ในชีวิตประจำวันของครอบครัวยุคใหม่ หลายบ้านมักเจอกับปัญหาเด็กติดจอมากจนบางครั้งเกิดความไม่พอใจระหว่างผู้ใหญ่และเด็ก โดยเฉพาะเวลาทานข้าวร่วมกันที่เด็กอาจเล่นโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตแทนการพูดคุย แต่จากประสบการณ์ที่ได้ลองปรับเปลี่ยนวิธีเลี้ยงดูมา เราพบว่าการนำถุงผ้าขนาดใหญ่กว่าขนาดไอแพดติดตัวไปทุกครั้ง ช่วยเตือนสติและสร้างกิจกรรมอื่นระหว่างออกนอกบ้านได้ดี หมายความว่าการไม่พกอุปกรณ์หน้าจอมากเกินไป และแทนที่ด้วยของเล่นหรือสมุดขีดเขียนที่เด็กสามารถใช้รอเวลาหรือเล่นอย่างสร้างสรรค์ได้ช่วยปลูกฝังนิสัยและทักษะใหม่ๆให้กับลูกได้ดีขึ้นอย่างชัดเจน นอกจากนี้ การเปิดโอกาสให้เด็กพูดบอกความรู้สึกเมื่อต้องเห็นผู้ใหญ่ใช้โทรศัพท์ขณะทานข้าว พร้อมอธิบายเหตุผลและรับฟังความคิดเห็นของลูกอย่างใจเย็น ช่วยลดความขัดแย้งและเพิ่มความเข้าใจระหว่างกันได้อย่างมาก โดยที่เด็กจะไม่รู้สึกเหมือนโดนห้าม แต่จะรู้สึกว่าความเห็นของตัวเองได้รับการรับฟังและเคารพอย่างแท้จริง ที่สำคัญก็คือ เมื่อลูกเริ่มเรียนรู้ที่จะไม่ขอไอแพดอีกแล้ว เราก็สามารถสร้างกิจกรรมครอบครัวที่เน้นการสื่อสารและการอยู่ร่วมกัน เช่น การเขียนจดลงกระดาษ เล่นเกมกระดาน หรือวาดรูป ซึ่งทั้งหมดนี้ทำให้เวลานอกบ้านเป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยคุณภาพและความทรงจำที่ดี ที่สำคัญคือช่วยลดการใช้จอในเด็กลงได้จริงอย่างเห็นผล