Simple menu when you don't want to do anything like this!!!

เมื่อพูดถึงเมนูง่ายๆ สำหรับวันที่เราขี้เกียจทำอาหารหรือรู้สึกเหนื่อยมาก การเลือกใช้วัตถุดิบที่พร้อมทำและไม่ยุ่งยากถือเป็นทางเลือกที่ดีมากค่ะ อกไก่ถือเป็นโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ เนื่องจากไขมันต่ำและให้พลังงานสูง ทำให้เมนูนี้เหมาะสำหรับทั้งคนที่รักสุขภาพและคนที่ต้องการเมนูแคลอรี่ต่ำ ส่วนผสมที่นำมาใช้ไม่จำเป็นต้องซับซ้อน แค่มีผักสดตามชอบ เช่น ผักกาด หอมใหญ่ แครอท หรือผักบุ้ง ก็ช่วยเพิ่มความสดชื่นและความกรุบกรอบให้กับจานนี้ได้ดี อีกทั้งยังให้วิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ น้ำจิ้มที่เสิร์ฟคู่กันนั้น เป็นอีกไฮไลท์หนึ่ง คุณสามารถปรับสูตรน้ำจิ้มตามรสชาติที่ชอบได้ เช่น น้ำจิ้มซีฟู้ดเผ็ดๆ หรือน้ำจิ้มสไตล์ไทยที่มีรสชาติจัดจ้านเพิ่มความอร่อยแบบเต็มคำ อีกทั้งยังช่วยเพิ่มรสชาติให้อกไก่และผักที่ต้มแล้วไม่จืดชืด วิธีการทำก็ง่ายมากค่ะ แค่ตัดอกไก่เป็นชิ้นพอคำ นำไปต้มจนสุกได้ที่ จากนั้นตักใส่จานพร้อมผักสดหรือต้มผักตามชอบ รับประทานพร้อมน้ำจิ้มที่เตรียมไว้ และที่สำคัญสุดคือตอนทำไม่ต้องใช้เวลานาน เหมาะกับวันที่คุณแค่ต้องการอาหารที่รวดเร็วและอร่อย ส่วนตัวเคยทำเมนูนี้ในวันที่งานยุ่งเลิกดึก เหนื่อยจนไม่อยากทำอะไรหนักๆ แค่หยิบอกไก่กับผักในตู้ เย็นน้ำซุปต้มผักไว้เล็กน้อย ราดน้ำจิ้มที่ทำไว้ล่วงหน้า รสชาติได้ครบทุกความต้องการทั้งโปรตีน วิตามิน และความอร่อยที่ไม่เคยทำให้ผิดหวังเลยค่ะ นอกจากนี้คุณยังสามารถปรับเปลี่ยนน้ำจิ้มหรือผักให้เหมาะกับรสนิยมของครอบครัวได้ตามชอบเพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับมื้อง่ายๆ นี้ด้วยค่ะ