揚げないワンパン油淋鶏🥢

詳しいレシピはコメント欄✍️

見てくれてありがとう😽

材料2つでめっちゃ簡単、節約なのに

夫が唸ったワンパン油淋鶏🪄

なのに

めちゃくちゃ簡単なのが推し🥰

下味から焼くまでワンパンで完結!

洗い物も少ないのにザックザクで

一度食べたら忘れられない美味しさ🐓❣️

私はふるさと納税の鶏肉を

使ったからこの日の晩ご飯は

副菜汁物を入れても1人210円😂

ふるさと納税のお肉がない方でも

鶏胸肉を使ったら節約になるよ✌️

気になったら【保存】して

試してみてね📌

6/1 に編集しました

... もっと見る揚げないワンパン油淋鶏は、忙しい家庭にぴったりの時短&節約レシピです。私も試したことがありますが、フライパン一つで調理が完結するのは本当に助かります。下味をしっかりつけた鶏肉に片栗粉をまぶして揚げ焼きにすることで、油で揚げたようなザックザクな食感を実現できます。さらにネギだれをかけることで、香ばしさと旨味が一層引き立ち、ご飯がすすむ味になります。 材料が少なくても、満足感のある仕上がりなので節約したいけど美味しいものを食べたい方におすすめです。鶏肉はふるさと納税のものを使うとさらにコスパが良くなりますが、鶏胸肉ならスーパーで手に入れやすく、それでも充分節約効果を実感できました。調理中は焦げ付かないよう火加減を調整すること、そして片栗粉をしっかりつけるのがコツで、こうすることでお肉のジューシーさと食感が保たれます。 また、洗い物も少ないので料理後の片付けも簡単。忙しい日々の晩ご飯にしっかり活用できるレシピだと思います。ぜひ一度作ってみて、その美味しさと手軽さを体験してみてください。保存して繰り返し活用できるのも嬉しいポイントです。

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ワンパン 油淋鶏

2件のコメント

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【作り方】 ①フライパンに鶏肉を入れ、余分な油を取り除く ②◯で下味をつけ、片栗粉を全体にまぶす ③サラダ油を端から流し入れ約5分焼き、裏面も5分焼く (火の通りが不十分な場合は追加で加熱してください) ④●をよく混ぜ合わせてタレを作る ⑤鶏肉が焼けたら、お皿に盛って、タレをかけて完成! 【ポイント】 📍片栗粉はしっかりめにつけると◎ 📍油が跳ねる場合は、油はねガードやキッチンペーパーをしいてね 📍お好みで唐辛子を入れても🙆‍♀️ 📍ネギだれが余ったら冷奴に乗せて食べても美味しかったよ〜🤤

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【材料】3〜4人分 ・鶏もも肉…600g ◯塩胡椒…適量 ◯酒…大さじ1 ◯醤油…大さじ1 ・片栗粉…大さじ4 ・サラダ油…大さじ3 ●長ネギ…1/2本 ●ニンニクチューブ…5cm ●しょうがチューブ…5cm ●砂糖、醤油…大さじ3 ●酢、胡麻油…大さじ1.5