กลับมาแล้ววว หายไปนานเลยรอบนี้ มาพร้อมกับเมนู ปอเปี๊ยะ

ทอดน้ำมันvsหม้อทอดไร้น้ำมัน ส่วนตัวชอบหม้อทอด

รู้สึกผิดน้อยกว่า🤣

📌วัตถุดิบ

- แป้งปอเปี๊ยะ

- หมูสับ

- กะหล่ำซอย

- วุ้นเส้น

- แครอทฝอย

- เห็ดหอม

- สามเกลอ

📌เครื่องปรุง

- ซีอิ๊วขาว

- ซอสหอย

- น้ำตาล

- รสดี

📌วิธีทำ

- ผัดทุกอย่างให้สุก

- ปรุงรส

- ห่อด้วยแป้ง นำไปทอด หม้อทอดใช้ไฟ180 15-20นาที สองด้าน

📌น้ำจิ้ม ใช้น้ำจิ้มไก่ใส่ถั่วบด

❤️❤️❤️ #ปอเปี๊ยะทอด #ปอเปี๊ยะ #อาหาร

2025/9/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูปอเปี๊ยะทอดเป็นอาหารว่างที่หลายคนชื่นชอบ เพราะมีความกรอบนอกนุ่มใน และสามารถใส่ไส้หลากหลายตามความชอบ การนำหม้อทอดไร้น้ำมันมาใช้ทอดปอเปี๊ยะช่วยลดปริมาณน้ำมันที่ใช้และลดความมันบนผิวปอเปี๊ยะ ทำให้ได้รสชาติที่ดีและสุขภาพมากขึ้นโดยไม่ต้องละทิ้งความอร่อย อย่างไรก็ตาม การเลือกใช้วัตถุดิบสดใหม่ เช่น หมูสับ กะหล่ำซอย วุ้นเส้น แครอทฝอย และเห็ดหอม จะช่วยเสริมรสชาติให้กลมกล่อมและได้รับประโยชน์ด้านโภชนาการครบถ้วน การผัดไส้ให้สุกและปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ซอสหอย น้ำตาล และรสดี ทำให้รสชาติของไส้ปอเปี๊ยะมีความกลมกล่อมที่ลงตัว วิธีการห่อปอเปี๊ยะควรทำอย่างแน่นหนา เพื่อให้ไม่แตกเวลาทอดในหม้อทอดไร้น้ำมัน โดยตั้งอุณหภูมิที่ 180 องศาเซลเซียส ใช้เวลาทอดประมาณ 15-20 นาที โดยกลับด้านทั้งสองด้านเพื่อให้กรอบทั่วถึงกัน น้ำจิ้มที่เหมาะกับปอเปี๊ยะทอดนี้ คือ น้ำจิ้มไก่ใส่ถั่วบด ซึ่งเพิ่มรสชาติหวาน เค็ม และมันจากถั่วบด ทำให้น้ำจิ้มมีรสชาติกลมกล่อมและเข้ากับปอเปี๊ยะทอดได้อย่างดี สำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูทานเล่นที่ทำง่ายและลดน้ำมัน หม้อทอดไร้น้ำมันเป็นตัวช่วยที่ดี ที่สำคัญยังเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือปรารถนารักษาสุขภาพให้ดีขึ้น ขอแนะนำให้ลองทำปอเปี๊ยะทอดสูตรนี้ดู รับรองว่ารสชาติและความกรอบจะทำให้คุณประทับใจแน่นอน

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ท๊อปไดมอนด์
ท๊อปไดมอนด์

❤️❤️❤️

รูปภาพของ Kamin Akkhosuwa
Kamin Akkhosuwa

กรอบมั้ยครับ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงปอเปี๊ยะทอดสีเหลืองทองกรอบน่ารับประทาน วางบนจานพร้อมผักเคียงและน้ำจิ้มสองชนิด มีข้อความระบุวัตถุดิบและวิธีทำปอเปี๊ยะทอดอย่างละเอียด เช่น แผ่นปอเปี๊ยะ ไก่สับ และผักต่างๆ พร้อมขั้นตอนการทำ
ปอเปี๊ยะทอด
เมนูของว่างยอดฮิต ทำง่าย กรอบ อร่อย 🥟✨ ⭐ เคล็ดลับ ตอนม้วนให้ทาน้ำแป้งหรือน้ำเปล่าที่ขอบ จะช่วยให้ติดแน่น ใช้ไฟกลาง จะทำให้ปอเปี๊ยะกรอบสีสวย 🥣 กินคู่กับน้ำจิ้มบ๊วย หรือ น้ำจิ้มไก่ อร่อยมาก #ปอเปี๊ยะทอด #ปอเปี๊ยะ #ครัวสารพัด #ฝากกดใจกดติดตามหน่อยนะคะ
ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ถูกใจ 78 ครั้ง

เมนูง่ายๆจากแผ่นเปาะเปี๊ยะเวียดนามพร้อมเสิร์ฟค่ะ😁
#เข้าครัวlemon8 #แผ่นปอเปี๊ยะเวียดนาม #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #กินกับกำไร
กำไรในทุกวัน

กำไรในทุกวัน

ถูกใจ 53 ครั้ง

ปอเปี๊ยะสดเวียดนามทำง่ายน้ำจิ้มสูตรนี้คือเด็ดมาก ✨
ปอเปี๊ยะสดเวียดนาม อร่อยมาก เป็นเมนูที่ทำให้กินผักได้เพลินสุดๆ แถมเต้าหู้โมคิทั้ง3 แบบก็คืออร่อยมาก เนื้อแน่น หนึบ แต่นุ่มใน ต้องลองค่ะ วัตถุดิบ - เต้าหู้โมคิ - ผัดตามชอบ - เส้นขนมจีน - แผ่นแป้งเวียดนาม ส่วนผสมน้ำจิ้ม - น้ำส้มสายชู 125 ml. - น้ำตาล 150 g. - เกลือ 1 ช้อนชา - น้ำเป
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 5130 ครั้ง

ปอเปี๊ยะไส้ทะลัก เมนูสุดฮิต ที่อร่อยและทำได้ง่ายๆ
🍤✨ ปอเปี๊ยะทอดไส้กุ้งแน่น ๆ กัดคำไหนก็เจอความฉ่ำของกุ้ง และไส้แบบเต็ม ๆ คำ🦐 . ที่สำคัญคือ “แป้งกรอบนานมาก” เพราะใช้ แป้งทอดกรอบ ตรายูเอฟเอ็ม จะทอดเสร็จใหม่ ๆ ทานเลยก็กรอบอร่อยสะใจ หรือจะวางไว้พักนิดหน่อยแล้วค่อยทาน…ตัวแป้งก็ยังกรอบอยู่! 🔥 . แถมเนื้อแป้งยังบางเบา ทานง่าย ไม่อมน้ำมัน กินกับน้ำจิ้
TEE.Suwannukul

TEE.Suwannukul

ถูกใจ 170 ครั้ง

ปอเปี๊ยะไส้กุยใช้กวน สูตรนี้ทำง่ายอร่อยด้วยทำสร้างอาชีพก็ปัง✅✅ #ปอเปี๊ยะไส้กุยช่าย #ปอเปี๊ยะทอด #กรอบอร่อย #แม่ฝนก้นครัว #creatorsearchinsights
แม่ฝน ก้นครัว

แม่ฝน ก้นครัว

ถูกใจ 2947 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอด (เจ) ไส้ผักวุ้นเส้น
ช่วงนี้เทศกาลกินเจแล้ว อยากจะมาแนะนำเมนู ทานเล่น ที่ทำง่าย กรอบอร่อย สามารถทำแจก ทำขายได้เลย 🟢วัตถุดิบ - ผักกระหล่ำหั่น - เห็ดหอม (ถ้าไม่ชอบหรือแพ้) ไม่ต้องใส่ไดค่ะ - แครอทขูด - ถั่วงอก - ข้าวโพด - คื่นช่าย - ซิ้อิ้วขาว - น้ำมันหอยสูตรเจ - น้ำตาลทราย - เกลือ (เล็กน้อยตัดรส)
planin

planin

ถูกใจ 313 ครั้ง

แจกสูตรปอเปี๊ยะเห็ด ฉบับสาวเฮลตี้ิ #เมนูคลีน #อาหารคลีน #เมนูง่ายๆ #เมนูหม้อทอดไร้น้ํามัน #oiladella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 22 ครั้ง

มาห่อปอเปี๊ยะ..กุ้งกันค่ะ
cr.ng num
Espresso Jmp

Espresso Jmp

ถูกใจ 631 ครั้ง

ภาพปอเปี๊ยะทอดสีเหลืองทองหั่นเป็นชิ้น เห็นไส้แน่นๆ วางคู่กับน้ำจิ้มถั่วและผักกาดหอมสด มีข้อความ "สูตรทำ ปอเปี๊ยะทอด ทำง่าย ไส้แน่น แป้งกรอบ" แสดงถึงเมนูของว่างยอดนิยมที่น่ารับประทาน
ภาพซูมปอเปี๊ยะทอดชิ้นหนึ่ง วางเส้นหมี่ขาวและน้ำจิ้มถั่วไว้ด้านบน พร้อมผักกาดหอมสดด้านล่าง มีข้อควา��ม "ของว่างยอดฮิต" เน้นย้ำความนิยมของเมนูนี้
ภาพมือถือปอเปี๊ยะทอดที่หั่นครึ่ง เผยให้เห็นไส้ที่อัดแน่นและแป้งที่กรอบน่ารับประทาน วางอยู่บนผักกาดหอมสด มีข้อความชี้บอก "ไส้แน่นๆ" และ "แป้งกรอบ"
สูตรทำ ปอเปี๊ยะทอด
"ส่วนผสม ปอเปี๊ยะทอด" แผ่นปอเปี๊ยะขนาด 5*5 นิ้ว น้ำมันพืช 3-4 ช้อนตวง เห็ดหอมซอยบาง 4-5 ดอก รากผักชี 4 ราก (สามเกลอ) กระเทียมจีน 3 กลีบ (สามเกลอ) พริกไทยขาวเม็ด 1 ช้อนชา (สามเกลอ) หมูบดติดมัน 350 กรัม วุ้นเส้นสด 250 กรัม (ตัดเป็นท่อนสั้นๆ) ซอสหอยนางรม 2 ช้อนตวง ซอสปรุงรสฝาเขียว 2
🐜 N i t t h a 🚙🏕️🏔️🌳

🐜 N i t t h a 🚙🏕️🏔️🌳

ถูกใจ 54 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอดไร้น้ำมันสีทองน่ารับประทาน 6 ชิ้นในกล่องสีดำ พร้อมคีมคีบ วางอยู่บนเตาไฟฟ้า แสดงถึงเมนูที่ทำบ่อยที่สุดสำหรับคนไทยในต่างแดน
ส่วนผสมสำหรับทำปอเปี๊ยะวางเรียงบนเคาน์เตอร์ครัว ประกอบด้วยอกไก่สับ วุ้นเส้น แครอท เห็ดรวม กะหล่ำปลี และกระเทียมตำ พร้อมอุปกรณ์ทำครัว
กระเทียมตำกำลังถูกผัดในกระทะดำบนเตาไฟฟ้า แสดงถึงขั้นตอนแรกของการทำไส้ปอเปี๊ยะที่เน้นการใส่กระเทียมเยอะๆ
แชร์เมนูทำเก็บไว้กิน " ปอเปี๊ยะหม้อทอดไร้น้ำมัน "
เมนูลับที่ทำให้ชีวิตสบายขึ้น ปอเปี๊ยะทำกินเอง ใครยังไม่เคยทำลองทำดู ง่ายมาก 👩🏻‍🍳 เวลาเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน ⏰ : • ถ้าไม่ใส่กระดาษรอง อบ 15 นาที สีจะได้ทั้งสองด้าน • ถ้าใช้กระดาษรองต้องกลับด้าน อบด้านละ 10 นาที #ปอเปี๊ยะ #ทํากินเอง #เมนูง่ายๆ #เข้าครัวทํากับข้าว #หม้อทอดไร้น้ํามัน
✿ Blackbuarry ✿

✿ Blackbuarry ✿

ถูกใจ 294 ครั้ง

ปอเปี๊ยะ @แม่ฝนก้นครัว
📌📌ส่วนผสมไส้ปอเปี๊ยะ -แผ่นปอเปี๊ยะขนาด 5*5 นิ้ว (60 แผ่น) -น้ำมันพืช 3-4 ชต. -เห็ดหอมซอยบาง 4-5 ดอก -รากผักชี 3 ราก+กระเทียมจีน 3 กลีบ+พริกไทยขาวเม็ด 1 ชช (สามเกลอ) -หมูบดติดมัน 200 กรัม -วุ้นเส้นสด 150 กรัม (ตัดเป็นท่อนสั้นๆ) -ซอสหอยนางรม 2 ชต. -ซีอิ๊วขาว 1 ชต. -น้ำตาลทราย 1 ชช. -ผงปรุงร
แม่ฝน ก้นครัว

แม่ฝน ก้นครัว

ถูกใจ 26 ครั้ง

ปอเปี๊ยะกรอบไส้กุ้ง ด้วยกระทะใบเดียว..
#ขนมเปี๊ยะแป้งยืด #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 4865 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอดสีเหลืองทองวางอยู่ในตะกร้าสานรองด้วยใบตอง มีมือถือตะกร้าอยู่ พร้อมข้อความ "แม่ฝนกันครัว" และ "Lemon8 @meafon" บนพื้นหลังสีเขียวเบลอ
ปอเปี๊ยะทอดทำกี่ครั้งก็อร่อย ลองทำตามสูตรนี้เลย✅✅
📌📌ส่วนผสมไส้ปอเปี๊ยะ -แผ่นปอเปี๊ยะขนาด 5*5 นิ้ว (60 แผ่น) -น้ำมันพืช 3-4 ชต. -เห็ดหอมซอยบาง 4-5 ดอก -รากผักชี 3 ราก+กระเทียมจีน 3 กลีบ+พริกไทยขาวเม็ด 1 ชช (สามเกลอ) -หมูบดติดมัน 200 กรัม -วุ้นเส้นสด 150 กรัม (ตัดเป็นท่อนสั้นๆ) -ซอสหอยนางรม 2 ชต. -ซีอิ๊วขาว 1 ชต. -น้ำตาลทราย 1 ชช. -ผงปรุงร
แม่ฝน ก้นครัว

แม่ฝน ก้นครัว

ถูกใจ 191 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอดสีทองน่ารับประทานจำนวนมากอยู่ในกระชอนโลหะ แสดงถึงปอเปี๊ยะที่ทอดเสร็จใหม่ๆ พร้อมสำหรับการพักน้ำมัน
วัตถุดิบสำหรับทำปอเปี๊ยะทอด ประกอบด้วยแผ่นปอเปี๊ยะและไส้ที่ผัดแล้วซึ่งมีวุ้นเส้น หมูสับ กะหล่ำปลี และเห็ดหูหนู เตรียมพร้อมสำหรับการห่อ
ปอเปี๊ยะที่ห่อเสร็จแล้วจำนวนมากวางอยู่ในตะกร้าพลาสติกสีเขียว แสดงถึงขั้นตอนการเตรียมก่อนนำไปทอด
แจกสูตรปอเปี๊ยะทอดค่าา
🍲ชื่อเมนู:ปอเปี๊ยะทอด 🥦วัตถุดิบ:วุ้นเส้น หมูสับ กระหล่ำ เห็ดหูหนู แผ่นปอเปี๊ยะ🍳ขั้นตอนการทำ:ใส่3เกอลไปผัด เสร็จแล้วเอาหมูสับลงไปผัดจนสุกตามด้วยผักเห็ดวุ้นเส้น ปรุงรส รสดี น้ำตาลทราย น้ำมันหอย ซอยฝาเขียว ผัดจนสุกพักไว้ให้เย็นนำไปห่อกับแผ่นปอเปี๊ยะ น้ำจิ้มไก่ได้ปกติเลยคะ แต่เราเคี้ยวเองใครอยากได้สูต
MooMay🐷

MooMay🐷

ถูกใจ 48 ครั้ง

แจกสูตรทำไส้ปอเปี๊ยะเจง่ายๆ ทำขายหรือทานเองได้เลย😋
แจกสูตรทำไส้ปอเปี๊ยะเจง่ายๆ ทำขายหรือทานเองได้เลย😋 #อาหารเจ #ไส้ปอเปี๊ยะ #ปอเปี๊ยทอด
kasikridap

kasikridap

ถูกใจ 154 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอดไส้มันฝรั่งชีส #เมนูดังtiktok #เทรนวันนี้ #อร่อย #แม่ฝนก้นครัว #creatorsearchinsights
แม่ฝน ก้นครัว

แม่ฝน ก้นครัว

ถูกใจ 30 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม