วันจันทร์ถือเป็นจุดเริ่มต้นของสัปดาห์ใหม่ ซึ่งบอกได้เลยว่าใครหลายๆ คนมักจะรู้สึกกังวลหรือเครียดกับวันเริ่มต้นนี้ แต่ผมพบว่าการเปลี่ยนมุมมองมา 'ดีใจจัง' กับวันจันทร์ เป็นวิธีที่ช่วยสร้างพลังบวกได้อย่างดีเยี่ยม ผมพยายามเปลี่ยนความคิดว่า วันจันทร์คือโอกาสใหม่ที่เราจะได้ตั้งเป้าหมาย สร้างผลงาน และพัฒนาตัวเอง ทั้งนี้ การเตรียมตัวล่วงหน้าในวันอาทิตย์ เช่น วางแผนงาน จัดเตรียมเสื้อผ้า หรือแม้แต่การนอนหลับให้เพียงพอ ก็ช่วยลดความรู้สึกเหนื่อยล้าและความเครียดในเช้าวันจันทร์ได้ นอกจากนี้ การเริ่มต้นวันด้วยกิจกรรมที่ชอบ เช่น การออกกำลังกายเบาๆ หรือฟังเพลงโปรด ก็ช่วยให้ร่างกายและจิตใจสดชื่นพร้อมรับวันใหม่ได้อย่างเต็มที่ สำหรับใครที่รู้สึกไม่อยากกลับไปทำงานในวันจันทร์ ลองจินตนาการถึงสิ่งดีๆ ที่จะเกิดขึ้นในสัปดาห์นั้น หรือวางแผนกิจกรรมสนุกๆ ไว้ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ถัดไป เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้มีกำลังใจและความสุขในการใช้ชีวิตประจำวัน ดังนั้น การมองวันจันทร์ไม่ใช่แค่การเริ่มต้นของภารกิจประจำวัน แต่เป็นโอกาสใหม่ที่ทำให้เรามีแรงผลักดันและความกระตือรือร้นได้ทุกสัปดาห์ครับ