนิสัย 3 อย่างก็ขาเล็กได้ง่ายๆ👍🏼✨
💖สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ออมเชื่อว่าใครหลายๆคนคงเคยพบเจอ หรือกำลังพบเจอกับปัญหาต้นขาเบียด หรือขาใหญ่กันใช่ไหมคะ ออมเป็นคนนึงที่เคยพบเจอกับปัญหานี้เหมือนกัน🥺🫶🏻 วันนี้ออมเลยจะมาแชร์ 3 วิธีลดต้นขาง่ายๆกันค่ะ🌟 1. เปลี่ยนจากการนอนไถฟีดยามเข้ามาเป็นการออกกำลังกาย : หลังตื่นนอนทันทีออมจะแปรงฟัน เปลี่ยนชุดและไ
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 661 ครั้ง

รูทเบียร์วนิลา
#rootbeerfloatseason #รูทเบียร์ #เมนูวัยเด็ก #AandW #ติดเทรนด์
Tasty Together🧀

Tasty Together🧀

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไอติม 3 รส ที่คนเถียงกัน 🍨 @xiaomithailand #REDMINote
JSRY | จิมจิ่มจิ้ม

JSRY | จิมจิ่มจิ้ม

ถูกใจ 180 ครั้ง

เขาฉลากแบบเริ่ดดดด
#เขาฉลาก #เขาฉลากบางพระ #วิ่งเทรลเขาฉลาก
เอิร์น harudiaryyyy :)

เอิร์น harudiaryyyy :)

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิวรูทงานวิ่งงาน Baan Pong Trail บ้านโปงเทรล เชียงใหม่ #วิ่งเทรล #งานวิ่งเทรลเชียงใหม่ #เทรลเชียงใหม่
Archii_go

Archii_go

ถูกใจ 3 ครั้ง

สร้างภาพจาก chat gpt
ใช้ Chat GPT image 2.0 Promt คำสั่ง ตามภาพในหัวอย่างละเอียด แล้วให้ Ai Generate ออกมา สรุป ค่อนข้างได้ภาพและรายละเอียดที่ต้องการ #chatgpt
9Tongphotographer

9Tongphotographer

ถูกใจ 0 ครั้ง

🏃🏻‍♀️รูทวิ่งของคุณเป็นแบบไหน ส่วนของ 𝐒-𝐏𝐮𝐫𝐞 เป็นแบบนี้ 💚
🩷แค่เพิ่มพลังด้วยอกไก่ 𝐒-𝐏𝐮𝐫𝐞 จะรูทไหน pace ไหนก็ไปได้ไกลกว่า เพราะมั่นใจคุณภาพที่ดีที่สุดด้วยมาตรฐาน 𝟑𝐒 𝐉𝐚𝐩𝐚𝐧 𝐐𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐲 🎌 🐔ไม่ใช้ฮอร์โมน และสารเร่งโต เลี้ยงแบบธรรมชาติ 🌿เลี้ยงด้วย Super Food ช่วยเสริมภูมิให้สัตว์แข็งแรง 🏆 เนื้อนุ่ม ชุ่มฉ่ำ ไม่แห้ง การันตีรางวัลความอร่อยระดับสากล 💪🏻โปรตีนทำถึ
S-Pure Brand

S-Pure Brand

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิวสันนนนน 🤩 ได้รูปด้วย ได้สุขภาพด้วย ลุยยย🏃🏻‍♀️
เริ่มรูทที่ 6โมงเช้า 🌥️ จริงๆไปแวะหลายจุดมาก แต่สารภาพตามตรงว่า ‘เหนื่อย😂 เลยได้รูปมาแค่นี้ฮะ 📍สตาร์ทตรงท่ามหาราช > วิ่งรอบวัดพระแก้ว > ศาลหลักเมือง > เสาชิงช้า > แวะจิบกาแฟ แนะนำให้ไป 6โมงนะคะ เพราะถ้าไปสาย พระอาทิตย์ขึ้นปุ๊บ รู้เรื่อง แค่เดินยังเหงื่อซก 😅 #longevitylifestyle
ฟิล์มติดประกัน

ฟิล์มติดประกัน

ถูกใจ 14 ครั้ง

ความคิด"โตจริง"ต้องแบบนี้
โตจริงไม่ต้องเสียงดัง 🏆✨ ความนิ่งคือพลัง คนที่เติบโตจริงมักโฟกัสที่การพัฒนาตัวเองมากกว่าการเอาชนะใคร เขาฟังมากกว่าพูด ยอมรับว่าไม่รู้ทุกอย่าง กล้าปรับปรุงจากคำวิจารณ์ และเลือกความสงบแทนการเถียงทุกเรื่อง #โตแล้ว #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #กําลังใจในทุกวัน #Lemon8ฮาวทู
มีเรื่องจะบอก

มีเรื่องจะบอก

ถูกใจ 15 ครั้ง

เที่ยวเส้นทางเจแปนแอลป์ สายธรรมชาติ
ห้ามพลาด รูทนี้เราขับรถเที่ยวเอง 5 คืน 6 วัน เริ่มกันที่สนามบินชุบุเซ็นแทรร์-ทาคายาม่า-ชิราคาวาโกะ-คามิโคจิ-มัตสึโมโตะ-ฮาคุบะ-นาโกย่า #takayama #hakuba #nagoya #nagano #japan
Punnapa32817

Punnapa32817

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความรีวิว Work & Travel Glacier National Park ใน Montana, USA สำหรับ Summer 2025 แสดงวิวภูเขาและทุ่งหญ้าเขียวขจี มีข้อความหัวข้อ 'Journey To Glacier' และหัวข้อย่อย 'ประสบการณ์นั่ง Amtrak', 'จากไทยไปยังไง?', 'ที่พักก่อนขึ้น Park'
ภาพคอลลาจแสดงการเดินทางไปสหรัฐอเมริกา ประกอบด้วยภาพผู้คนเช็คอินที่สนามบิน, ปีกเครื่องบิน Korean Air, วิวเ�มืองจากมุมสูง และทางเข้าสนามบิน Seattle Tacoma พร้อมข้อความระบุเส้นทางบิน BKK > ICN > SEA
ภาพคอลลาจแสดงการเดินทางด้วย Link Light Rail จากสนามบินไปยัง Amtrak ประกอบด้วยทางเดินออกจากสนามบิน, ผู้โดยสารบนรถไฟพร้อมกระเป๋า, แผนที่รถไฟที่เน้นสถานี Chinatown และตั๋วรถไฟราคา 3 ดอลลาร์
ไปเกลเชอร์กัน 🧚🏻‍♀️
Review Work&Travel USA, Summer 2025 EP. 02 : Journey to Glacier สวัสดีค่าทุกคน วาวานะคะ วันนี้จะมาแจกแจงวิธีการเดินทางไปเวิร์คที่เกลเชอร์ในแบบของเรา ซึ่งเราเลือกเดินทางจาก Seattle ไป Montana ด้วย Amtrak ค่ะ หวังว่าข้อมูลนี้จะมีประโยชน์สำหรับคนที่จะไป Glacier ปีต่อ ๆ ไปนะคะ เราพยายามอธิบายให
bezsamael

bezsamael

ถูกใจ 12 ครั้ง

หญิงสาวในชุดวิ่งยืนอยู่ริมสระเก็บน้ำดิบทับมา จ.ระยอง ในช่วงพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกดิน บรรยากาศสวยงามและสงบเงียบ เหมาะสำหรับการวิ่งออกกำลังกาย
ภาพหญิงสาวในชุดวิ่งหันหน้าไปทางพระอาทิตย์ขึ้นเหนือผืนน้ำของสระเก็บน้ำดิบทับมา แสดงให้เห็นแสงยามเช้าที่สวยงามและอบอุ่น
หญิงสาวในชุดวิ่งยืนหันหลังให้กล้องบนโขดหินริมสระเก็บน้ำดิบทับมา แสดงให้เห็นเส้นทางวิ่งและผืนน้ำที่สะท้อนสีท้องฟ้าในยามเช้า
* รูทวิ่งเท่ๆ สระเก็บน้ำดิบทับมา จ.ระยอง 🏃🏻‍♀️⛰️
- เราเป็นคนนึงที่เบื่อการวิ่งรูทเดิมๆ เลยหาที่วิ่งใหม่ๆ สถานที่ใหม่ๆ ไปเรื่อย - จนไถฟีด Lemon 8 จนได้มาเจอ สระเก็บน้ำดิบทับมา อยู่ จ.ระยอง - ที่นี่จะอยู่ในความดูแลของหน่วยงานรัฐ การประปาส่วนภูมิภาค (กปภ.) - เปิดแค่ 2 รอบต่อวัน เช้า 1 รอบ (5.00-8.00 น.) เย็น 1 รอบ (17.30-20.00 น.) อย่ามา
punnaw 𖤐

punnaw 𖤐

ถูกใจ 4 ครั้ง

City run ครั้งแรกที่ฮ่องกง! กิจกรรมยามเช้าที่ไม่ควรพลาด แจกพิกัดรูทวิ่ง 5 km ที่นี่สวยมากก! #สเปกที่รู้ใจผิวต้องSpectraBAN #กันแดดตรงสเปกต้องSpectraBAN
นสท่องเที่ยวไทย

นสท่องเที่ยวไทย

ถูกใจ 6 ครั้ง

วันนี้มาวิ่งที่อ่างแก้วเชียงใหม่
วันนี้ละมุนวิ่งที่ไหนดี ? เป็น content ที่อยู่ดีๆ แล้วอยากทำ ทำไมถึงทำ… ละมุนอินกับการวิ่งมาได้เข้าเดือนที่ห้า ไปวิ่งมาหลายที่มาก ทั้งลงวิ่ง วิ่งแถวบ้าน วิ่งแถวที่ฮิตๆ วิ่งต่างประเทศ วิ่งต่างจังหวัด และที่สำคัญคนชอบทักมาว่า “วันนี้ละมุนวิ่งที่ไหน” เลยแบบ เรามาเก็บ memory แต่ละที่ใหม่
Llamun

Llamun

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกรูทวิ่งบางแสน 5.7 km. วิวหลักล้าน! 🌊🏃‍♀️
​ตื่นมาเป็นสาว Healthy ที่บางแสนกันค่ะ! วันนี้มาแชร์เส้นทางวิ่งที่ถ่ายรูปสวยที่สุด เก็บครบทุกแลนด์มาร์ค 📸 ​📍 The Route: 1️⃣ Start: ป้ายเขาสามมุข (เช้าๆ ไม่มีน้องลิง วิ่งสบายหายห่วง!) 2️⃣ Passing: จุดขายของทะเลสด แวะดูวิถีชาวประมงกรุบๆ 🦀 3️⃣ Keep going: วิ่งผ่านแหลมแท่น รับลมเย็นๆ เข้าสู่หาดบางแส
ริญญาเก็บโลกมาเล่า

ริญญาเก็บโลกมาเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม