เคยรู้สึกเหมือนชีวิตสู้กับเราจนหมดแรงไหมครับ? ตอนที่ผมเจอวันที่อ่อนแอสุดๆ เหมือนทำงานหนักจนล้าเบลอไปหมด แต่สิ่งที่ทำให้ใจยังสู้ต่อได้ ก็คือการหาจุดเล็กๆ ที่ทำให้ยิ้มได้ เช่น กลิ่นหอมของมัทฉะแก้วโปรดที่ผมชอบดมก่อนเริ่มต้นวันใหม่ ความสดชื่นจากมัทฉะเหมือนช่วยชาร์จพลังให้พร้อมลุกขึ้นสู้ต่อไป บางครั้งการท้อได้ไม่ผิด แต่การถอยกลับไม่ได้เป็นทางเลือกที่ดี สำหรับผม การพูดคุยกับตัวเองในใจหรือ 'เสียงในหัว' ช่วยกระตุ้นและเตือนใจว่าเรายังแข็งแรงพอจะก้าวต่อไปหรือเปล่า เพราะสุดท้ายแล้วไม่มีใครชนะได้ หากเราไม่ลุกสู้ก่อน การแบ่งปันประสบการณ์ที่เจอ และการยอมรับความเหน็ดเหนื่อยอย่างจริงใจ เป็นจุดเริ่มต้นที่ช่วยให้เรารู้ว่าความทุกข์นี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับเราเพียงคนเดียว ผมชอบใช้คำว่า 'ไปกันต่อแม่เอาสิให้มันรู้กันไป' เป็นเหมือนคำพูดให้กำลังใจที่สร้างพลังล้นใจ พร้อมรับมือกับความท้าทายที่เข้ามา มัทฉะไม่ใช่แค่เครื่องดื่มแสนอร่อย แต่มันเป็นตัวแทนของช่วงเวลาที่ผมได้พัก ใส่ใจตัวเอง และเติมเต็มความสุขเล็กๆ ให้ชีวิตที่บางครั้งดูเหมือนไม่มีอะไรไปต่อได้ นอกจากนี้ยังเป็นตัวช่วยส่วนตัวที่ช่วยให้ใจเปิดรับความสดชื่นและความรู้สึกดีๆ ที่จะเกิดขึ้นในแต่ละวัน ถ้าคุณกำลังรู้สึกว่าชีวิตสู้กับคุณ ขอให้คุณลองมองหาสิ่งเล็กๆ ที่ทำให้คุณยิ้มได้แม้ในวันที่เหนื่อยล้า การยอมรับความรู้สึกของตัวเอง และให้โอกาสตัวเองสู้ต่อไป เพราะบางทีคนที่แข็งแรงที่สุดไม่ใช่คนที่ไม่เคยล้ม แต่เป็นคนที่ลุกขึ้นสู้ได้หลังจากล้มลงมากที่สุด