ไปออกกำลังกายหรือไปถ่ายรูป

ไปเล่นโยคะ แต่พอใกล้ Halloween ปุ๊ป

สตูก็คือจัดเต็ม พรอพแน่นมาก ส่วนการโพสท่า ไม่มีใครยอมใคร /Humming Bird Studio

ที่ออกกำลังกายของใครเป็นแบบนี้มั่ง มาแชร์กันค่า

#ถ่ายรูปออกกำลังกาย #ติดเทรนด์ #halloweenlook #lemon8เดือนหลอน #ขอเล่าหน่อย

2025/10/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงเทศกาลฮาโลวีน หลายคนไม่นิยมเพียงแค่แต่งตัวไปงานปาร์ตี้เท่านั้น แต่ยังขยายมาสู่พื้นที่ออกกำลังกาย เช่นยิมและสตูดิโอโยคะ ซึ่งเราเริ่มเห็นเทรนด์แปลกใหม่ที่ผู้คนแต่งตัวจัดเต็มด้วยชุดฮาโลวีนและพร็อพต่างๆ เพื่อสร้างบรรยากาศสนุกสนานและไม่ธรรมดา ยิมหลายแห่งอย่าง Humming Bird Studio ได้เปิดโอกาสให้ลูกค้าได้สร้างสรรค์ลุคและโพสท์ท่าสวยๆ เพื่อความแปลกใหม่และความสนุกสนานในการออกกำลังกาย โดยมากกว่าการเน้นแค่การออกกำลังกายจริงจัง ผู้เล่นโยคะและฟิตเนสบางส่วนเปลี่ยนเป็นกิจกรรมถ่ายรูปร่วมกับการออกกำลังกายไปพร้อมกัน ทำให้เกิดคอมมูนิตี้ใหม่ของเหล่านักออกกำลังกายสายอาร์ตและแฟชั่น สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย การเพิ่มลุคธีมฮาโลวีนไม่เพียงแต่เพิ่มความสนุกเท่านั้น ยังเป็นโอกาสดีในการสร้างแรงบันดาลใจให้รักษาความฟิตและความคล่องตัวอย่างต่อเนื่อง ควบคู่กับการทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่อ เลี่ยงภาวะท้อแท้ อีกทั้งยังเปิดพื้นที่พูดคุยแลกเปลี่ยนไอเดียชุดและการโพสท่าถ่ายภาพ ที่ทำให้กิจกรรมนี้มีชีวิตชีวาและน่าติดตาม ถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนที่กำลังมองหาไอเดียสำหรับถ่ายรูปออกกำลังกายในช่วงเทศกาลนี้ ลองเตรียมพร็อพง่ายๆ ที่เข้ากับธีมฮาโลวีน เช่น หน้ากาก กระโหลก หรือหมวกเบ้าตา แล้วเลือกท่าโพสต์ที่โดดเด่นที่เหมาะกับท่าโยคะหรือฟิตเนสของคุณ สิ่งนี้ไม่เพียงทำให้ภาพของคุณน่าจดจำ แต่ยังเป็นการสร้างบรรยากาศที่ดีให้กับเพื่อนๆ ในยิมด้วย แชร์ประสบการณ์และรูปภาพของคุณในโซเชียลผ่านแฮชแท็กอย่าง #ถ่ายรูปออกกำลังกาย #halloweenlook และ #lemon8เดือนหลอน เพื่อเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนสนุกๆ ที่เชื่อมโยงคนรักสุขภาพและความสร้างสรรค์เข้าด้วยกัน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🏃‍♀️ คู่มือออกกำลังกายเบสิค สำหรับมือใหม่
#ตารางออกกำลังกาย #ทริคออกกำลังกาย 🔰 1. เริ่มต้นยังไงดี? ถ้ายังไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน ให้เริ่มแบบเบา ๆ ก่อน 👉 สัปดาห์ละ 3–4 วัน 👉 ครั้งละ 20–30 นาที 👉 เน้น “สม่ำเสมอ” มากกว่าหนัก ⸻ 🔥 2. โครงสร้างการออกกำลังกาย (สำคัญมาก) ทุกครั้งควรมี 3 ส่วนนี้: 1) วอร์มอัพ (5–10 นาที)
รีวิวไปวันๆ

รีวิวไปวันๆ

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพรวมของ 15 คลาสออกกำลังกายจาก ClassPass ที่ผู้ใช้เคยไป ได้แก่ Splash Box, Pole Dance, Pilates และ Cycling พร้อมชื่อแอป Lemon8 และผู้ใช้ @lileales
ภาพสตูดิโอ Barre ของ Core Harmony พร้อมคำบรรยายว่าเหนื่อยแต่ครูสอนดี และเป็นคลาสยอดฮิตที่เดินทางสะดวก มีภาพผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอ
ภาพสตูดิโอ Native Cycle และ Splash Box พร้อมคำแนะนำสำหรับสายคาร์ดิโอและภาพผู้หญิงนั่งอยู่ในสตูดิโอ Splash Box ที่มีกระสอบทรายสีม่วง
รวม 15 คลาสออกกำลังกายที่เคยไป✨ จากแอป ClassPass 🧘🏻‍♀️🚴🏻‍♀️
อยากแนะนำทุกคนที่เป็นสายกิจกรรม 💃🏼 ชอบออกกำลังกาย ให้รู้จักแอปนี้อีกครั้ง ตอนแรกเราก็ไม่ว้าวเลย ดูต้องเสียเงินแพง ๆ หรือป่าว แต่ได้มีโอกาสทดลองใช้ฟรี ติดใจมาก 💕🥰 💪🏼 ซึ่ง 15 คลาสที่เราไปมาก็มาจากความชอบส่วนตัว และอยากลองอะไรใหม่ๆที่ไม่เคยทำ จนมาค้นพบว่าที่สุดแล้วเราชอบ Pilates นี่เอง หลังจากนี้ก็
my tulip🌷—•

my tulip🌷—•

ถูกใจ 292 ครั้ง

อยากขาเรียว ลดต้นขา ไม่ต้องหาถ้าออกกำลังกายเฉพาะส่วน✨🍋
อยากขาเรียวแต่ยังเข้าใจผิดอยู่ 🩰 เอ้ขอให้เพื่อนๆอ่านให้จบก่อนที่จะถามว่า ออกกำลังกายลดต้นขาท่าไหน❓ อ้างอิงวิจัยก่อนนะคะ ซึ่งจากงานวิจัยของ University of Copenhagen (ปี 2007) พบว่า ❗️“การออกกำลังกายเฉพาะจุด ไม่ได้ทำให้ไขมันตรงส่วนนั้นลดลงโดยตรง” โดยร่างกายจะเริ่มลดจากบริเวณที่ อยู่ปลายสุดของร
เอ้อะเดย์🦋

เอ้อะเดย์🦋

ถูกใจ 232 ครั้ง

30 อย่างถ้าทำ = ออกกำลังกายเห็นผล
✅ฉบับคนลดได้แล้ว 8 โล ❌ปักปากกา ❌โยโย่ 1. นอนให้พอทุกคืน > ร่างกายฟื้นตัวดี ออกกำลังกายได้เต็มขึ้น 2. อย่ารอแรงบันดาลใจ > ทำตามเวลา ไม่ใช่ตามอารมณ์ 3. เริ่มจากน้อยๆ ก่อน > 20-30 นาที ก็ได้แล้วอยากทำต่อเอง 4. เวทเทรนนิ่งให้เป็นนิสัย > ช่วยรักษากล้ามและทำให้รูปร่างเปลี่ยน 5. เพิ่
Pupesarann

Pupesarann

ถูกใจ 122 ครั้ง

ทริคเล็กๆ ที่ทำให้รู้สึกอยากออกกำลังกาย
มีใครรู้สึกว่าบางครั้งเราก็รู้สึกว่าหมดไฟหรือขี้เกียจออกกำลังกายกันไหมคะ? ถ้าคุณเองก็เคยรู้สึกแบบนี้เราคือเพื่อนกันค่ะ✨ วันนี้เกมจะมาแชร์ทริคเล็กๆ ที่ทำให้เราฮึดสู้ออกกำลังกายที่เกมใช้อยู่ค่ะ 1.เปลี่ยนสไตล์/ลุคในการออกกำลังกายแต่ละครั้งเพิ่มบูส energy ก่อนออกกำลังกาย ในวันที่เกมเบื่อๆ เกมจ
To day I'm happy

To day I'm happy

ถูกใจ 33 ครั้ง

โค้ชแนะนำวิธีการออกกำลังกาย โดยGemini แล้วมาสุขภาพดีไปด้วยกัน
#GoogleStudentAmbassadorTH #TeamGoogleTH #GoogleStudentAmbassador #TeamGoogle
คนโสดที่สวยๆ

คนโสดที่สวยๆ

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกพิกัดชุดออกกำลังกายน่ารัก ราคาหลักร้อย🩷🏋🏽‍♀️
👀 ใส่ชุดนี้ไปโยคะ มีคนถามพิกัดอีกแล้ววว วันนี้เลยมาป้ายยากันค่า🙌🏻 🫶🏻 เสื้อเป็นเสื้อพิลาทิสที่เราเคยป้ายยาไปในโพสนี้นะคะ ไปเลื่อนดูรีวิวชุดสวยๆ กันได้เล้ย 👉🏻 ชุดออกกำลังกายราคาน่ารัก💖 🤎 เสื้อจะอยู่ในลิ้ง no.93 (หน้าโปรไฟล์) นะคะ คือตัวนี้ใส่ดีมากกก เราใส่ไปพิลาทิสครั้งนึงก็สวยสุดๆ ล่าสุดใส่
nnnukkk

nnnukkk

ถูกใจ 103 ครั้ง

แชร์ 4 เมนู 4 วัน นน.ลงไป 2 กิโล ฉบับคนไม่ออกกำลังกาย❕💪🏻
ต้องบอกก่อนว่าเรากินตามความเข้าใจของเรา ไม่ได้เคร่งหรือไร แค่อยากมาแชร์ว่าอร่อยดี ไม่คุมน้ำหนักก็กินได้ 🥣 เราอาจจะไม่ได้ทำถูกต้องเป๊ะ แต่เราเอาตามที่ตัวเองไหว อีกอย่างคือเราไม่ค่อยชอบกินน้ำหวานด้วย นานๆแบบมากๆกินครั้ง ขนมมีบ้างแต่ไม่บ่อย ช่วงวันแรกๆหิวขนมมากก กินแค่ชิ้นสองชิ้นเพิ่มดับความหิว 🥨🧋
: ha_bibill2

: ha_bibill2

ถูกใจ 26 ครั้ง

5 พิกัดที่ออกกำลังกายในหาดใหญ่ ใกล้ตัว เดินทางง่าย ไปได้ทุกวัน 💪🏻
ช่วงนี้เรารู้สึกอยากขยับตัวมากขึ้น เลยลองออกไปเดิน วิ่ง ตามที่ต่าง ๆ ในหาดใหญ่ แล้วรู้สึกว่า แต่ละที่มันฟีลไม่เหมือนกันเลย บางที่เงียบ เดินเพลิน ๆ ได้ บางที่คนเยอะ เหมาะกับคนที่อยากจริงจังหน่อย บางที่วิวดี เดินไปถ่ายรูปไปก็เพลิน เลยอยากเอามาแชร์ไว้ เผื่อใครกำลังหา “ที่ออกกำลังกายใกล้
gellatoase.

gellatoase.

ถูกใจ 5 ครั้ง

ลุกไปออกกำลังกายกัน!
#ถ่ายรูป #ออกกําลังกาย #ไอเดียแต่งตัว #ไอเดียถ่ายรูปเก๋ๆ
หม่ามี๊คูเป้

หม่ามี๊คูเป้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม