ในฐานะคุณแม่ ความรู้สึกเห็นลูกไม่สบายใจนั้นเป็นเรื่องที่ทำใจได้ยากมาก เพราะหัวใจแม่เหมือนจะขาดเมื่อเห็นลูกมีอารมณ์เศร้าหรือไม่สบายใจ สิ่งสำคัญคือการให้ลูกได้รู้สึกว่ามีคนรับฟังและเข้าใจความรู้สึกของเขาอย่างแท้จริง ประสบการณ์ส่วนตัวพบว่า การนั่งพูดคุยกับลูกอย่างใจเย็น ฟังเขาเล่าเรื่องราวที่ทำให้เขารู้สึกไม่สบายใจโดยไม่ตัดสินหรือรีบให้คำแนะนำทันที จะช่วยให้ลูกได้ปลดปล่อยความรู้สึกและรู้สึกอุ่นใจมากขึ้น บางครั้งแค่การโอบกอดและแสดงออกถึงความรักอย่างจริงใจ ก็ทำให้ลูกมีความมั่นใจและพร้อมที่จะผ่านปัญหาไปได้ นอกจากนี้ การฝึกให้ลูกเรียนรู้วิธีจัดการกับอารมณ์ เช่น การฝึกลมหายใจลึกๆ หรือการหากิจกรรมสร้างสรรค์ทำร่วมกัน เช่น วาดรูปหรือเล่นเกมที่ชอบ ก็เป็นทางเลือกที่ดีในการช่วยให้ลูกรู้จักผ่อนคลายและลดความเครียด สุดท้าย การเป็นคุณแม่ที่อดทนและพร้อมจะอยู่เคียงข้างลูกไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาที่ดีหรือไม่ดี เป็นรากฐานสำคัญที่ช่วยให้ลูกเติบโตอย่างแข็งแรงและมีสุขภาพจิตที่ดี ความรักและความเข้าใจจากแม่เป็นสิ่งที่ลูกรู้สึกได้และจดจำไปตลอดชีวิต