การเต้น Zumba SHAKE ถือเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ช่วยเผาผลาญแคลอรีได้อย่างดี และยังช่วยกระชับสัดส่วนโดยเฉพาะเอวและสะโพก จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้เข้าร่วมคลาสนี้พบว่านอกจากได้ความสนุกสนานแล้วยังทำให้ร่างกายมีความกระปรี้กระเปร่า ลดความเครียดได้อย่างชัดเจน ด้วยท่าที่หลากหลายและจังหวะเพลงที่เร้าใจ ทำให้การออกกำลังกายแบบ Zumba SHAKE ไม่รู้สึกเบื่อเลย และยังเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยที่ต้องการรักษาสุขภาพและรูปร่างให้ดูดีขึ้น การเต้นในชั่วโมงระหว่าง 18.00-19.00 น. ยังช่วยผ่อนคลายจากวันที่เหน็ดเหนื่อยและเพิ่มความมีชีวิตชีวา สถานที่อย่างชมเดือน คอมเพล็กซ์ มีบรรยากาศที่เหมาะสมสำหรับการฝึกซ้อม และผู้ฝึกสอนก็เป็นมิตร เชียร์ให้ทุกคนลองมาสัมผัส Zumba SHAKE ดูนะคะ รับรองว่าคุณจะได้ทั้งความฟิตและความสนุกกลับไปในทุกสัปดาห์!