ครั้งแรกที่ได้ลองเข้าคลาสซุมบ้าที่ชมเดือน คอมเพล็กซ์ เป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำมาก แม้ว่าจะยังเต้นไม่ค่อยถูกจังหวะและรู้สึกมั่วไปหมด แต่บรรยากาศในคลาสก็ทำให้ผมตัดสินใจอยากกลับไปซ้ำอีกครั้ง เพราะครูผู้สอนและเพื่อนๆ ในคลาสดูเป็นกันเองและเต็มไปด้วยพลังบวก ซุมบ้าเป็นการออกกำลังกายที่ผสมผสานการเต้นแอโรบิคกับดนตรีสัญชาติลาตินที่สนุกสนาน ทำให้การออกกำลังกายไม่รู้สึกเบื่อเลย แม้จะเหนื่อยแต่ก็สนุกมากกว่าการออกกำลังกายรูปแบบอื่นๆ ที่เคยลองมา สำหรับใครที่กังวลเรื่องฝีมือในการเต้น ไม่ต้องห่วงเลย เพราะคลาสซุมบ้าเหมาะกับผู้เริ่มต้นมาก คุณสามารถเรียนไปทีละขั้นตอน ตามจังหวะดนตรี และพัฒนาทักษะได้เองในแบบของคุณ มีเวลาเรียนตั้งแต่ 18.00 - 19.00 น. ทุกวันศุกร์ถึงจันทร์ ซึ่งเวลานี้เหมาะกับผู้ที่ทำงานมาทั้งวันแล้วอยากผ่อนคลายพร้อมออกกำลังกาย นอกจากนี้สถานที่ชมเดือน คอมเพล็กซ์ ยังสะดวกและเข้าถึงง่าย ทำให้การไปคลาสซุมบ้ากลายเป็นกิจกรรมที่ทำได้อย่างสม่ำเสมอ ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น และเพิ่มพลังใจได้อย่างมาก สุดท้ายนี้ อยากแนะนำให้ทุกคนที่สนใจเรื่องการเต้นเพื่อสุขภาพลองเปิดใจมาร่วมคลาสซุมบ้าดูนะครับ แม้วันแรกอาจจะสับสนกับจังหวะบ้าง แต่ถ้าพยายามและสนุกไปกับมัน จะพบว่าเป็นการออกกำลังกายที่ทั้งดีต่อใจและร่างกายจริงๆ