เราเป็นใครกันแน่นะ ?🕶🦋

เคยมีช่วงเวลาที่รู้สึกเหมือนไม่รู้จักตัวเองจริงๆ และสับสนกับความคิดและอารมณ์ในใจเหมือนกันค่ะ จากที่สัมผัสมา MBTI ช่วยเปิดประตูให้เราเข้าใจลึกซึ้งถึงบุคลิกภาพและวิธีที่เรามีปฏิสัมพันธ์กับโลกภายนอก รวมถึงแนวทางรับมือกับความเครียดที่มาจากตัวเองได้ดีขึ้น ในช่วงเวลาที่รู้สึกเครียดหรือแปลกแยก เราใช้ความรู้จาก MBTI วิเคราะห์ว่าตัวเองเข้าข่ายไทป์ไหน เพื่อหาวิธีจัดการกับอารมณ์และสถานการณ์ชีวิตจริงอย่างเหมาะสม เช่น ถ้าเราเป็นไทป์ที่ชอบความสงบ การแยกเวลาส่วนตัวก็สำคัญมากต่อความสุข นอกจากนี้ เรายังเรียนรู้จาก Enneagram อีกหนึ่งทฤษฎีบุคลิกภาพ ที่ช่วยให้เห็นปมลึกๆ หรือแรงขับเคลื่อนภายในใจของตัวเอง เพิ่มอีกชั้นของความเข้าใจตัวตน ที่ทำให้สามารถปรับความสัมพันธ์กับคนอื่นได้ดีขึ้นมาก ถ้าใครสนใจอยากลองเปิดใจศึกษา MBTI หรือ Enneagram ดูบ้าง แนะนำให้เริ่มจากการหาข้อมูลจากแหล่งที่เชื่อถือได้และทำความเข้าใจอย่างลึกซึ้ง ไม่ใช่แค่ยึดติดเค้าโครงผิวเผินเท่านั้น แล้วจะพบว่าการรู้จักตัวเองไม่ใช่เรื่องยากหรือไกลตัวเลยค่ะ ท้ายที่สุด ความเข้าใจในตัวเองที่เพิ่มขึ้นทำให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น เพราะได้เรียนรู้ว่าทำไมเราถึงคิดหรือรู้สึกแบบนั้น รู้วิธีพูดคุยกับตัวเองและคนรอบข้างอย่างเข้าใจและใจดีขึ้นจริงๆค่ะ