ผมชื่อไข่ตุ๋น คร้าบแบบ

2/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูไข่ตุ๋นถือเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างมากในครัวเรือนไทย ด้วยวิธีทำที่ไม่ซับซ้อนและใช้วัตถุดิบง่ายๆ ทำให้หลายคนชื่นชอบการเตรียมเมนูนี้ที่บ้าน จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำไข่ตุ๋นนุ่มๆ ให้ได้เนื้อเนียนไม่ติดขอบหม้อ เกิดจากการผสมไข่กับน้ำซุปหรือเครื่องปรุงรสให้เข้ากันดี และใช้วิธีนึ่งด้วยไฟอ่อนหรือใช้เตาอบที่ตั้งอุณหภูมิต่ำเพื่อลดการสั่นสะเทือนซึ่งทำให้ไข่แตกและแข็งตัวเร็ว เคล็ดลับอีกอย่างคือ การคลุมภาชนะด้วยฟอยล์ก่อนนึ่งจะช่วยรักษาความชื้น ทำให้ผิวไข่ตุ๋นนุ่มและดูน่ากินมากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มรสชาติด้วยการใส่เห็ดหอมสับ กระเทียมเจียว หรือผักชี เพื่อเพิ่มความหอมและรสชาติที่ลึกซึ้งมากขึ้น ไข่ตุ๋นไม่เพียงแต่อร่อยและง่าย แต่ยังเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดี เหมาะกับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะคนที่ต้องการอาหารเบาๆ หรือกำลังมองหาเมนูช่วยเพิ่มพลังงานที่ไม่หนักท้อง การทำไข่ตุ๋นเป็นกิจกรรมที่เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว เพราะนอกจากจะได้ลิ้มรสอาหารแสนอร่อยแล้ว ยังเป็นโอกาสดีที่ช่วยสร้างความสัมพันธ์และแบ่งปันเคล็ดลับการทำอาหารอย่างสนุกสนาน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไข่ตุ๋นไมโครเวฟ
ไข่ตุ๋นง่ายๆ ในไมโครเวฟ 🍳✨ เมนูเด็กหอ/คนอยู่คอนโดต้องเซฟไว้เลย ทำง่ายมาก ใช้ของไม่เยอะ แต่ออกมานุ่มละมุน กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือฟินสุดด🤤 วันนี้ทำไข่ตุ๋นแบบบ้านๆ ใช้แค่ไข่ไก่ 2 ฟอง + น้ำเปล่า 200 มล. ปรุงนิดหน่อย แล้วเอาเข้าไมโครเวฟ ไม่ต้องใช้ซึ้งนึ่งก็ทำได้! Tip: เวลาอาจต่างกันตามกำลังไฟของไม
ตามใจฉัน~~

ตามใจฉัน~~

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพไข่ตุ๋นทรงเครื่องในถ้วยฟอยล์ มีกุ้ง หมูสับ เห็ด แครอท และต้นหอมโรยหน้า พร้อมป้ายข้อความว่า “ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง ถ้วยละ 25 บาท”
มาบอกสูตรไข่ตุ๋นทรงเครื่อง ขายถ้วยละ 25 บาท
พร้อมคำนวณต้นทุน 😊สูตรไข่ตุ๋นทรงเครื่อง ถ้วยละ 25 บาท พร้อม คำนวณต้นทุนแบบขายจริง เหมาะขายหน้าโรงเรียน/ตลาดนัดมาก ๆ 🥚 สูตรไข่ตุ๋นทรงเครื่อง (1 ถ้วย) วัตถุดิบ ไข่ไก่เบอร์ 2 = 1 ฟอง น้ำเปล่า = 120 ml หมูสับ = 15 กรัม กุ้งสด (ผ่าครึ่ง) = 1 ตัว แครอทหั่นเต๋า = 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวโพดหวาน = 1 ช้อนโต
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 19 ครั้ง

🍝 #เมนูลดพุง วันที่ 27 ไข่ตุ๋นเนื้อนุ่มๆด้วยกระทะใบเดียว
#แฟนผมเป็นสาวhealthy #ไข่ตุ๋นกระทะ #เมนูสุขภาพ #โปรตีนสูง
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 1341 ครั้ง

