จากประสบการณ์ส่วนตัวหลังคลอดแล้วลองหยุดทานคอร์เซ่ดูเป็นเวลานานถึง 8 เดือน พบว่าเมื่อเราควบคุมอาหารและรักษาวินัยในการทานอย่างเคร่งครัด น้ำหนักและรูปร่างก็ยังคงทรงตัวดี ไม่เกิดอาการโย้ตัวหรือไขมันสะสมเพิ่มขึ้น ซึ่งเห็นได้ชัดว่าโฟกัสสำคัญอยู่ที่การดูแลสุขภาพอย่างครบวงจร ไม่ใช่เพียงแค่พึ่งพาคอร์เซ่เพียงอย่างเดียว บางครั้งการใช้อุปกรณ์หรือคอร์เซ่ช่วยเสริมเรื่องรูปร่างก็เหมือนตัวช่วยชั่วคราว แต่หากขาดการปรับพฤติกรรมการกินและออกกำลังกายร่วมด้วย ก็ไม่สามารถรักษาผลลัพธ์ได้นาน เมื่อลองสังเกตจากผู้ที่หยุดทานคอร์เซ่แล้วพบว่าถ้าไม่ควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง มักจะพบว่ารูปร่างกลับมาเปลี่ยนแปลงหรือโย้ได้ง่าย ดังนั้นแนะนำให้คุณแม่หลังคลอดตั้งใจควบคุมอาหารแบบสมดุล เช่น ลดของหวาน ของมัน และเลือกทานผัก ผลไม้ และโปรตีนคุณภาพสูง การออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดิน หรือโยคะ ก็ช่วยกระชับกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย หลังคลอดอย่างเหมาะสม นอกจากจะช่วยให้รูปร่างไม่เปลี่ยนแปลง ยังส่งผลดีต่อสุขภาพจิตและระบบเผาผลาญในระยะยาวด้วย ท้ายที่สุดต้องบอกว่าการมีวินัยและความตั้งใจรักษารูปร่างให้ได้ดีหลังคลอดนั้นสำคัญกว่าการพึ่งพาวิธีเร่งด่วนทุกชนิด ใครที่กำลังคิดจะเลิกใช้อุปกรณ์ช่วยอย่างคอร์เซ่ ก็ไม่ต้องห่วงแค่พร้อมดูแลตัวเอง รับรองว่ารูปร่างจะไปต่อได้ไกลและยั่งยืนอย่างแน่นอนค่ะ