#เพจ:ทำดีที่สุดแล้ว

ช่วงที่เริ่มไดเอต เราเป็นคนหนึ่งที่ต้องมี “แคปชั่นลดหุ่น” ติดไว้เลย เพราะบางวันทำได้ดีมากก็อยากอวดแบบขำๆ บางวันเผลอกินเกินก็อยากโพสต์แก้เขิน พร้อมเตือนตัวเองว่า “ทำดีที่สุดแล้ว” แล้วพรุ่งนี้เริ่มใหม่ได้เสมอ เลยรวบรวมแคปชั่นที่เราใช้จริง (แนวกวนๆ ฮีลใจ ไม่กดดัน) เอาไว้ให้เลือกโพสต์ตามอารมณ์ แคปชั่นลดหุ่นสายจริงจังแต่ไม่เครียด 1) ลดหุ่นไม่ใช่เพื่อใคร เพื่อให้ตัวเองสุขภาพดีขึ้น 2) กินคลีนบ้าง ไม่คลีนบ้าง แต่ไม่ทิ้งเป้าหมาย 3) วันนี้อาจช้า แต่ไม่หยุด 4) เหนื่อยได้ ท้อได้ แต่อย่าถอย 5) ตัวเลขบนตาชั่งไม่ใช่คุณค่าของเรา 6) ทำดีที่สุดแล้ว ที่เหลือให้เวลาเป็นคำตอบ แคปชั่นลดหุ่นสายฮาๆ กวนๆ 7) อุตส่าเดินทางไกล…สุดท้ายเดินเข้าร้านชานม 8) วิ่งไม่ไหว เดี๋ยวเหงื่อออกแล้วหิว 9) ออกกำลังกายวันละนิด เผื่อใจจะไม่ติดของหวาน 10) ลดหุ่นอยู่ อย่าเพิ่งชวนกินบุฟเฟต์ เดี๋ยวมีเรื่อง 11) คาร์ดิโอทำให้ผอม แต่ของทอดทำให้มีความสุข 12) ไม่ได้อ้วน แค่ “แน่น” เฉยๆ แคปชั่นแนวทะเล/เขา (เข้ากับฟีลรูป) 13) ชอบ “เขา” หรือ “ทะเล” ไม่รู้ แต่ตอนนี้ชอบผอมก่อน 14) ไปทะเลได้รูปสวย กลับมาลดหุ่นต่อได้ใจมาก 15) ภูเขาสูงยังมีทางขึ้น น้ำหนักก็เหมือนกัน ค่อยๆ ลงได้ 16) ใจยังโอเค แม้หุ่นยังไม่โอเคเท่าไหร่ แคปชั่นวันหลุด (เผลอกิน) แบบไม่ดราม่า 17) วันนี้หลุดนิดหน่อย พรุ่งนี้กลับมาใหม่ 18) ไดเอตไม่ใช่เส้นตรง บางทีต้องเลี้ยวเข้าร้านขนม 19) แพ้ของหวานเป็นบางวัน แต่ไม่แพ้เป้าหมายแน่นอน 20) กินแล้วก็เดิน เดินแล้วก็เริ่มใหม่ จบ ทริคเล็กๆ ให้แคปชั่นช่วยดันตัวเอง - ถ่ายรูปแนว “ก่อน/หลังออกกำลัง” แล้วใช้แคปชั่นฮีลใจ จะทำให้เราอยากทำต่อ - ถ้าวันไหนท้อ ใช้แคปชั่นแนว “ทำดีที่สุดแล้ว” เพื่อไม่กดดันตัวเองเกินไป - ใส่เป้าหมายสั้นๆ ต่อท้าย เช่น “สัปดาห์นี้ขอ 3 วันออกกำลัง” จะดูจริงและชวนเพื่อนเชียร์ ถ้าคุณอยากได้แคปชั่นแบบเฉพาะสายไหน (กวนๆ มากขึ้น / น่ารัก / อินเลิฟ / สายฟิตเนส) บอกสไตล์รูปที่ลง เดี๋ยวเราช่วยแตกเป็นชุดให้เข้ากับโพสต์ได้เลย