[Stop it now!] Do people who work harder put a "curse" on themselves? The trap of the "negative loop" that cannot achieve the goal!
Even if you try hard,
Why can't I achieve my goal 😢
It's not that there's not enough effort,
Give yourself a powerful "curse."
Maybe it's because I'm calling 💦
Serious and hard-working people are more likely to fall into it,
The mechanism of the "curse" that can not achieve the goal,
Furthermore, the "curse" creates
About the endless "negative loop"
I'm talking to you!
🧠 the mechanism of "100% curse" that binds you
"You have to be 100% perfect."
The more I think so,
This terrible thing is happening in the brain 😱
Because it s not perfect yet,
I have to work harder... "
Push yourself in.
Deep in the subconscious
"I'm not perfect, I'm no good now."
The denial is engraved.
② This implication of "no" is,
More powerful than any black magic!
Continue to deny "I'm not perfect,"
Self-image is getting lower and lower.
③ Low self-image to self-suggestion!
Despite aiming for high goals in the head,
The subconscious "still has a long way to go"
Realizing the negative loop 😭
Unless we break this "negative loop,"
Bring in more negatives,
You will be forever unable to achieve your goals.
Well then, this terrible
How do I break the curse...?
Because it gets longer,
I will tell you in the next post!
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Let's add knowledge with # Lemon8 # Change yourself The subconscious Self-affirmation Self-development
私自身も以前、目標達成ややりたいことに全力投球していた時期に、いつも心が疲弊してしまっていました。『もっと頑張らなきゃ』『完璧にできなきゃ』と思うほど、自分を追い込み「まだダメだ」と否定し続けていたのです。記事にある通り、この「100%完璧じゃないとダメ」という思い込みは、潜在意識に強く刻まれ、セルフイメージをこわし負のループに陥ります。私の場合、それに気づいてからは、意識的に「完璧でなくていい」「失敗しても成長の一部」と自分に言い聞かせるようにしました。また、目標に対して小さなステップに分けて達成感を味わうことも効果的でした。このように、自分を追い込みすぎずに、無理のないペースで自分を認めてあげることが、自己肯定感を高めるカギだと感じます。 潜在意識の中にある「完璧でない自分はダメだ」という暗示は、たしかに黒魔術よりも強力で、自分で自分にかける呪いのようですが、だからこそ、その呪いを解くには普段の思考パターンに気づき、意識的にポジティブな自己暗示を取り入れることが重要です。例えば「100%じゃなくてもいい」「今の私は頑張っている」とセルフトークしてみるといいでしょう。完璧主義を少し手放し、柔軟な心持ちで目標に向かうと、心の負担が減り、目標達成のための努力も継続しやすくなります。 この記事の内容を参考に、ご自身の日常の思考を振り返ってみるのもおすすめです。負のループを断ち切り、自己肯定感を高めるためのヒントがきっと見つかるはずです。
