เครื่องดื่มทางเลือกสุขภาพ

แนะนำเครื่องดื่ม ทางเลือกสุขภาพ ไม่มีน้ำตาล สดชื่นมากหอมชาเขียว แคลอรี่ต่ำ ดื่มแทนน้ำหวานได้ #ชาเขียว #คาเทชิน

5/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพในยุคนี้เป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากผู้คนเริ่มให้ความสำคัญกับการรักษาร่างกายและการบริโภคน้ำตาลน้อยลง จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองดื่มชาเขียวคาเทชินสูตรไม่เติมน้ำตาล พบว่ารสชาติกลมกล่อมและหอมสดชื่น ช่วยเติมความรู้สึกสดใสโดยไม่ทำให้อ้วนเหมือนน้ำหวานทั่วไป ชาเขียวคาเทชินที่มี EGCG และสารต้านอนุมูลอิสระสูงนั้นมีประโยชน์มากต่อสุขภาพ ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังหลายชนิด เช่น โรคหัวใจและเบาหวาน นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญพลังงาน ทำให้รู้สึกสดชื่นและมีพลังในการทำงานประจำวัน สิ่งที่ประทับใจคือเครื่องดื่มนี้มีแคลอรี่ต่ำมากและไม่มีน้ำตาล จึงไม่ทำให้รู้สึกผิด หรือเสี่ยงกับปัญหาน้ำตาลในเลือดผิดปกติ เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักหรือผู้ที่รักสุขภาพอย่างแท้จริง หากใครกำลังมองหาเครื่องดื่มทางเลือกสุขภาพ แนะนำให้ลองชาเขียวคาเทชินแบบไม่เติมน้ำตาลนี้ดู จะช่วยเติมเต็มความสดชื่น และยังได้ประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

“รวม 9 สูตรน้ำผัก-ผลไม้เพื่อผิวสวย สุขภาพดี และต้านการอักเสบ🥬🍇
จิบง่าย ดื่มทุกวัน ผิวใส ขับสารพิษจากภายใน 0° สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาด! #ดีท็อกซ์ผิว #ผิวใสจากภายใน #สายเฮลท์ตี้ #ดูแลสุขภาพ #น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 449 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมและน้ำผักผลไม้ปั่น 3 สูตร ได้แก่ ผักเคล สับปะรด แอปเปิ้ล มะระ; แก้วมังกร บลูเบอร์รี่ กล้วย; และอะโวคาโด วอลนัท กล้วย พร้อมประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ช่วยขับถ่าย ผิวใส และบำรุงสมอง
🥤น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ “สูตรดีต่อหุ่นและผิว” 🫐✨
หลายคนคิดว่าน้ำผักผลไม้ปั่นคือแค่ของดีต่อสุขภาพ แต่จริงๆ แล้ว ถ้าเลือกผสมให้ถูกสูตร จะช่วยทั้งเรื่องระบบขับถ่าย ผิวใสขึ้น และยังคุมความหิวได้ดีมากด้วย🥬💭 เคล็ดลับคือ ไม่ต้องเติมน้ำตาลเลย เพราะผลไม้มีความหวานธรรมชาติอยู่แล้ว แค่เติมน้ำเย็นหรือน้ำแข็งนิดหน่อยก็ได้ความสดชื่นแบบเต็มๆ 🧊 อยากให้ทุกค
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 1040 ครั้ง

6 สูตรน้ำธัญพืชทำง่าย แคลต่ำอิ่มนานดีต่อสุขภาพ🌾🍶💪🏻
ทั้งอุ่น ทั้งหอม กินแล้วสบายท้องสุดๆ ดื่มต่อเนื่องไปเดือนนึง พุงยุบจริงไม่จกตา!!!👀 🧡 สูตรที่ 1 ถั่วเหลือง 20g + ข้าวโอ๊ต 30g + ข้าวฟ่าง 20g สูตรเบสิคที่ต้องมี หอม มัน ลื่น แถมคาร์บดี + โปรตีนครบๆ 🎃 สูตรที่ 2 ฟักทอง 80g + ฮ่วยซัว 50g + ข้าวฟ่าง 20g + ข้าวโอ๊ต 10g อุ่นท้องดีมาก แคลต่ำด้วย เ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 793 ครั้ง

น้ำดื่มเพื่อสุขภาพ “สำหรับคนที่เริ่มดูแลตัวเอง”
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 1331 ครั้ง

วันละช็อตทุกเช้า☀️เร่งระบบเผาผลาญได้ทั้งวัน🔥
เปิดระบบเผาผลาญยามเช้าด้วยช็อตสุขภาพ (healthy shot) เครื่องดื่มของคนรักสุขภาพ🍋 จะช่วยเร่งให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานต่อวันได้ดี ลองทำกันดูนะ🫚 😥เหมาะสำหรับคนที่ระบบเผาผลาญพัง น้ำหนักลดช้า ไขมันไม่ลด ระบบย่อยอาหารไม่ดี ช่วยขับลม แก้ท้องอืด เสริมวิตามิน สร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย บอกเลยว่าขิงช็อต
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 1442 ครั้ง

ภาพรวมสูตรสมูทตี้ 7 วัน 7 สูตร มื้อเช้าเพื่อสุขภาพดี ผิวสวย ลดพุง แต่ละวันมีส่วนผสมและประโยชน์เฉพาะ เช่น เพิ่มพลังงาน ล้างพิษ บำรุงผิว ให้พลังงาน เสริมกล้ามเนื้อ เสริมภูมิคุ้มกัน และควบคุมอารมณ์.
สมูทตี้วันจันทร์: ส่วนผสมคืออะโวคาโด 1 ลูก และมะม่วง 1 ลูก ช่วยเพิ่มพลังงาน (ENERGY BOOSTING) แสดงภาพส่วนผสม��และสมูทตี้สีเขียว.
สมูทตี้วันอังคาร: ส่วนผสมคือมะนาวครึ่งลูก แอปเปิ้ล 1 ลูก และสับปะรด 1/4 ลูก ช่วยล้างพิษในร่างกาย (BODY DETOX) แสดงภาพส่วนผสมและสมูทตี้สีเหลือง.
Smoothies 7 สูตร 7 วัน มื้อเช้าแบบได้สุขภาพ
ใครอยากมีผิวดี ขับถ่ายคล่อง พุงยุบ ลองเอาสูตรนี้ไปใช้ดูนะคะ ทานเป็นมื้อเช้า แนะนำลองปั่นแล้วแช่ฟรีซไว้ข้ามคืน ทานเป็นไอศครีม ก็อร่อยอีกแบบ หรือจะบีบมะนาวเข้าไปเพิ่มรสชาติก็ได้ #ลดหุ่นได้ไม่ต้องอด #อาหารเช้า #ลดหน้าท้อง #ลดพุง #ผิวขาวใส
iamjaaaa

iamjaaaa

ถูกใจ 2071 ครั้ง

ภาพแสดงชาสมุนไพรกุหลาบ 6 สูตรในกาแก้วใส ได้แก่ ชากุหลาบฮอว์ธอร์นเก๋ากี้, ชากุหลาบพุทราจีนเก๋ากี้, ชากุหลาบเลมอนเก๊กฮวย, ชากุหลาบน้ำตาลอ้อยเก๋ากี้, ชากุหลาบมัลเบอร์รี่ และชากุหลาบเปลือกส้มแห้งมะลิ
รายละเอียดสูตรชากุหลาบฮอว์ธอร์นเก๋ากี้ พร้อมส่วนผสม วิธีทำ และสรรพคุณที่ช่วยปรับสมดุลตับ ล�ดความเครียด บรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือน และช่วยย่อยอาหาร
รายละเอียดสูตรชากุหลาบพุทราจีนเก๋ากี้ พร้อมส่วนผสม วิธีทำ และสรรพคุณที่ช่วยบำรุงหัวใจ บำรุงผิวพรรณ ปรับสมดุลร่างกาย และลดหน้าหมองคล้ำจากการนอนดึก
6 สูตรชาสำหรับผู้หญิง🧘🏻‍♀️
#ชาดีต่อสุขภาพ #ชาบำรุงผิวพรรณ #ชาบำรุงร่างกาย #ชาดีต่อสุขภาพ #พสจีน
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 226 ครั้ง

ไม่ต้องเลิกดื่มน้ำชง แค่รู้สูตรนี้พอ‼️
หลายคนชอบกินโกโก้…แต่พอคิดถึงน้ำตาล ครีมเทียม นมข้นหวานก็กลัวอ้วน หุ่นพัง วันนี้พิมมีวิธีเปลี่ยนโกโก้แก้วโปรด เป็นเวอร์ชั่นหุ่นดี แค่เปลี่ยนสูตรนิดเดียว แต่ยังได้โกโก้ที่เข้มข้น หอมละมุน และดีต่อใจมากๆค่ะ #เครื่องดื่ม #เครื่องดื่มสุขภาพ #น้ำโกโก้ #โกโก้ไม่อ้วน #ผงโกโก้
Lean with Pim