ภาพแสดงไข่ตุ๋นเพนเน่มอสซาเรลล่าชีส 4 ถ้วย แต่ละถ้วยมีท็อปปิ้งต่างกัน ได้แก่ ปูอัด หมูสับและแฮม ชีสเยิ้มๆ และเส้นเพนเน่เรียงสวยงาม เป็นเมนูอาหารเช้าที่น่ารับประทาน พร้อมข้อความและตัวการ์ตูนน่ารัก
ไข่ตุ๋นเพนเน่มอสซาเรลล่าชีส 🧀 เมนูเด็กหอทำง่ายอร่อยระดับพรีเมี่ยม
สายไข่ตุ๋นต้องลอง❗️ #รายได้เสริมงบหลักสิบ ✨ เปลี่ยนจากไข่ตุ๋นธรรมดาให้ดูมีอะไร ด้วยการใส่ "เส้นเพนเน่" ลงไป เคี้ยวหนึบหนับสู้ฟันสุดๆ เพิ่มความฟินด้วยมอสซาเรลล่าชีสเยิ้มๆ และทอปปิ้งแฮมกับหมูสับแบบจุกๆ 🐷 สารอาหารครบจบในถ้วยเดียว❗️ Highlight ความอร่อย: • 🥚 ไข่ตุ๋นเนื้อเนียนนุ่มละมุนลิ้น
Alissa

Alissa

ถูกใจ 21 ครั้ง

ไข่ตุ๋นวุ้นเส้นเนื้อสับ เมนูโปรตีนจุกๆ ทานแทนข้าวแบบไม่รู้สึกผิด
#เมนูไข่ตุ๋น #ไข่ตุ๋น #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #titpakpaikappu
Titpakpaikappu

Titpakpaikappu

ถูกใจ 1949 ครั้ง

🐣🥚ไข่ตุ๋นหน้าหมูสับ🐷🌿
🥚🐷🌿 ไข่ตุ๋นหน้าหมูสับ เมนูนุ่มละมุน อร่อยถูกใจทุกวัย เมนูง่ายๆ ที่เต็มไปด้วยความอร่อยและความอบอุ่น กับ "ไข่ตุ๋นหน้าหมูสับ" เนื้อไข่เนียนนุ่มละลายในปาก ท็อปด้วยหมูสับปรุงรสกลมกล่อมหอมๆ กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยจนหมดถ้วยแบบไม่รู้ตัว 😋✨ เสน่ห์ของเมนูนี้อยู่ที่เนื้อสัมผัสนุ่มละมุน ทานง่
Worada Panyama

Worada Panyama

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพไข่ตุ๋นหน้าแน่นหลากหลายแบบในถ้วยพลาสติกใส วางเรียงบนถาดรองด้วยใบตอง มีทั้งหน้าปูอัด หมูสับ และต้นหอมซอย เตรียมพร้อมจำหน่าย
ภาพไข่ตุ๋นหน้าแน่นหลายถ้วยในถาดรองใบตอง มีหน้าปูอัด หมูสับ และต้นหอมซอย จัดวางอย่างเป็นระเบียบพร้อมขาย
ภาพระยะใกล้ของไข่ตุ๋นในถ้วยพลาสติกใส บางถ้วยมีหน้าหมูสับและต้นหอมซอย บางถ้วยมีฝาโดมปิด วางบนใบตอง
✨ไข่ตุ๋นหน้าแน่น✨
🍲ชื่อเมนู:ไข่ตุ๋นหน้าแน่น
MooMay🐷

MooMay🐷

ถูกใจ 67 ครั้ง

ไข่ตุ๋นเนื้อเนียนสีเหลืองอ่อนถูกตักขึ้นด้วยช้อนโลหะจากถ้วย แสดงถึงความเด้งและน่ารับประทาน มีข้อความ “ไข่ตุ๋นเนื้อเด้งๆ” และภาพวาดตกแต่ง
ภาพสี่ช่องแสดงการเตรียมไข่ตุ๋น: วัตถุดิบ (น้ำเปล่า, แก้วตวง, ไข่, หนังยาง), ตอกไข่ใส่แก้ว, ใช้หนังยางวัดปริมาณไข่, และเทไข่ใส่ถ้วยที่จะนึ่ง
ภาพสี่ช่องแสดงการผสมไข่ตุ๋น: ใส่น้ำเปล่าลงในแก้วตามขอบหนังยาง (อัตราส่วนน้ำ 2:ไข่ 1), เทน้ำผสมกับไข่, และตีส่วนผสมให้เข้ากัน
ไข่ตุ๋นเด้งๆ🥚
ไข่ตุ๋นทำเองง่ายๆ เด้งๆเนื้อเนียน 🐣วัตถุดิบ ไข่ 2 ฟอง🥚 น้ำเปล่า เครื่องปรุงตามชอบ 🪺อุปกรณ์ทำอาหาร: แก้วน้ำแบบใส หนังยาง ถ้วย กระชอน ไมโครเวฟหรือหม้อนึ่ง #อาหารไทย #ไข่ตุ๋น #เมนูไข่ง่ายๆ #ป้ายยากับlemon8
Rainbow🌻

Rainbow🌻

ถูกใจ 60 ครั้ง

ลูกหมาพันธุ์ผสมสีขาวมีจุดเทานั่งอยู่บนเสื่อลายทาง มองตรงมาที่กล้อง มีรอยแดงบนผิวหนังเล็กน้อย สอดคล้องกับชื่อ "ไข่ตุ๋น" ที่ถูกกล่าวถึงในบทความ
ผมชื่อ ไข่ตุ๋น คับ
ผมชื่อจริง 🐶ไข่ตุ๋น คับ ผมมีชื่อเล่นว่า ขี้เหล่ ทุกคนแถวบ้านเรียกผมแบบนั้น แล้วพี่ๆ น้าๆ จะเรียกผมว่าอะไรคับ
Charinphan

Charinphan

ถูกใจ 23 ครั้ง

💋 ไข่ต้ม กับ ไข่ตุ๋น กินแบบไหนดีกว่ากัน?
คำตอบคือ… ขึ้นอยู่กับเป้าหมาย ค่ะ ✅ งานวิจัย Journal of Nutrition พบว่า ไข่ต้มดูดซึมโปรตีนได้สูงถึง 91% ✅ แต่งานวิจัยจาก มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ชี้ว่า ไข่ตุ๋น คงวิตามิน B ได้มากกว่า และยัง นุ่ม ย่อยง่าย เหมาะกับผู้สูงอายุ สรุปง่าย ๆ 👉 อยากได้โปรตีนเต็ม ๆ → ไข่ต้ม 👉 อยากย่อยง่าย สบายท้อง →
นะอร Healthy Talk

นะอร Healthy Talk

ถูกใจ 77 ครั้ง

ปลาซาบะเทอริยากิ ไข่ตุ๋น+มินิสลัด
#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารโลว์คาร์ป #ifแบบไม่เครียด #อาหารลดน้ําหนัก #เมนูลดน้ําหนัก #lemon8ไดอารี่ #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #สุขภาพผู้หญิง #แชร์ความรู้สุขภาพ #howtoกินคลีน
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพกล่องข้าวไข่ตุ๋นพร้อมข้าวสวย ไข่ตุ๋นโรยหน้าด้วยกุ้ง แครอท ต้นหอม และไข่กุ้ง มีข้อความว่า "แจกสูตรทริค เพิ่มมูลค่าไข่ตุ๋น แค่ตื่นเร็วขึ้น 1 ช.ม. กำไร 3000.-"
ภาพแสดงเคล็ดลับและขั้นตอนการทำไข่ตุ๋นนมสด 7 ขั้นตอน โดยเน้นการเพิ่มมูลค่าด้วยกุ้งและไข่กุ้ง พร้อมรายละเอียดปริมาณส่วนผสมและวิธีการนึ��่ง
ภาพมือถือกล่องนมปรุงแต่งยี่ห้อ Falcon ในตู้เย็น พร้อมข้อความอธิบายว่าการใช้ส่วนผสมนมทำให้ไข่ตุ๋นมีความนัวและกลมกล่อมกว่า และเคล็ดลับการทำให้ไข่เนียนนุ่มโดยการปิดฟอยล์หรือใบตองก่อนนึ่ง
ไข่ตุ๋นปลดหนี้ แค่ตื่นเช้าก่อนไปทำงาน 1 ชั่วโมง ได้เงินเพิ่มตั้ง3พัน
จากเดิมคนที่อ่านของนุ่นมา มีอาชีพเยอะแยะไปหมดที่นุ่นใช้ปลดหนี้ : ตอนนี้มาถึงการทำอาหาร ฉบับคนทำไม่เป็นเลย ✨โจทย์คือ อยากได้เดือนละ 3,000 เพิ่มขึ้น ?? แต่ ทำอาหารไม่เป็น นึกย้อนกลับไปตอนมีลูกเล็ก เมนูที่ทำแช่ฟรีช ไว้ให้พี่เลี้ยงก็คือไข่ตุ๋น ——————————— สำหรับคนปลดหนี้ อยากให้ทุกคนลองนึกเริ่ม
Noon’Tree

Noon’Tree

ถูกใจ 184 ครั้ง

ไข่ตุ๋นอูด้ง✨
พรุ่งนี้ลูกเปิดเทอม เราจะมีอิสรภาพแล้ว🤣 เข้าเรื่องๆ มาทำไข่ตุ๋นเส้นอูด้งกันค่า อร่อยแบบง่ายๆ ปฤณปฤณชอบมากกก เตาสารพัดประโยชน์ @brunothailand 💕 พิกัดของ link in bio Ingredient: ไข่ 2 ฟอง ซุปดาชิ 2-3 ชต + น้ำ ให้ได้เท่าปริมาณไข่ เส้นอูด้ง ข้าวโพด ปลาป่น @jingjai_homemade #cookingforp
CookingForPrin

CookingForPrin

ถูกใจ 10 ครั้ง

🐣🥚ไข่ตุ๋น นุ่ม ละมุนลิ้น สุดๆ🌿✨
🥚✨ ไข่ตุ๋น เมนูนุ่มละมุน อิ่มอร่อยได้ทุกมื้อ เมนูง่ายๆ ที่ใครก็หลงรัก กับ "ไข่ตุ๋น" เนื้อเนียนนุ่ม ชุ่มฉ่ำ ละลายในปาก ทานง่าย อร่อยได้ทุกวัย ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ก็ถูกใจแน่นอน 😋💛 ด้วยเนื้อสัมผัสที่นุ่มละมุนและรสชาติกลมกล่อม ทำให้ไข่ตุ๋นเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับทุกมื้ออาหาร จะทานคู่กับข
Worada Panyama

Worada Panyama

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไข่ตุ๋นหมูสับโปรตีนจุกๆ ✨
วันนี้ขอมาแบ่งปันเมนูลดน้ำหนัก แบบทำง่ายๆ ได้โปรตีนจุกๆ ไข่ไก่ 2 ฟอง โปรตีน 14 กรัม เต้าหู้ขาวคินุ โปรตีน 5 กรัม หมูสันในบด 200 กรัม โปรตีน 40 กรัม อิ่มนาน แบบสบายท้อง 😍 #เมนูอาหาร #เมนูลดความอ้วน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
Pharm Friendly by EVE.💊

Pharm Friendly by EVE.💊

ถูกใจ 109 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำไข่ตุ๋นทรงพลัง ตั้งแต่ส่วนผสมผักและไข่ดิบ การผสม การนึ่ง ไปจนถึงไข่ตุ๋นที่ปรุงสุกแล้วในภาชนะและเสิร์ฟพร้อมข้าว เป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
ภาพวัตถุดิบสำหรับอาหารเช้าสำหรับเด็ก ประกอบด้วยบรอกโคลี แครอท และมะเขือเทศในถุงพลาสติก พร้อมข้อความระบุส่วนผสมหลักคือ อ�กไก่ บรอกโคลี แครอท ไข่ และมะเขือเทศ
ภาพไข่ไก่ดิบสองฟองวางอยู่ในชามสีชมพู พร้อมข้อความระบุว่าเป็น 'ไข่น่ารัก 2 ใบ' สำหรับอาหารเช้า
· ไข่ตุ๋น
"โปรตีนสูงจากอกไก่ 🐔 วิตามินเอจากแครอท 🥕 สารต้านอนุมูลอิสระจากมะเขือเทศ 🍅 และไฟเบอร์จากบร็อคโคลี่ 🥦 ถ้วยเดียวครบ" "อร่อยง่ายๆ แต่ได้ทั้งบำรุงสายตา สุขภาพผิว และเสริมภูมิคุ้มกันไปพร้อมกัน" 🍲ชื่อเมนู:ไข่ตุ๋น ทรงพลัง 🥦วัตถุดิบ:ไข่,อกไก่,แครอท,มะเขือเทศ 🥘อุปกรณ์:หม้อนึ่ง 🍳ขั้นตอนกา
ต้องรีวิว

ต้องรีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

“ไข่ตุ๋นหน้าเด้ง”👩🏻‍🍳🤤
#เมนูไข่ตุ๋น #ชอบทําอาหาร👩🏻‍🍳 #ห้องครัวขนาดเล็ก #เมนูไข่ #ติดเทรนด์
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม