# The mother hurts 😭

เคยมีช่วงเวลาที่พยายามจะลบใครบางคนออกจากชีวิต แต่กลับพบว่าในใจยังผูกพันอยู่ไม่หาย ยิ่งพยายามมากเท่าไหร่ ความเจ็บปวดก็ยิ่งเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น สิ่งที่ OCR บอกคือ "อยากลองหายไปจากชีวิตเค้าแต่ดันลืมไปว่า เค้าไม่ได้ให้เราอยู่ตั้งแต่แรก" ทำให้ผมคิดได้ว่าความสัมพันธ์บางอย่างไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อให้เราอยู่ด้วยกันตลอดไป การยึดติดและพยายามควบคุมสิ่งที่เราไม่ได้เป็นเจ้าของนั้นทำให้เจ็บปวดโดยไม่จำเป็น จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการโฟกัสที่ตัวเองและการเรียนรู้ที่จะรักตัวเองก่อนนั้นสำคัญมาก เมื่อเราทำใจยอมรับว่าบางคนไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อเรา เราจะเริ่มเห็นคุณค่าของคนที่อยู่ข้างเราแท้จริง มากกว่าการพยายามรั้งคนที่ไม่ได้ตั้งใจจะอยู่กับเรา หากคุณกำลังเจ็บปวดจากความรักที่ไม่สมหวัง ลองใช้เวลานี้ในการทำความเข้าใจความรู้สึกของตัวเอง หาวิธีปลดปล่อยความเจ็บปวด เช่น เขียนบันทึก ทำกิจกรรมที่ชอบ หรือพูดคุยกับเพื่อน ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปได้ ท้ายสุด การยอมรับความจริงและให้โอกาสตัวเองเริ่มต้นใหม่เป็นสิ่งที่จะช่วยให้ใจของเราแข็งแรงและเปิดรับความสุขในอนาคตมากขึ้น