This week's saving rice! Bulk purchase: 8,330 yen!
Good evening ♪ This week's moco rice 🥢
Grilled pork with ginger
Month | Chicken and Spinach Stew
Water | Oyakodon
Wood | Spanish Omelette
Grilled mackerel with salt
This week it was 8,330 yen 💪
[Supplementary Information]
I bought pork loin at a discount last week.
It was frozen!
(Included in the amount 🙆♀️)
・ Ingredients for dinner: 1 bag of onions
On Tuesday, make only soup.
I took out my lunch box 🥡
I will post again!
Real-time cooking in Stories
I'm updating 💗
─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─
\ Life was improved by life plan and household management /
The Secret That Even Ordinary Housewives Saved 10 Million Yen ㊙️
▼ household management while saving fun without overdoing 🍃
▼ Meal expenses 50,000 a month → 20,000 savings technique · Vegetable plenty of saving rice 🍴
- Yeah.
Stories in updating the household management techniques to save 10 million 🤫
- Yeah.
30 s couple + 2 boys (7 y 👦🏻 1 y 👶)
I would be happy if you could get along 🕊
@ mocolife _ moco
─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─
「食事の節約」って、我慢よりも“迷わない仕組み”を作る方が続きました。私がやってよかったのは、①まとめ買いのルール、②献立の型、③丼＋汁物の黄金セットを固定することです。 まず、まとめ買いは「主菜の数＝作る日数」で決めるとブレません。今週みたいに5日作るなら、主菜は肉2・魚1・卵1・丼1（鶏むねor豚こま、鯖、卵、鶏ももなど）を先に確保。野菜は“汎用性が高いもの”を多めにして、玉ねぎ・人参・きのこ・葉物（ほうれん草/小松菜）を中心にすると、シチューにも味噌汁にも使い回せます。割引肉は買った日に小分け冷凍しておくと、実質「今週の食費」が安定して見えるのも◎。 次に献立の型。私は「丼/炒め物/汁物/魚/卵料理」を1週間に散らすと、飽きにくくて買う食材も少なく済みました。特に卵料理（スパニッシュオムレツなど）は、肉なしでも満足感が出て節約向き。じゃがいも＋玉ねぎ＋卵があれば成立するので、冷蔵庫整理にも便利です。 そして「親子丼 味噌汁 献立」で悩む日は、味噌汁の具を“親子丼と被らない”にするとまとまります。おすすめは、わかめ＋豆腐、キャベツ＋油揚げ、きのこ＋ねぎ、かぼちゃ（甘めで子どもウケ良い）あたり。親子丼は鶏肉と玉ねぎで甘辛なので、味噌汁は生姜を少し入れてさっぱりさせたり、具を少なめにして副菜（トマト、きんぴら、ごぼうサラダ）に回すとバランスが取りやすいです。 最後にモチベ維持。私は週1回だけテイクアウトや外食OKにしてます。その代わり、他の日は「炒め物の味付け（照り焼き・味噌だれ・オイスターなど）を固定」して時短。節約は“続けられる形”がいちばん強いので、無理のないルール作りから始めてみてください。