ผัดหน่อไม้ทะเล พร้อมสูตรง่ายๆ✅

มีผู้ใหญ่ใจดีให้หน่อไม้กระป๋องมา เราก็จัดเลย

ถ้าทำตามสูตรนี้รสออกมาเป๊ะปังเว่อร์

🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:

หน่อไม้ทะเล1กระป๋อง

คะน้า 1กำ

ถั่วแขก 1แพ็ค

กระเทียมสับ15กลีบ

ซอสหอย2ชต

น้ำมันงา2ชต

ผงฟ้าไทย2ช้อนชา

🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: กะทะ

🍳ขั้นตอนการทำ: ลวกผัก ลวกหน่อไม้ทะเล เจียวกระเทียมใส่เครื่องปรุง เขย่าๆ เสร็จ ง่ายมากๆ

👍🏻คำแนะนำ: ลวกหน่อไม้ให้มีความสุกพอดี ผัดเร็วๆแล้วขึ่น หน่อไม้จะไม่เหนียว ไม่นิ่มเกินไป แซ่บบบ

2025/9/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครเพิ่งเริ่มทำ “ผัดหน่อไม้ทะเล” แล้วเจอปัญหาหน่อไม้เหนียว/มีกลิ่นกระป๋อง/รสจืดๆ เราเคยเป็นเหมือนกัน เลยสรุปทริคที่ช่วยให้จานนี้อร่อยขึ้นแบบเห็นผล เผื่อทำตามแล้วรสจะนิ่งขึ้นทุกครั้ง 1) เลือกหน่อไม้ทะเล (กระป๋อง/ถุง) ให้เหมาะกับเมนู หน่อไม้ทะเลที่ขายตามห้างหรือแม็คโครจะมีทั้งแบบดองและแบบต้มสำเร็จ รสชาติจะต่างกันนิดหน่อย ถ้าเป็น “หน่อไม้ทะเลดอง” จะออกเปรี้ยวเค็มกว่า แนะนำให้ล้างและลวกนานขึ้นอีกนิด ส่วนแบบกระป๋องทั่วไปกลิ่นจะชัด ให้เน้นล้างน้ำผ่านหลายๆ รอบแล้วค่อยลวก จะช่วยให้รสสะอาดขึ้น 2) ล้าง + ลวก คือหัวใจ (ช่วยลดกลิ่นและทำให้เด้ง) เราจะเทหน่อไม้ทะเลออกจากน้ำแช่ แล้วล้างน้ำไหลประมาณ 2-3 รอบ จากนั้นลวกในน้ำเดือด 30-60 วินาทีพอ (อย่าลวกนานจนเละ) ใครอยากลดกลิ่นเพิ่ม ใส่ขิงแว่นหรือบีบมะนาวนิดเดียวตอนลวกได้ แต่ไม่ต้องเยอะ เดี๋ยวกลบรสผัด 3) ผักกรอบสวย ทำยังไงไม่ให้ช้ำ คะน้ากับถั่วแขกถ้าชอบกรอบ เราจะลวกแยกเป็นชนิดๆ (เพราะเวลาสุกไม่เท่ากัน) ลวกแค่พอสีเขียวสด แล้วช็อกน้ำเย็นทันที ผัดทีหลังจะกรอบนานและสีสวยมาก 4) จังหวะผัดให้เร็ว ไฟแรง และน้ำไม่แฉะ ตั้งกระทะให้ร้อนก่อน ใส่น้ำมันนิดหน่อยแล้วเจียวกระเทียมให้หอม (อย่าให้ไหม้) จากนั้นใส่หน่อไม้ทะเลลงไป “ผัดให้แห้ง” ก่อนประมาณ 30 วินาที ค่อยใส่ผักและเครื่องปรุงอย่างซอสหอย + น้ำมันงา + ผงฟ้าไทย ผัดเร็วๆแค่พอเคลือบทั่ว ถ้าเริ่มมีน้ำออกมาเยอะ ให้เร่งไฟและผัดต่อสั้นๆ น้ำจะระเหยเอง 5) ปรับรสให้เข้ากับหน่อไม้ดอง/หน่อไม้กระป๋อง - ถ้าใช้หน่อไม้ทะเลดอง: ลดเค็มจากซอสหอยลงนิด แล้วเติมน้ำตาลปลายช้อนให้รสกลม - ถ้าใช้หน่อไม้ทะเลกระป๋อง: เติมพริกไทยหรือพริกสดซอยนิด จะช่วยตัดเลี่ยนและทำให้หอมขึ้น 6) ไอเดีย “เมนูหน่อไม้ดอง/หน่อไม้ทะเล” ต่อยอด ถ้าซื้อหน่อไม้ทะเลจากแม็คโครมาเยอะๆ ทำได้หลายอย่าง เช่น ผัดใส่หมูสับ/กุ้ง, ผัดพริกแกง, หรือทำยำหน่อไม้ทะเลแบบแซ่บๆ ใส่หอมแดง-พริก-มะนาว กินกับข้าวสวยหรือขนมจีนก็เข้ากัน สรุปเลย: ล้างให้สะอาด ลวกให้พอดี และผัดไวไฟแรง คือเคล็ดลับที่ทำให้ผัดหน่อไม้ทะเลเด้งๆ ไม่เหนียว แถมรสออกมานัวหอมกระเทียมสุดๆ

