2025/12/8 に編集しました

... もっと見る「やさしいひとたち」コミュニティは、その名前の通り、思いやりと優しさを大切にした人たちが集まる場所です。このグループは「ID OPEN TO ALL」と表記されている通り、誰でも自由に参加できるオープンな空間であり、多様な価値観を尊重しながら交流を深めることができます。 SNSやオンラインコミュニティでは、気軽に参加できる居場所を見つけることが重要です。このグループは閉鎖的なコミュニティと異なり、IDがオープンであるため、安心してメンバーと繋がりやすいのも特徴のひとつです。初めてオンラインコミュニティに参加する方や、人とのあたたかい交流を求めている方にとって理想的な環境と言えるでしょう。 また、「やさしいひとたち」というハッシュタグは、参加者同士が共感しあったり、日々の思いやりある行動を共有したりするためのキーワードとして機能しています。こうしたタグを通じて、プラスのエネルギーを持った投稿や対話が促され、より豊かな人間関係を育むことが可能です。 さらに、IDがオープンな形式を採用していることで、新しい出会いが生まれやすく、趣味や価値観の合う仲間が自然に集まる特徴があります。優しさや心地よさを重視するオンライン交流の場として、参加者みんなが安心して自己表現できる貴重なコミュニティとなっています。

1件のコメント

Iimura kenji (kentan)の画像
Iimura kenji (kentan)

🥰こんにちは😃

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やさしい言葉は、ちゃんと自分にも返ってくる。
言葉って、 目には見えないのに不思議なくらい心に残る。 誰かを傷つける言葉は、まわりの空気だけじゃなく 少しずつ自分の心まで冷たくしてしまう。 でも反対に、 誰かの良いところを見つけて伝えた言葉は その場だけじゃ終わらない。 「その言葉うれしかった」 「なんだか救われた」 そんな小さな温かさが巡り巡って、 気づいた頃には自分の心までやわらかくしてくれる。 だから今日はひとつだけ、 誰かの素敵なところを言葉にしてみて。 その優しさは、きっと未来の自分を守ってくれるから。 #言葉 #心と体メンテ月間 #心に響く言葉
𝓡𝓲𝓷

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まごはやさしい✨
毎日の食事を整える、日本の知恵 まごはやさしいとは、健康的でバランスの良い食事を覚えやすくするための **日本の食事の合言葉(語呂合わせ)**です。 カロリーを数えるのではなく、食材の質と多様性を大切にします。 ⸻ まごはやさしい の意味 • ま(豆) 豆腐・納豆・味噌・枝豆 → たんぱく質、腸内環境、ホルモンバランス • ご(ごま) ごま・ナッツ・種子類 → 良質な脂質、ミネラル、脳の健康 • は(わかめ) わかめ・のり・昆布 → ヨウ素、ミネラル、甲状腺の健康 • や(野菜)
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体にやさしい冷凍ストック🧊蒸し野菜よだれ豚🐷
止まらない秘伝のタレとポイントは👇 いつでも見返せるように【保存】がおすすめ✍️ 心も体もラクして整う 簡単冷凍ストックを発信している、そらです😊 今日の冷凍ストックレシピは... ˗ˏˋ 止まらない 蒸し野菜よだれ豚🐷♡ˎˊ˗ 最近野菜、高すぎよねーー😭 だからこそ、冷蔵庫に眠ってる野菜たちを救世したい!! そんな時はとりあえず包んで冷凍💪 この秘伝のタレがどんな野菜も絶品にしちゃうよ😉 このタレ、すごーく万能で、 豆腐やサラダにかけても激旨❤️ 保存して、みんなのおうちの味にしてね🙋‍♀️ ✂︎—————✂︎—————✂︎————
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スフレチーズケーキ
〈無添加 スフレチーズケーキレシピ〉 材料6つ、簡単なのにふわしゅわ食感♡お店超えるスフレチーズケーキ♡ 市販のものは添加物も気になるから作ってみたよ🫶🏼 メレンゲの立て方と、湯煎焼きがポイント✨ 簡単だからぜひ作ってみてね♡ 【材料】4号型 ・クリームチーズ:65g ・牛乳:65ml ・無塩バター:30g ・卵:2個(Mサイズ) ・米粉:25g ・砂糖:40g 【作り方】 ①耐熱ボウルにクリームチーズ、牛乳、バターを入れラップして600w1分半〜2分(沸騰させない)レンチン ②卵黄入れて混ぜる ③米粉を入れて混ぜる ④別ボウルに卵白、砂糖入れてハンド
みい|体にやさしい簡単おやつ

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・ひと口さくころポテト
もうポテトこれでええやん。 ・ひと口さくころポテト 【材料】 じゃがいも400gぐらい 片栗粉大さじ2 サラダ油適量 塩小さじ1/3 青のり小さじ1/2 粉チーズ小さじ2 【作り方】 ①じゃがいもの皮を剥き2cm角ぐらいにカットしたら耐熱ボウルでラップして600w5分チン ②フライパンに①を移したら片栗粉を塗ぶす ③ サラダ油でカリッと揚げ焼き ④ボウルで塩、青のり、粉チーズを混ぜたら③を加えてふりふりして完成
まるみキッチン【簡単レシピ】

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手帳にひと工夫!枠のアレンジ5選🤍PART2
30秒で描ける手帳イラストはこちら📖 ⁂⁂⁂ 使用したもの 📓手帳 ・ノート・マンスリーA5/無印良品 ✒️ペン ・さらさら描けるゲルインキボールペン(黒)/無印 ⁂⁂⁂ 今回は手帳に予定を書くときに使える 簡単な枠アレンジ5選PART2を紹介したよ📖 このフレームたち 黒ペン1本あれば可愛く書けちゃうから みんなも真似してみてね✎𓂃 ⁂⁂⁂ @moi_illust.work このアカウントは、簡単にかける 手帳イラストの描き方を 発信しています✐☡… ▫️手帳が文字ばかりで寂しい…🥹 ▫️簡単なイラストを描けるようになりたい🎨
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冷めてもふわっふわ!豆腐ハンバーグ
レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】しておくと便利🤳 __________________________ 冷めてもふんわりジューシー✨ やさしい味わいなのに大満足な 「豆腐ミートボール」 玉ねぎだけ、刻んだら あとはフライパンの中で丸めるだけ! 簡単で美味しいよ〜😋 「おいしそ〜」と思ったらコメント欄に 「🙌」送ってくれると励みになります✨ __________________________ 今夜のラクうま料理👩‍🍳 🥣豆腐ミートボール 【材料】 •豚ひき肉...300g •木綿豆腐...150g •玉ねぎ...1/2
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豚肉と白菜のピリ辛みそ煮が黒い器に盛られ、七味唐辛子と黒ごまがかけられています。所要時間13分と表示され、「生姜で温活、白菜で腸活!」というメッセージが添えられています。
豚薄切り肉200g、白菜300g、生姜チューブ、水、酒、味噌、砂糖、みりん、ごま油、七味唐辛子など、約2人分の材料リストが記載されています。
金属製のバットに、ざく切りにされた白菜が山盛りにされています。芯の部分は細く、葉の部分は大きく切るよう指示されています。
胃腸にやさしい味噌の旨味✨豚肉の白菜のピリ辛味噌煮
たっぷり300gの白菜を使用した、食物繊維が豊富で腸活にも嬉しい一皿です。 生姜と味噌の力で体の芯から温める温活をサポートし、寒い季節の代謝アップにも役立ちます。 豚肉から大切なタンパク質もしっかり摂取でき、蒸し煮にすることで素材の栄養と旨味を逃さず閉じ込めました。 胃腸にやさしい味付けなので、ダイエット中の方はもちろん、お正月や冬のイベント続きで胃疲れを感じている時の疲労回復メニューとしてもおすすめです。 シンプルな材料でパパッと作れる、心も体も整うヘルシーレシピをぜひお試しください。 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #栄養満点
嶋田あさ美(あみん)

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🌿🦈 緑の日のやさしいメッセージ
5/4「緑の日」。 自然にふれ、 その恵みに感謝する日🌱 風のにおい。 葉っぱのゆれる音。 木漏れ日のあたたかさ。 小さく咲く花のやさしさ。 自然はいつも、 何も言わずに大切なことを教えてくれる。 大きな木も、 足元の小さな花も、 どちらも、そのままで美しい。 わたしたちもきっと同じ。 比べるより、 自分らしく育つことを大切に🌼 そして少しだけ、 空を見上げたり、 緑に目を向けたり、 自然へ「ありがとう」を伝えてみよう🌿✨ 今日もありがとう🦈💚 #しゃーくんのやさしいオラクル
しゃーくんやさしいオラクル

