Sikap menangguh atau procrastination memang biasa terjadi kepada ramai orang, termasuk saya sendiri. Kadang-kadang kita rasa esok adalah hari yang sesuai untuk mulakan sesuatu kerja atau projek, tapi esok pula datang bersama alasan dan gangguan baru yang membuatkan kita terus menangguh. Ini sebenarnya fenomena yang kerap berlaku kerana otak kita lebih suka mencari jalan mudah dan keselesaan sementara. Salah satu cara saya tangani masalah ini adalah dengan membahagikan kerja kepada tugas yang lebih kecil dan boleh dicapai dalam masa singkat. Contohnya, daripada kata "esok aku mula buat semuanya," saya buat sasaran: "hari ini saya akan siapkan 10 minit sahaja dulu." Apabila sudah mulakan, rasa beban berkurang dan motivasi terasa meningkat sedikit demi sedikit. Selain itu, saya cuba kurangkan gangguan dengan menggunakan teknik 'Pomodoro', iaitu fokus bekerja selama 25 minit tanpa gangguan, kemudian berehat selama 5 minit. Ini membantu menjaga fokus dan mengelakkan rasa penat yang menyebabkan keinginan menangguh kerja. Solusi lain yang saya temui berkesan adalah menetapkan tarikh akhir yang jelas dan berkongsi matlamat dengan rakan atau keluarga supaya saya lebih bertanggungjawab. Kadang-kala bila kita hanya berjanji kepada diri sendiri sahaja, mudah untuk mengabaikan. Tetapi apabila orang lain turut mengetahui matlamat kita, rasa ingin memenuhi janji itu lebih tinggi. Kesimpulannya, sikap "Esok aku mula" wujud kerana pelbagai alasan termasuk ketakutan gagal, kurang motivasi, dan gangguan luar. Jika kita sedar dan cuba ambil langkah kecil yang praktikal, kita boleh ubah tabiat ini menjadi lebih produktif dan ceria. Saya percaya langkah kecil hari ini akan membawa kejayaan besar esok hari.