ค้นหา ·
ผัดหน่อไม้ทะเล

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน่อไม้ฝรั่งผัดกุ้งในจานสีขาว หน่อไม้ฝรั่งสีเขียวสด กุ้งตัวใหญ่สีส้มอมชมพู ราดด้วยซอสสีน้ำตาลอ่อน ดูน่ารับประทาน
ภาพวัตถุดิบสำหรับ�ทำหน่อไม้ฝรั่งผัดกุ้ง ประกอบด้วยหน่อไม้ฝรั่ง กุ้งสด กระเทียมสับ ซอสฝาเขียว ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย และผงปรุงรส จัดวางบนเสื่อหวาย
ภาพขั้นตอนการลวกหน่อไม้ฝรั่งในน้ำร้อนประมาณ 3 นาที จนสีเขียวสด แล้วตักขึ้นแช่น้ำเย็นจัด เพื่อคงความกรอบและสีสัน
หน่อไม้ฝรั่งผัดกุ้ง 💚🧡
หน่อไม้ฝรั่งผัดกุ้ง เป็นอีกเมนูที่ไม่เคยเบื่อ 💚วัตถุดิบ ▪️หน่อไม้ฝรั่ง ▪️กุ้งสด ▪️กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสฝาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪️น้ำมันสำหรับผัด 💚วิธีทำ ▪️ลวกหน่อไม้ฝรั่งในน้ำร้อนประมาณ 3 นาที จนหน่อไม้ฝรั่งสีเขียวสด
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 942 ครั้ง

ผัดหน่อไม้ใส่หอยแมลงภู่ #ผัดหน่อไม้ใส่หอยแมลงภู่ #cooking #กินกับtiktok #เมนูง่ายๆ #titpakpaikappu
Titpakpaikappu

Titpakpaikappu

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผัดหน่อไม้ลูกชิ้นปลา #ผัดหน่อไม้ลูกชิ้นปลา #ผัดลูกชิ้นปลาหน่อไม้ #หน่อไม้ผัดลูกชิ้น #เชฟจอม #เชฟจอมข้าวหมดหม้อ
เชฟจอมหอมครัว

เชฟจอมหอมครัว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผัดหน่อไม้ผัดหมูสับกับใบโหระพา🍃🍃🌶️ 🌶️ #กับข้าว #ผัดหน่อไม้หมูสับ #อาหาร #อร่อย #creatorsearchinsights
แม่ฝน ก้นครัว

แม่ฝน ก้นครัว

ถูกใจ 494 ครั้ง

ผัดเผ็ดปลาหมึกใส่หน่อไม้
เมนูเคลียร์ตู้เย็น มีอะไรใส่แค่นั้น #ผัดเผ็ดปลาหมึก #ทําอาหารง่ายๆ
Eat ไหนดี🥢

Eat ไหนดี🥢

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผัดพริกแกงกุ้งใส่หน่อไม้บนจานสีส้มอิฐ มีกุ้งตัวโต หน่อไม้หั่นชิ้น พริกแดง พริกเขียว และใบโหระพา คลุกเคล้ากับพริกแกงเผ็ดสีส้มแดง ดูน่ารับประทาน
ผัดพริกแกงกุ้งใส่หน่อไม้จัดวางบนจานสีเขียวสดใส ประกอบด้วยกุ้ง หน่อไม้ พริก และใบโหระพา ผัดเข้ากันกับพริกแกงเผ็ดเข้มข้น มีน้ำซอสขลุกขลิก
ผัดพริกแกงกุ้งใส่หน่อไม้บนจานสีส้มอิฐมุมสูง แสดงกุ้งสด หน่อไม้หั่นแผ่น พริกชี้ฟ้าแดงเขียว และใบโหระพา ผัดคลุกเคล้ากับพริกแกงเผ็ดรสจัดจ้าน
สร้างโดย AI #ผัดพริกแกงกุ้งใส่หน่อไม้
​ผัดพริกแกงกุ้งใส่หน่อไม้ คือเมนูอาหารไทยประเภท อาหารจานเดียวผัดรสจัดจ้าน ที่มีส่วนผสมหลักคือ กุ้งสด และ หน่อไม้ ผัดกับ พริกแกงเผ็ด ค่ะ ​ลักษณะและรสชาติของผัดพริกแกงกุ้งใส่หน่อไม้ ​เมนูนี้มีจุดเด่นที่รสชาติเข้มข้นจัดจ้าน และกลิ่นหอมของสมุนไพรจากพริกแกงค่ะ ​รสชาติหลัก ​จัดจ้านและเข้มข้น: รสชาติจ
Shrimp_Shrimp

Shrimp_Shrimp

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผัดหน่อไม้ฝรั่งใส่กุ้ง
ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ถูกใจ 53 ครั้ง

ผัดหน่อไม้ใส่ไข่@ครัวบ้านครู
มื้อนี้พร้อมเสิร์ฟ #ผัดหน่อไม้ใส่ไข่ เมนูที่ทำง่ายๆ แต่ความอร่อยสุดฟิน
ครัวบ้านครู (ครูตั๊ก)

ครัวบ้านครู (ครูตั๊ก)

ถูกใจ 2 ครั้ง

แชร์เมนู | ผัดหน่อไม้ลูกชิ้น✨
หน่อไม้ต้ม ตราชฎา ที่เป็นกระแสใน Tiktok อยู่ตอนนี้ เราก็ไม่พลาดที่จะต้องทำบ้างกับเมนูประจำบ้าน #ผัดหน่อไม้ลูกชิ้น เมนูทำง่าย ทานไม่เบื่อ ยิ่งได้ #หน่อไม้ต้มตราชฎา หน่อไม้อ่อนๆ ที่สะอาดและอร่อยคือดีงามสุด✨ . 📍หน่อไม้ต้มตราชฎา : @chadabrand.official . #ห้องครัวlemon8 #katiizชอบทำกับข้า
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 18 ครั้ง

ผัดหน่อไม้หมูสับ+กุ้งงง🫶🏻🐷🦐🤤
⭐️เมนูสุดอร่อยยย ป๋มเบิ้ลข้าว 2 จานเลยยยย😋 #cookingathome #ทำกับข้าวกินกัน #เมนูโปรด #Lemon8ฮาวทู #ผัดหน่อไม้
nitatin

nitatin

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผัดหน่อไม้น้ำภาคใต้หรือกะเป๊ก 🥬
#หน่อไม้น้ำ #อาหาร #ภูเก็ต #ติดเทรนด์ #อร่อย
Home Beauty Chillva Phuket

Home Beauty Chillva Phuket

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผัดหน่อไม้หมูสับในกระทะร้อนๆ มีหน่อไม้หั่นชิ้น หมูสับ ใบโหระพา และพริกแดง ผัดคลุกเคล้ากันอย่างน่ารับประทาน กำลังตักด้วยทัพพี
ผัดหน่อไม้หมูสับ😍✨🏝
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำผัดเผ็ดไก่ใส่หน่อไม้ดอง ประกอบด้วย สะโพกไก่ หน่อไม้ดอง พริก+กระเทียม ใบกะเพรา พริกแห้ง ใบมะกรูด น้ำปลา น้ำตาล และน้ำมันหอย วางอยู่บนจานและถ้วยเล็กๆ
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำผัดเผ็ดไก่ใส่หน่อไม้ดอง เริ่มจากการผัดพริกกระเทียม ตามด้วยสะโพกไก่ ใส่พริกแห้ง และปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำมันหอย น้ำปลาในกระทะ
ภาพสองช่องแสดงขั้นตอนสุดท้ายของการทำผัดเผ็ดไก่ใส่หน่อไม้ดอง โดยใส่หน่อไม้ดองลงไปผัด และปิดท้ายด้วยการใส่ใบกะเพราและใบมะกรูดในกระทะ
ผัดเผ็ดไก่ใส่หน่อไม้ดอง✨
สูตรอาหาร…เริ่ม 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม : สะโพกไก่ พริกแห้ง พริกสด ใบกะเพรา ใบมะกรูด หน่อไม้ดอง กระเทียม น้ำปลา น้ำตาล น้ำมันหอย 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร : กระทะ ตะหลิว 🍳ขั้นตอนการทำ : ตั้งกระทะใส่น้ำมัน นำพริกกับกระเทียมที่ตำไว้ลงไปผัด จากนั้นใส่สะโพกไก่ลงไป ผัดจนไก่สุกแล้วใส่พริกแห้งลงไป จากนั้นปรุงรส
พลอยจ้าาาาา

พลอยจ้าาาาา

ถูกใจ 12 ครั้ง

ผัดกะเพราหมูสับใส่หน่อไม้ #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #ความรู้คู่ครัว #เมนูนี้ฉันอ้วน #ทํากินเอง #ทําอาหาร
ทำกินเอง

ทำกินเอง

ถูกใจ 2256 ครั้ง

ผัดหน่อไม้
หน่อไม้เป็นแบบต้มแล้วนะคะ วัตถุดิบไม่เยอะ ปรุงรสตามชอบได้เลย อร่อยและทำง่ายมากกก😋 #เมนูหน่อไม้ #หน่อไม้ #ผัดหน่อไม้ #อร่อยบอกต่อ #cookingathome
🌻Pitchhh🌻

🌻Pitchhh🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม