การวิ่งเทรลเป็นกิจกรรมที่ทำให้รองเท้าเปื้อนไปด้วยโคลนและสิ่งสกปรกจำนวนมาก การดูแลและทำความสะอาดรองเท้าเทรลจึงสำคัญมาก เพราะหากปล่อยให้โคลนแห้งเกาะติดรองเท้าจะทำให้วัสดุรองเท้าชำรุดเร็วขึ้นและลดประสิทธิภาพการใช้งาน จากประสบการณ์ส่วนตัว การซักรองเท้าเทรลง่ายๆ คือการนำรองเท้าไปล้างในน้ำคลองหรือน้ำแหล่งธรรมชาติที่สะอาด ซึ่งน้ำในคลองมีความเย็นและช่วยละลายโคลนได้ดี เมื่อโยนรองเท้าลงไปแล้ว ใช้แปรงขัดบริเวณผิวรองเท้าและพื้นรองเท้าให้ทั่วทั้งคู่ สังเกตว่าจะเห็นว่าโคลนและสิ่งสกปรกถูกขจัดออกอย่างรวดเร็ว เทคนิคที่สำคัญคือควรใช้แปรงที่มีขนอ่อนเพื่อล้างรองเท้าเทรลเพื่อป้องกันไม่ให้วัสดุเสียหาย และหลังจากนั้นควรตากรองเท้าในที่ร่มและมีลมถ่ายเท เพื่อป้องกันการเกิดกลิ่นอับและเชื้อรา นอกจากการล้างรองเท้าแล้ว การดูแลรองเท้าด้วยการทำความสะอาดเป็นประจำจะช่วยยืดอายุการใช้งานของรองเท้าและทำให้พร้อมสำหรับการวิ่งเทรลในครั้งถัดไป นอกจากนี้ยังช่วยรักษาความสวยงามและความสะดวกสบายในการสวมใส่ ถ้าคุณเป็นนักวิ่งเทรลเหมือนกัน ลองนำเคล็ดลับนี้ไปใช้กันดูนะครับ ผมเองก็พบว่าการล้างรองเท้าด้วยน้ำคลองนี้ไม่เพียงแต่สะดวกและประหยัด แต่ยังช่วยถนอมรองเท้าได้ดีเกินคาดอีกด้วย