ก่อนออกกำลังกาย แฉะๆรูปสักหน่อย💕
2025/8/4 แก้ไขเป็น
1/2
9 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
แจกพิกัดคลิปออกกำลังกายเองที่บ้านได้ง่ายๆ พื้นที่น้อยก็เล่นได้นะ💪
เราได้รวบรวมคลิปออกกำลังกายที่เล่นเองในRoutine ทุกๆวันแล้วมันค่อนข้างเห็นผลแล้วเวิร์คเลยสำหรับเรา ก่อนอื่นเราจะออกกำลังกายเพราะอยากรักษากล้ามเนื้อไว้(ไม่อยากลงพ ุงอันนี้คือความจริง🤣) อยากกระชับสัดส่วน ส่วนมากเราจะเล่นวันละขั้นต่ำ 30นาทีหรือ1 ชม./วัน -เรียงจากฝั่งซ้ายก่อนนะคะ 1.คลิปแรกจะเป็นคลิป
ถูกใจ 7236 ครั้ง
วิธีหุงข้าวให้นุ่ม ไม่แฉะ ไม่แข็ง
ใครเคยหุงข้าวแล้วแฉะบ้าง แข็งบ้าง หรือเม็ดข้าวไม่สวย ต้องเซฟโพสต์นี้ไว้เลยค่ะ 🍚💛 วันนี้อายมาแชร์วิธีหุงข้าวให้นุ่มกำลังดี เม็ดสวย ไม่เละ ไม่ดิบ ทำตามง่ายมาก เหมาะกับมือใหม่สุดๆ เคล็ดลับอยู่ที่การตวงข้าวให้แม่น ซาวข้าวพอดี ใส่น้ำให้เหมาะ แล้วพักข้าวหลังสุกก่อนคุยเบาๆ แค่นี้ข้าวก็ออกมานุ่มฟู น่าก
ถูกใจ 60 ครั้ง
ทำไมก้นทาร์ตไข่ถึงแฉะ? 🐣 นี่คือ 5 เทคนิคที่ช่วยให้กรอบขึ้น ✨
มีใครเป็นเหมือนกันไหม? 🥹 ทำทาร์ตไข่ทีไร ก้นทาร์ตแฉะทุกที ไม่กรอบอย่างที่หวัง วันนี้ขอมาแชร์เทคนิคเล็ก ๆ ที่เราได้ลองทำตามแล้วได้ผลจริง ก้นทาร์ตกรอบขึ้นมาก! 👍 🥚 1. ค่อย ๆ คลายความเย็นของถ้วยทาร์ต ย้ายถ้วยทาร์ตจากช ่องแช่แข็งมาไว้ช่องชิลประมาณ 2-3 ชั่วโมงก่อนใช้ เพื่อให้คลายความเย็นทีละน้อย แต
ถูกใจ 65 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม