ลองมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวกับคลาสเต้น Zumba ที่ชมเดือน คอมเพล็กซ์กันบ้างค่ะ ตอนแรกก็ไม่ได้คาดหวังอะไรมาก เพราะเห็นว่าคลาสเริ่มช่วงเย็น แถมเพื่อนชวนให้ลองดู บอกว่าช่วยลดพุงได้จริง ๆ ก็เลยไปลองดู คำที่ว่า “คนอื่นเด้งอก ฉันเด้งพุง” ฟังดูฮา ๆ แต่จริง ๆ เป็นเรื่องที่หลายคนเจอเหมือนกันนะคะ หลังจากมาร่วมคลาสหลายครั้งรู้สึกได้เลยว่าหน้าท้องกระชับขึ้น ช่วยเรียกเหงื่อและปลดปล่อยความเครียดได้ดีมาก คลาสนี้จัดทุกวันศุกร์-อาทิตย์ เวลา 18.00-19.00 น. ที่ชมเดือน คอมเพล็กซ์ ซึ่งที่ตั้งก็สะดวก มีพื้นที่กว้างขวาง เหมาะกับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายในช่วงเช้าหรือกลางวัน ด้วยจังหวะเพลง Zumba ที่สนุกสนาน ทำให้ลืมความเหนื่อยไปเลย และยังได้พบปะเพื่อนใหม่ ๆ ที่มีความชอบเหมือนกัน นอกจากจะได้สุขภาพดีแล้ว ยังได้มิตรภาพดี ๆ กลับบ้านอีกด้วยค่ะ การออกกำลังกายโดยการเต้นแบบนี้เหมาะกับทุกเพศทุกวัย และไม่จำเป็นต้องมีทักษะพิเศษใด ๆ แค่มีใจที่ต้องการดูแลสุขภาพและพร้อมสนุกไปกับจังหวะเพลง จากประสบการณ์ตรง ขอแนะนำให้ใครที่กำลังมองหาวิธีออกกำลังกายที่ไม่เครียดและได้ผลจริง ลองมาร่วมคลาส Zumba ดูนะคะ รับรองว่าพุงดีขึ้นและคุณจะยิ้มได้เหมือนกัน!