Stock Buah potonguntuk 2-3 hari
Buah merupakan salah satu asupan penting untuk sumber vitamin dan serat.
Apalagi punya anak di masa pertumbuhan dengan segudang kegiatan pasti perlu banget untuk mengkonsumsi buah harian.
salah satu caraku untuk tetap bisa sat set di pagi hari, dan tetap memberikan buah yg variatif untuk keluarga adalah dengan stock buah potong.
⭐️ Rating keseluruhan: 9 /10: Jadi satset nyiapin buah.
📜 Langkah-langkah:
- Potong Buah
- Simpan dalam wadah yg tertutup.
- Pastikan kering.
Tips: Gunakan wadah yg ada tirisannya... Jadi menjamin kondisi buah tetap kering, jadi ga cepat busuk.
Aku tuh tipe yang kalau pagi sudah ribet sama urusan bekal dan sarapan, jadi stok buah potong di kulkas benar-benar penyelamat. Biasanya aku pilih buah yang teksturnya cukup kuat dan nggak gampang lembek, misalnya anggur hijau, nanas atau nangka, dan buah naga merah seperti di gambar piring buah potong yang aku pakai. Kadang aku tambah melon, pir, atau apel. Cara potong buah juga ngaruh banget ke daya tahan. Untuk pap makan buah potong yang cantik di piring, aku potong ukuran sedang, nggak terlalu kecil supaya nggak cepat berair. Anggur biasanya cukup dipisah dari tangkainya dan dicuci bersih, lalu dikeringkan sampai benar-benar tiris sebelum masuk tempat buah potong. Buah naga dan nanas aku potong kotak-kotak, sedangkan apel biasanya kupotong terakhir dan bisa ditetesi sedikit air lemon supaya nggak cepat menguning. Paling penting: kondisi buah harus kering sebelum ditutup. Aku biasanya alasi dasar wadah dengan tisu dapur tipis, lalu pakai wadah yang ada tirisannya. Jadi kalau ada air berlebih bisa turun ke bawah, buah tetap kering dan awet. Kalau wadahnya rapat dan bersih, snack buah buahan di kulkas bisa tahan 2–3 hari dengan tekstur yang masih enak. Posisi di kulkas juga perlu diperhatikan. Aku simpan di chiller, bukan di freezer. Biasanya aku taruh di rak tengah supaya gampang dijangkau, jadi kalau lagi pengin ngemil tinggal buka kulkas buah, ambil satu wadah, dan piring buah potong siap disajikan. Untuk anak, kadang aku tata di piring kecil warna-warni supaya mereka lebih semangat makan buah. Kalau mau bikin konten pap makan buah potong atau try buah yang lagi hits, stok seperti ini praktis banget. Tinggal susun di piring besar, campur beberapa jenis buah dengan warna berbeda, lalu foto dari atas. Gambar buah potong yang warna-warni bikin kelihatan fresh dan sehat. Selain cantik difoto, keluarga juga jadi lebih sering memilih buah sebagai camilan daripada jajan manis. Biasanya di hari pertama tekstur buah masih paling crunchy, tapi sampai hari ketiga pun masih oke kalau cara simpan dan wadahnya benar. Kuncinya: potong rapi, keringkan baik-baik, gunakan tempat buah potong yang tertutup rapat dan ada tirisan, serta jangan terlalu sering buka-tutup wadah supaya uap air tidak terlalu banyak. Dengan cara ini, stok buah di kulkas selalu siap sedia untuk bekal sekolah, bekal suami, atau sekadar teman nonton TV di sore hari.