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スフレパンケーキ
〈無添加 スフレパンケーキレシピ〉 材料5つ、混ぜて焼くだけスフレパンケーキ♡ 市販のものは添加物も気になるから作ってみたよ🫶🏼 ふわっふわでまるでお店の味🍒 簡単だからぜひ作ってみてね♡ 【材料】4枚分 ・卵白:2個分(72〜75g) ・卵黄:1個分(18〜20g) ・米粉:30g ・牛乳:20g ・砂糖:20g ・レモン汁:小さじ1/2 ※卵白は使う直前まで冷やしておく 【作り方】 ①卵黄、牛乳を混ぜる ②米粉をよく混ぜる。フライパンを弱火で予熱しておく ③別ボウルに卵白を入れハンドミキサーの高速で泡立てる。白っぽく泡が広がってきたらレモン汁を入れ
みい|体にやさしい簡単おやつ

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「簡単 ガッツリ満足 ねぎ味噌肉豆腐」というタイトルが書かれた、長ネギと豚肉、豆腐がたっぷり入った味噌ベースの肉豆腐の完成写真です。白いご飯が奥に少し見えます。
ねぎ味噌肉豆腐の完成写真の上に、豚こま切れ肉、長ネギ、絹ごし豆腐、ごま油、水、鶏ガラの素、味噌、醤油、砂糖、おろしにんにくといった3人前の材料リストが重ねて表示されています。
「① 下準備」と書かれた工程で、手がキッチンペーパーで包んだ豆腐を握り、水気を切っている様子です。奥には斜め切りにされた長ネギが見えます。
ひと工夫でガチうま濃厚ネギ味噌肉豆腐
なまら美味い、簡単ガッツリ飯を失敗なしで作れるようになります🍚 @あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳 🔽材料・値段・作り方の詳細✍️ 2026年内にレシピ本を出版するため奮闘中🔥 応援してもらえると嬉しいです! 食材費💰 300円 (調味料は除く) 作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【ねぎ味噌肉豆腐】 【材料👜】3人前 - 豚こま切れ肉:200g - 長ネギ:1本 - 絹ごし豆腐:300g - ごま油:大さじ1 A - 水:600ml - 鶏ガラの素:大さじ2 - 味噌:大さじ2 - 醤
あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳

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まごわやさしいサラダ
バランスのいい献立は副菜で決まる✨
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太りたくない日のやさしいご褒美スープ✨ブロッコリーのコーンクリームスープ
ダイエット中でも、冷え対策はしっかりしたい。 そんな日に頼りたくなる、低カロリーなのに満足感のあるコーンクリームスープです。 寒さで代謝も落ちがちなこの時期、無理しない温活がいちばん。 ブロッコリーのやさしい甘みとコーンの自然なコクで、ほっと体がゆるみます。 沸騰させないのがポイントだから失敗しにくく、忙しい日でも作りやすいのも続けやすい理由。 「ちゃんと食べたいけど、軽めがいい」日や、食べすぎた日のリセットにもおすすめです。 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #栄養満点 #太らない食事
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スフレケーキ
〈無添加 スフレケーキレシピ〉 材料4つ、プリンのようなシフォンケーキのようなぷるぷるシュワシュワのスフレケーキ♡ 市販のものは添加物も気になるから作ってみたよ🫶🏼 低温でじっくり焼くことで表面がひび割れず綺麗に焼けるポイントだよ✨ 簡単だからぜひ作ってみてね♡ 【材料】 ・プレーンヨーグルト:100g ・砂糖:35g ・米粉:25g ・卵:2個 【作り方】 ①卵白、砂糖半分をハンドミキサーで泡立てる、残りの砂糖も入れてツノがお辞儀するくらいまでよく泡立てる。 ②別のボウルに卵黄、ヨーグルト、米粉を入れて混ぜる ③②にメレンゲをひとすくい入れてよく混ぜる
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砂糖なし・肌にやさしい【米粉キャロットケーキ】
砂糖・小麦・乳なし「米粉の美肌キャロットケーキ」 気になる人は【🥕】で教えてね☺️ 託児所・保育園で給食に携わって 13年目の管理栄養士、なつきです。 @管理栄養士なつき|米粉と麹 「今日の朝、なにつくろ…」 って日にも助かる、 人参1本あったら作れる 我が家の定番キャロットケーキ🥕 甘さは控えめだけど、 焼くと部屋中いい香りで 子どもたちが自然と集まってくる…🐰🐰 娘たちもパクパク食べるから 我が家は取り合いにならないよう 2倍で焼いています…🙈🔥 成功のポイントは、たったひとつ。 卵と油をしっかり混ぜて “乳化”させること。
管理栄養士なつき|米粉と麹

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手帳にひと工夫!かわいい6月の描き方☔️
30秒で描ける手帳イラストはこちら👀☔️ ⁂⁂⁂ 使用したもの 📓手帳 ・ノート・マンスリーA5/無印良品 ✒️ペン ・さらさら描けるゲルインキボールペン(黒)/無印 ・マイルドライナー/ZEBBRA ⁂⁂⁂ 今回は手帳に使える かわいい6月の描き方をご紹介👀💜 ポイントは梅雨を意識して 6の⚪︎の中に雲と雨を描いたところ🌧️♡ 顔を描くだけで雨雲も可愛くなるから やってみてね☺️🫶🏻 次回はみんなから回答もらった キャラクターで6月の描き方紹介するねー☔️💜 ⁂⁂⁂ @moi_illust.work このアカウントは、簡単にかける
もい┊手帳が可愛くなる30秒イラスト

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やさしい塩気【ふわふわ海鮮焼き】
ふわふわ食感がやみつきになります☁️ ボウルで作っていますが、ポリ袋でも🙆‍♀️ 【材料】 ・はんぺん 1枚 ・木綿豆腐 150g(軽く水分をおさえて) ・カニカマ 5〜6本 ・小ネギ 適量 ◎マヨネーズ 大さじ1 ◎本だし 小さじ1/2 ◎片栗粉 大さじ2 【作り方】 ① ボウルにはんぺんと豆腐を入れ、マッシャーでなめらかになるまでつぶす ② カニカマ、小ネギ、◎を加えて混ぜる ③食べやすい大きさ(6〜8個)に丸める ④フライパンにごま油を熱し、形を整え中火で両面3〜4分ずつ焼く 【ポイント👈】 ・丸めるときに手を軽く湿らせると、生地がくっつ
りみ|家族に人気の簡単おつまみ

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「3秒でかける!子どもが喜ぶ丸つけ30選」の画像。ライオン、ネコ、ペンギン、パンダなど、簡単な線で描かれた30種類のイラストが並び、採点用の「はなまる」アイデアを紹介。
ちょっとしたひと手間で可愛いはなまるに💮
こんばんわ(*ᴗˬᴗ)ペコリ 昔よく、漢字ドリルで上手くかけた漢字に先生からはなまるを貰えていたのを思い出しました。嬉しかったな〜 高校になると滅多にはなまるって貰えないけど、寺子屋とかのボランティアで丸つけしてる時にはなまるつけてあげると小さい子たちが喜んでいて可愛い🥰と思いながら見ていました。 ちょっとしたひと手間でこんなに可愛いはなまるになるなんて、覚えておきたいですね˶˙ᵕ˙ )ノ゙ #じゃない使い方 #コメ欄でゆるっと話そう #どれがいい #可愛い懐かしい大集合 #これ意外とよかった
みのり☻

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月灯りのココア屋さん
■月あかりのココア屋さんと 魔法のひとしずく 夜のしじまが 街を包み 月がいちばん高い場所へ登るころ 眠れないあなたの心に どこからか 甘い香りが届きました 香りに誘われて 森の入り口へ向かうと そこには 月の光をそのまま固めたような 透き通った青い屋根の屋台が ぽつんと立っています こんばんは 今夜は少し 心が冷えてしまったかな 店主は 星の模様のティーコゼーを抱えた 真っ白なフクロウ 銀色のスプーンで ココアを ていねいに練り上げながら そっと言いました これは ただのココアじゃないんだよ 月が沈む瞬間のきらめきと 夜風が運んできた花の香りを ひとしず
心の深呼吸 | Hanaka

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やさしい言葉は、巡り巡って自分を救う
言葉って不思議。 同じ“巡り返ってくる”でも 陰口は心を冷やし、 ひなた口は心をあたためる。 今日ひとつ、誰かのいいところを口にしてみよう。 その小さな光がめぐって、 きっと自分を包む温もりになるから🌿 💛 共感したらそっとしまっておいてね🍀あとで読み返すとやさしい気持ちに戻れるよ🍀 。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。 みたも‪ஐ‬⋆* 2児のママ/元児童館職員・学童リーダー SNSは未経験からスタート🌱 お金や時間、働き方に悩む女性たちが、 少しずつ笑顔を取り戻せるように発信中🕊️ 。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。 #L
みたもஐ 削らないママの働き方

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「腸まで届く温かい水分」というテキストが書かれた画像です。温かいレモン風味の自家製電解質ドリンクがグラスに入っており、レモン、はちみつ、塩が添えられています。便秘対策や体を温める効果が期待できるドリンクです。
🌿腸まで届く、やさしい温レモンドリンク🍋
冷えや便秘が気になるときに。 白湯に「ひとつまみの塩」と「はちみつ」「レモン汁」を少し。 体を温めながら、腸まで届く水分補給ができます💧 水だけでは尿に回ってしまう人も、 電解質を少し加えることで腸に水が残りやすくなり、 自然な便意を促してくれます。 🫖 材料(1杯分) ・水(ぬるめまたは白湯)200ml ・塩 ひとつまみ ・はちみつ 小さじ1/2 ・レモン汁 数滴 朝起きてすぐ、または寝る前にゆっくり飲むのがおすすめです☀️ #腸活 #便秘対策 #体を温める #おうちドリンク #レシピ投稿チャレンジ
olivia

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白だしが香る、しらすとわかめ、ごまが混ぜ込まれたカルシウム満点のご飯が青い器に盛られています。ご飯の上には「白だし香る♪」「カルシウム満点💯」「しらす×わかめご飯」の文字が重ねられています。
しらすとわかめが混ぜ込まれたご飯で作られたおにぎりが3つ、白い皿に並べられています。画像には、米、わかめ、しらす、白ごま、白だし、酒、みりん、ごま油の材料と分量が重ねて表示されています。
しらすとわかめご飯の作り方を4つの工程で示すコラージュ画像です。わかめを戻す、米を研ぎ調味料と水を加えて炊飯する、炊き上がったご飯にしらす・わかめ・ごま油を混ぜる様子が写っています。
やさしい旨み♡カルシウム満点ごはん
白だし・酒・みりんで炊いたごはんに、 しらすとわかめ・ごまを混ぜて完成♩ やさしい味わいなのに栄養しっかり💪 不足しがちなカルシウム🥛成長期のお子さまにも是非♡ 材料 ・米 2合 ・わかめ 大さじ2 ・しらす 30g ・白ごま 大さじ1 ☆白だし 大さじ1.5 ☆酒 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 ・ごま油 小さじ1 作り方 ①わかめを戻す ②米を研ぎ☆を入れて、水を2合のメモリまで入れる。普通に炊飯する。 ③炊き上がったら、しらす、わかめ、白ごま、ごま油を混ぜる。 #これ食べてみて #コメントチャレンジ #レシピ投稿チャレンジ #カルシウム
melody71

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砂糖なしで、とろーり甘い【青梅みりん甘露煮】
砂糖なしで、とろ〜り甘い【青梅のみりん甘露煮】 気になる方は【💚】で教えてね☺️ 託児所・保育園で給食に携わって 13年目の管理栄養士、なつきです。 @管理栄養士なつき|米粉と麹 今年も青梅の季節がきましたね♡︎ 昨年つくれぽをめーっちゃいただいたコレ まだ試してない方、ぜひ一緒に仕込みましょ✊ˊ˗ お砂糖も、はちみつも一切使わず 本みりんの自然な甘みだけで あま〜くてとろける最高のおやつ☺️✨ 梅シロップを煮詰めたり、 何日も寝かせたりしなくても大丈夫。 今日作って、その日に食べられるから 忙しいママ仲間にぜひ試してほしい
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白だしクリームスープが2つの白い器に盛り付けられ、黒胡椒が振られています。調理時間の「10分」と「疲れた日の夜はこれでいい」という文字が重ねられています。
ベーコン、白菜、しめじ、牛乳、水、白だし、ごま油、塩、黒胡椒といったスープの材料が金属製のバットにきれいに並べられています。必要な分量も文字で示されています。
フライパンにごま油を熱し、細かく切ったベーコンが炒められている様子です。「ごま油でベーコンを炒める」という文字が重ねられています。
保存必須🥣やさしい白だしクリームスープ🤍
疲れた日の夜はこれでいい🥹✨ 10分でできる【やさしい白だしクリームスープ】 ⁡ とろみなしでサラッとしてるのに、 白だしと牛乳のコクで落ち着く味🤍 ⁡ 忙しい日でも “ちゃんと作った気分”になれるスープ🥣 保存しておくと絶対助かるやつ✨ ⁡   ⁡ 【材料】2人分 ・ベーコン 1パック(約70〜80g) ・白菜 1/6個(約250g) ・しめじ 1袋 ・牛乳 150ml ・水 250ml ・大さじ2と1/2 ・ヤマキ 割烹白だし® ・ごま油 小さじ1 ・塩 適量 ・黒胡椒 適量 ⁡   ⁡ 【作り方】 ① 鍋にごま油を熱し、ベーコンを軽
レイ|3児ママのリアルすぎる日常

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女性の顔と、シミを隠すクッションファンデーションのコンパクトが写っており、「ひと塗り シミ隠し クッション」という文字が添えられています。
淡い色のクッションファンデーションのコンパクトが写っており、表面には製品名の一部が英語で書かれています。
開いたクッションファンデーションのコンパクトとパフが写っており、「ひと塗りでインクのように薄く軽やかにフィット!」という文字が添えられています。
オトナ肌必須✨ひと塗りシミ隠しクッション
ひと塗りで"インクのように薄く軽やかにフィット" もろもろ隠してキレイ💗なクッションファンデ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【 THE FACE SHOP 】 インクラスティング クッション ファンデーション スリム フィット NEW クッション - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自然主義コスメブランドの 【 THE FACE SHOP(ザ·フェイスショップ)
✤ 佳 ✤ スキンケア㋔㋟㋗

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にんじん一本丸ごとサラダ🥗
にんじん1本、 ちゃんと使い切れてますか? サラダって意外と ワンパターンになりやすくて、 途中で飽きてしまったり。 でもこれ、 👉 丸ごと1本ペロッといけます。 新玉ねぎと合わせて、 ドレッシングも“ちゃんと意味のあるもの”で。 このドレッシング、実は👇 ✔ 豆腐 → たんぱく質 ✔ ツナ → たんぱく質+旨み ✔ ごま → 脂質+コク ✔ 塩麹 → 旨み+消化サポート ✔ 甘酒 → やさしい甘み ✔ マヨ → 全体をまとめる そして主役のにんじんは ✔ βカロテン(体のコンディションを整える) ✔ 食物繊維 新玉ねぎは ✔
かほり

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公園のベンチに座り、空を見上げている小さな子猫のイラスト。寂しげな様子が描かれています。
公園のベンチにいる子猫に、優しく手を差し伸べる男の子のイラスト。お互いを見つめ合っています。
雨の中、傘をさして子猫の入った箱を抱きかかえる男の子のイラスト。子猫は箱の�中で眠っています。
やさしいひかり
公園のベンチにすわる、ちいさな子猫。 だれもふり向かず、ひとりで空を見上げていた。 冷たい風のなかで、小さな胸はふるえていた。 そのとき。 ひとりの男の子がしゃがみこみ、そっと手を伸ばした。 驚くほどやさしい瞳で、子猫を見つめながら。 雨の日には、傘を広げて抱きしめてくれた。 夜には、あたたかな部屋の隣で眠らせてくれた。 はじめて知った、安心というぬくもり。 子猫は気づく。 「もうひとりじゃない」 「ぼくのたいようは──きみだったんだ」 小さな出会いが、 孤独な世界をやさしい光で照らしていく。 #猫 #子猫 #感動 #泣ける
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ガトーショコラ
〈無添加 ガトーショコラレシピ〉 チョコなし、しっとり濃厚なガトーショコラ🍫 材料6つ、混ぜて焼くだけ! 市販のものは添加物も気になるから作ってみたよ🫶🏼 簡単だからぜひ作ってみてね♡ 【材料】4号型 ・ココアパウダー:20g ・米粉:10g ・卵:2個(Mサイズ) ・砂糖:40g(10g、30gに分けておく) ・牛乳:30ml ・無塩バター:30g(溶かしておく) 【作り方】 ①ボウルに卵黄、砂糖10gを入れしっかり混ぜる ②牛乳、溶かしバターを加えその都度よく混ぜる ③ふるったココアパウダー、米粉を入れてよく混ぜる ④別ボウルに卵白、砂糖30gの約
みい|体にやさしい簡単おやつ

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カロリーメイト
〈無添加 カロリーメイト風チーズ味レシピ〉 カロリーメイト風のチーズクッキーを作ったよ♡ 市販のものは添加物も気になるから作ってみたよ🫶🏼 おやつ感覚で楽しんでね💓 簡単だからぜひ作ってみてね♡ 【材料】 ・米粉:120g ・アーモンドプードル:20g ・卵:1個(溶き卵にしておく) ・粉チーズ:6g ・砂糖:25g ・溶かしバター:45g ・塩:少々 【作り方】 ①ポリ袋に米粉以外の材料全て入れよく揉んで混ぜ合わせる ②①に米粉を入れ、ひとまとまりになるまでよく揉む ③クッキングシートで包んで厚さ2cm、幅7cmになるように長方形を作る ④クッキン
みい|体にやさしい簡単おやつ

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体にやさしい冷凍ストック🧊高タンパクおにぎり🍙✨
朝たんぱく質とらないとこうなる...👇 いつでも見返せるように【保存】がおすすめ✍️ 心も体もラクして整う 簡単冷凍ストックを発信している、そらです😊 今日の冷凍ストックレシピは... ˗ˏˋ 世界が変わる 高たんぱくおにぎり4種🧀ˎˊ˗ 平日の朝「しんどいなー」って思う人、 朝のたんぱく質不足が原因かも ストックしておけばレンチン2分で食べれるから、 忙しい朝にぴったりだよ ※パン派の人は、過去の投稿みてみてね ✂︎—————✂︎—————✂︎—————✂︎ ~❶梅サバ×大葉~ ごはん…1合 塩サバ…1枚 ※骨とって焼いておく 梅干
そら〻限界妊婦×ワーママの労り冷凍ストック🧊

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はちみつ台湾カステラ
〈無添加 はちみつ台湾カステラレシピ〉 前回たくさんの人が作ってくれた台湾カステラをはちみつ風味にアレンジ✨ 材料6つ、混ぜて焼くだけ台湾カステラ♡ 焼きたてほわんほわん、冷めても美味しい🍒 簡単だからぜひ作ってみてね♡ 【材料】9cm×20cm×6cm型(容量800ml) ・米粉:60g ・牛乳:50ml ・米油:50g ・砂糖:35g ・はちみつ:20g ・卵:3個(Mサイズ) ※卵白は使う直前まで冷やしておく 【作り方】 ①耐熱ボウルに牛乳、米油、はちみつを入れラップして600w1分レンチンし混ぜる ②卵黄、米粉の順にいれ、その都度よく混ぜる ③
みい|体にやさしい簡単おやつ

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キノコチーズフォカッチャ🍞
\外はパリッ…中はふわもち高加水フォカッチャ🤍/ チーズがこんがり香ばしく、 ひと口ほおばるとじゅわっと広がる幸せ🌿 オリーブオイルの風味と、 ぷるぷる生地ならではの食感がたまらないフォカッチャです。 ゴムベラで混ぜるだけで作れるので、初心者さんにもやさしいレシピ🤍 よかったらお家で楽しんでみてください✨ ———【材料】1台分——— 強力粉 200g 砂糖 10g 塩 3g ドライイースト 3g ぬるま湯 200ml 米油 20g(オリーブオイルでもOK) 〈仕上げ〉 オリーブオイル 大さじ2 水 大さじ1 〈トッピング〉 炒めたきのこ(し
かな|暮らしを楽しむごほうびパン

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グルテンフリー!生地どこ...?って思うくらいほぼリンゴでできた体にやさしい ガトーインビジブル
生地どこ...?って思うくらい ほぼリンゴでできた体にやさしい 腸活ガトーインビジブル。 そこに、ほんの少しだけ酒粕を加えると 生地にコクが出て美味しい🤤 体が喜ぶスイーツに仕上げてみました。 【材料】 ・りんご …400g ・米粉 …80g ・卵 2個 ・てんさい糖…30g ・アーモンドミルク60ml(豆乳でもOK) ・米油 …大さじ2 ・酒粕…大さじ1(水を加えてレンジ30秒) ・ベーキングパウダー…4g 【作り方】 ①ボウルに材料をいれ卵を割り入れ しっかり混ぜる ②スライサーでりんごを薄くスライスし  ①に入れさらに混 ぜる ③型に
okayu

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