Saya faham sangat perasaan bila badan rasa berat, tapi hati nak berjaya dan capai impian. Kadang-kadang, sebab malas bangun pagi ini lah yang jadi penghalang utama untuk kita berusaha lebih. Tapi saya belajar, untuk memujuk diri supaya bangun dari katil, paling penting adalah mulakan dengan rutin yang kecil dan mudah, contohnya pasang alarm dengan lagu yang kita suka atau letakkan jadual aktiviti yang menggembirakan. Selain itu, saya cuba praktikkan teknik '5 minit sahaja'—berjaya bangun dan duduk di tepi katil dengan niat hanya 5 minit, dan seringkali ia jadi motivasi untuk terus bangun dan aktif. Penting juga untuk berikan diri pujian walaupun kita berjaya bangun lebih awal sedikit daripada biasa, kerana ini membina momentum positif. Untuk meningkatkan keberkesanan, saya juga mula menulis tujuan dan target harian sebelum tidur supaya pagi esoknya ada sesuatu yang saya rasa sangat mahu capai. Kejayaan bukan sentiasa tentang prestasi cemerlang, tapi juga tentang usaha konsisten yang kita buat walaupun badan rasa malas. Akhir sekali, jangan lupa rehat yang cukup dan penjagaan kesihatan, kerana badan yang sihat akan lebih mudah untuk bersemangat dalam mengejar impian. Semoga cara-cara ini membantu untuk memujuk diri bangun dari katil dan melangkah ke arah kejayaan, walau sedikit demi sedikit!