Lean with Pim

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิก “Matcha Timing Guide” แนะนำการดื่มมัทฉะตามช่วงเวลาเพื่อสุขภาพที่ดี โดยแบ่งเป็นเช้า บ่าย และเย็น พร้อมเมนูมัทฉะที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายในแต่ละช่วงเวลา เช่น มัทฉะลาเต้ร้อนตอนเช้า มัทฉะโซดาตอนบ่าย และมัทฉะอุ่นชงน้ำผึ้งมะนาวตอนเย็น รวมถึงคำแนะนำเพิ่มเติม.
ดื่มมัจฉะเวลาไหนดีถึงเหมาะกับเราที่สุด?✅
“Matcha Time Guide – เติมพลัง สุขภาพดี ตลอดวัน” 🍵 มัทฉะ (Matcha) เครื่องดื่มยอดฮิตที่คนสายสุขภาพหลงรัก นอกจากรสชาติดี กลิ่นหอมละมุนแล้ว ยังเต็มไปด้วยประโยชน์ ทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ มีคาเฟอีนและกรดอะมิโน L-Theanine กระตุ้นพลัง ช่วยระบบเผาผลาญและควบคุมน้ำหนัก เหมาะทั้งวัยเรียน คนทำงาน หรือใครที่อย
อภิสิทธิ์ ราชชมภู

อภิสิทธิ์ ราชชมภู

ถูกใจ 2801 ครั้ง

🥤 อ่อนเพลีย ฟื้นไข้ อย่าดื่มมั่ว!
รู้ไหมว่า… ช่วงที่ร่างกายเพลียมาก ๆ ❌ ดื่มผิด = ฟื้นช้า ✅ ดื่มถูก = ร่างกายฟื้นไวขึ้นจริง ✨ เครื่องดื่มที่แนะนำช่วงพักฟื้น ✔️ น้ำเกลือแร่ (เจือจาง) เติมน้ำ+แร่ธาตุ ✔️ น้ำผึ้งผสมน้ำอุ่น เพิ่มพลังแบบอ่อนโยน ✔️ น้ำมะนาวอุ่น เสริมวิตามิน C ✔️ น้ำขิงอุ่น อุ่นร่างกาย ลดอ่อนล้า ✔️ นมอุ่น / โยเก
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 296 ครั้ง

ลดพุงแบบไม่อด✨✨✨
แค่ดื่มแก้วนี้ทุกเช้า🌤️ ผิวดีขึ้น หน้าท้องแบนลง แถมหลับสบายขึ้นอีก นี่คือ น้ำเต้าหู้งาดำใส่เมล็ดเจีย สูตรสุขภาพที่คนรักตัวเองต้องลอง 🥛✨ -โปรตีนจากถั่วเหลืองช่วยเสริมกล้ามเนื้อ -งาดำอุดมด้วยแคลเซียมและเซซามิน บำรุงสมองและกระดูก -เมล็ดเจียเติมไฟเบอร์สูง ช่วยขับของเสียพุงยุบ และทำให้อิ่มนาน
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 1378 ครั้ง

4 สูตรชาที่ต้อง”save”เก็บไว้ดูแลตัวเอง
4สูตรขาช่วยอายุยืน ผิวพรรณดี ไม่สะสมคาเฟอีน สุขภาพดี ดื่มง่าย เลือดลมไหลเวียนดี #ชาตัวหอม #ชา5นางพญา #ชาจีนบํารุงผิวพรรณ #ชา3เกลอ #yenchatea
yen-cha tea

yen-cha tea

ถูกใจ 740 ครั้ง

7 เมนูเครื่องดื่ม พักผ่อนน้อย ดื่มอะไรดี ☕️
1️⃣ ชาเขียวร้อน – ตื่นตัวแต่ไม่ใจสั่น 2️⃣ น้ำอุ่นผสมมะนาว – สดชื่น กระตุ้นร่างกาย 3️⃣ น้ำมะพร้าว – เติมน้ำ + เกลือแร่ 4️⃣ ซุปไก่สกัด – บำรุงสมอง ลดอ่อนเพลีย 5️⃣ น้ำเบอร์รี่ – บำรุงสายตา สมองล้า 6️⃣ เครื่องดื่มวิตามินบี – เพิ่มพลัง แก้ง่วง 7️⃣ โกโก้ร้อน – ผ่อนคลาย สมองปลอดโปร่ง 💡 ดื่มช่วยได้
ตามใจฉัน😄😄😄

ตามใจฉัน😄😄😄

ถูกใจ 15 ครั้ง

🌿🍎 “ช่วงนี้อินชาแอปเปิ้ลหนักมาก~
หอมละมุน ดื่มง่าย ฟีลเหมือนดูแลตัวเองแบบเบา ๆ 🍵✨ ไม่มีคาเฟอีน
เบนซ์ชอบตรงที่กลิ่นแอปเปิ้ลหอมธรรมชาติ ไม่หวานเลี่ยน จิบอุ่น ๆ ตอนทำงาน หรือตอนกลางคืนคือใจฟู 🫶🏻 สายรักสุขภาพ สายชอบชาสมุนไพร น่าจะโดนเหมือนกันน้า สุขภาพดี เริ่มจากการดูแลตัวเองเล็ก ๆ ทุกวัน 🍃” #Lemon8TH #ติดเทรนด์ #รีวิวไปเรื่อย #ชาแอปเปิ้ล #ชาสมุนไพร #สายสุขภาพ #HealthyLife
Benz Charoenrat

Benz Charoenrat

ถูกใจ 113 ครั้ง

ภาพขวดเครื่องดื่มวิตามินสีแดง 2 ขวด ที่มีส่วนผสมของแอสตาแซนธินและวิตามินซี พร้อมภาพจีซูและข้อความระบุว่าสินค้าหมด
ภาพขวดเครื่องดื่มวิตามินสีแดง 2 ขวด เน้นคุณสมบัติสารต้านอนุมูลอิสระจากทับทิม ซึ่งช่วยบำรุงผิวและชะลอวัย
มือถือขวดเครื่องดื่มวิตามินสีแดง แสดงสรรพคุณช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ
💧✨ใหม่🚨วิตามินวอเตอร์เครื่องดื่มที่จีซูเลือก มีดียังไง💭
รู้มั้ยว่าแค่เลือก 🌟เครื่องดื่ม🌟 ก็มีผลกับร่างกายมากกว่าที่คิด 👀✨ ช่วงนี้เห็น Jisoo เลือกดื่มเครื่องดื่มสายเฮลตี้ เลยลองหาข้อมูลเพิ่ม แล้วก็รู้ว่า “Functional Drink” หรือเครื่องดื่มที่มีวิตามินเสริม กำลังเป็นเทรนด์ของคนที่ดูแลตัวเอง 💧 โดยเฉพาะเครื่องดื่มประเภท “วิตามินวอเตอร์” ที่ดื่มง่าย สดช
nada.m

nada.m

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพรวมของชา 6 ชนิดที่ช่วยให้ตัวหอมและบำรุงร่างกาย ได้แก่ ชากุหลาบ ชามะลิ ชาหอมหมื่นลี้ ชากานพลู ชาแอปรีคอตบลอสซัม และชาแมกโนเลีย แสดงในกาชงชาแก้วใส
ภาพชากุหลาบและชามะลิในกาแก้วใส พร้อมข้อมูลสรรพคุณจากตำราแพทย์แผนจีน เช่น ชากุหลาบช่วยบำรุงเลือดและผิว ชามะลิช่วยบำรุงผิวและผม รวมถึงวิธีชงชาแต่ละชนิด
ภาพชาหอมหมื่นลี้และชากานพลูในกาแก้วใส พร้อมข้อมูลสรรพคุณจากตำราแพทย์แผนจีน เช่น ชาหอมหมื่นลี้บำรุงผิวพรรณ ชากานพลูช่วยอุ่นกระเพาะอาหารและบรรเทาอาการปวดท้อง
6 ชาที่ช่วยทำให้ตัวหอมและบำรุงส่วนต่างๆของร่างกาย😍✨
#ชาตัวหอม #ชาบำรุงผิวพรรณ #ชาบำรุงผิว #ประโยชน์ของชา #ชาดีต่อสุขภาพ
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 3918 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ '5 เครื่องดื่มที่หมอแนะนำให้ดื่มตอนเช้า ดีต่อหัวใจและหลอดเลือด' พร้อมไอคอนรูปหัวใจ กาแฟ ชาเขียว มะเขือเทศ และน้ำเปล่า
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ 'น้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง' พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ต่อการไหลเวียนเลือดและลดภาระหัวใจ และรูปขวดน้ำกับแก้วน้ำ
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ 'กาแฟดำ' พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล/ครีมเทียมต่อหลอดเลือดและการเผาผลาญ และรูปถ้วยกาแฟดำ
5 เครื่องดื่มที่หมอแนะนำให้ดื่มในตอนเช้า🍵
“หมอเจด” นายแพทย์เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ แนะนำ 5 เครื่องดื่มที่ดื่มตอนเช้าแล้วดีต่อหัวใจและหลอดเลือด 🍵 ตอนเช้าหลายคนเริ่มวันด้วยกาแฟ แต่อีกหลายคนอาจไม่รู้ว่า “สิ่งที่เราดื่มทุกเช้า” ส่งผลต่อสุขภาพหัวใจโดยตรง เครื่องดื่มบางอย่างช่วยลดไขมันในเลือด ทำให้หลอดเลือดแข็งแรง แต่บางอย่างกลับเร่งให้ไขม
Oil Oh Lun La

Oil Oh Lun La

ถูกใจ 121 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม