แจกทริคเซลฟี่กล้องหลังหุ่นโช๊ะ! 📸✨

ใครยังไม่เคยลองเซลฟี่กล้องหลัง 0.5 ลองดูสักครั้ง แล้วจะติดใจแบบเรา เซลฟี่โคตรสวย 😭📸

🤳ข้อดีที่รู้สึกได้เลย

✨ เก็บวิวได้กว้างขึ้น รูปดูไม่อึดอัด ยิ่งถ่ายกับท้องฟ้าเริดด

✨ ทำให้ตัวดูสูง ขายาวขึ้น

📌ทริคที่เราชอบใช้

1.ยืดมือสุดแขน ถือกล้องเอียงๆ = ได้รูปมุมกว้าง

2.ยกกล้องสูงกว่าหัวนิดนึง = ดูเพรียว

3.อย่าเอาหน้าใกล้เลนส์เกิน จะยืด555

4.ตั้งค่าอัตราส่วนภาพเป็น 16:9 = เก็บวิวกว้าง cinematic

💬ใครลองเอาไปทำตามแล้ว ได้ผลยังไงมาอวดกันหน่อยน้าา หรือใครมีมุมโปรดอื่นๆ คอมเมนต์บอกกันได้เลย!

#ถ่ายรูปยังไงให้ผอม #Lemon8ชวนเล่า #Lemon8Box #Lemon8Club #คลับเกมและเทค

15 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น
ค้นหา ·
เซลฟี่กล้องหลัง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงจีเซล Aespa ในชุดสีดำและภาพเล็กๆ ของเธออีกสองภาพ พร้อมข้อความว่า “แจกโปรแกรมดูแลรูปร่าง! จีเซล Aespa” และหัวข้อ “คุมอาหาร” “ออกกำลังกาย” “สวยเชิด” “ตัวแม่!” และ “ทานสามมื้อก็ผอมได้!”
ภาพผู้หญิงกำลังเอามือปิดหน้า พร้อมข้อความเกี่ยวกับมื้อเช้าของจีเซล: ดื่มน้ำ 1 แก้วตอนท้องว่าง, แอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อน, อัลมอนด์ 5 เม็ด และมะเขือเทศเชอร์รี่ 5 ลูก
ภาพผู้หญิงกำลังนั่งมองออกไปพร้อมแก้วเครื่องดื่มบนโต๊ะ ข้อความระบุถึงมื้อเที่ยงของจีเซล: ทานอะไรก็ได้ตามปกติ แต่ไม่ทานมากเกินไป
👩🏻แจกโปรแกรมดูแลรูปร่างของ “จีเซล Aespa” หุ่นลีนเว่อ!🌷💖
สวัสดีค่ะทุกคน! วันนี้สตังมีเคล็ดลับการดูแลรูปร่างของไอดอลสาวจากวง Kpop ชื่อดังที่ใครๆก็ต้องรู้จักมาฝากกันค่ะ ทริคเค้าดีมาก เป็นโปรแกรมที่แอบโหดแต่ได้ผลดีมากเลย ซึ่งก็คือเทคนิคจาก “จีเซล หรือ พี่เซลคนสวย จากวง Aespa” นั่นเองค่า! จะเป็นยังไงไปดูกันค่ะสาวๆ💕 🌸 เทคนิคการทานอาหาร 3 มื้อของพี่เซล - ม
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 549 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงอินเทอร์เฟซกล้อง พร้อมข้อความ 'ทริคมองกล้องไม่ให้ตาลอย' และภาพผู้หญิงกำลังเซลฟี่พร้อมคำแนะนำให้มองตรงนี้
ผู้หญิงกำลังเซลฟี่มุมสูง พร้อมคำแนะนำ 'มองไปมุมขวาบน' โดยมีเส้นประแสดงทิศทางการมองเพื่อไม่ให้ตาลอย
ภาพเซลฟี่มุมสูงของผู้หญิงยิ้มแย้ม แสดงผลลัพธ์จากการมองตามทริคที่แนะนำ
ทริคมองกล้องไม่ให้ตาลอย👀💨
👀 ทุกคนนน~~มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง… 🙌🙋🏻‍♀️ เวลาถ่ายรูปทีไรตาดูลอยๆตลอดเลย💨 จริง ๆ แล้วแค่รูปมุม📸 ก็ทำให้รูปเปลี่ยนเลยน้าาาาาา 👀 วันนี้เราเลยจะมาแจกทริคมองกล้องยังไง📸⁉️ไม่ให้ตาลอย👀💨 👀 เซลฟี่มุมสูง : มองไปมุมขวาบน↗️ 👀 เซลฟี่หน้าตรง : มองแนวผม💇🏻‍♀️ 👀 เซลฟี่มุมต่ำ (มุมเสย) : มองปลายจมูก👃 👀 เพื่
Bellebeli

Bellebeli

ถูกใจ 35 ครั้ง

แจกทริคถ่ายเซลฟี่ ถ่ายยังไงให้มู้ดดี ! 😋
เมื่อก่อนเราเซลฟี่มุมเดิมตลอดเลย 😭 ยิ่งวันไหนรีบ ๆ หรือไม่รู้จะโพสยังไง รูปจะดูเกร็งมาก แล้วหน้าดูกลมกว่าในกระจกอีก 🥹 ช่วงหลังเลยลองเปลี่ยนทั้งมุมกล้องกับท่าโพสดู แล้วรู้สึกว่ารูปเปลี่ยนไปเยอะมากกก โดยเฉพาะ มุมสูง ที่ช่วยให้หน้าดูสั้นลง ตาดูโตขึ้น แล้วรูปละมุนกว่าเดิมแบบเห็นได้ชัดเลยค่ะะะ ~
ng(U-I)

ng(U-I)

ถูกใจ 2381 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงการ์ตูนน่ารักพร้อมข้อความว่า "สูตรพุงยุบ เร่งด่วน 10 วัน ต้อนรับปีใหม่ 2026" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @supanich_kate
ตารางอาหารสำหรับวันที่ 1-3 เพื่อรีเซ็ตระบบ ลดบวมน้ำ ลดเค็ม โดยมีเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็ก 3 วันแรก เช่น งดเค็ม งดน้ำหวาน ดื่มน้ำ 2 ลิตร
ตารางอาหารสำหรับวันที่ 4-6 เพื่อเร่งลดเอว ให้เอวสวย เอวคอด พร้อมเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็กช่วงนี้ เช่น งดของทอด ไม่กินผลไม้หวาน เดินเบาๆ 5 นาทีหลังอาหาร
แจกทริคปั้นหุ่นสวยได้ 10 วัน
ใกล้ปีใหม่แล้วว ใครที่กินแซ่บมาตลอดทั้งปี แน่นอนว่าเที่ยวปีใหม่ ต้องอยากได้รูปสวยๆมาลงโซเชี่ยลกันแน่ๆ วันนี้เกดเอาทริคเล็กไปน้อยๆ มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ จัดตารางอาหาร ฉบับคนอยากเอวบางมาฝากค่า 🌟 ตารางลดน้ำหนัก 10 วัน (ไม่ต้องออกกำลังกาย) เป้าหมาย: เอวลด 2–5 ซม. / แขนลด 1–2 ซม. / น้ำหนักลด 2–4 ก
kaetmanee

kaetmanee

ถูกใจ 6904 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงตัวอย่างเซลฟี่สไตล์สาวจีน 4 ภาพ มีทั้งถือเครื่องดื่ม ทำท่าหัวใจ และใช้สติกเกอร์น่ารักๆ เพื่อเพิ่มความสดใสและมีมิติให้ใบหน้า
ภาพคอลลาจเซลฟี่สาวผมเปียในเสื้อกันหนาวลายถัก 4 ท่าทาง ทั้งกินไอศกรีม ทำท่าชูสองนิ้ว และทำหน้าทะเล้น แสดงความน่ารักสดใส
ภาพคอลลาจเซลฟี่สาวผมบลอนด์สวมหมวกปุกปุย 3 ท่าทาง มีทั้งเท้าคาง ทำท่าชูสองนิ้วพร้อมตุ๊กตาหมี และยิ้มเล็กน้อย แสดงความน่ารักขี้เล่น
ทริคเซลฟี่ให้น่ารัก แบบพสจีน 📷
อยากเซลฟี่ให้ได้ vibe พสจีนมั้ย~ 💖 ใบหน้ามีมิติแต่ยังดูธรรมชาติ ถ่ายกับขนมเครื่องดื่มก็เพิ่มมู้ดความคิ้วเข้าไปอีก🍒 วันนี้เรารวม ทริคเซลฟี่แบบสาวจีน ที่ใช้ได้จริง ถ่ายเองก็สวยเหมือนมีช่างภาพส่วนตัว รอดทุกช็อตแน่นอน 📸✨” #ไอเดียเซลฟี่ #ถ่ายรูปเซลฟี่ #เซลฟี่ #ไอเดียถ่ายรูป #สอนถ่ายรูป
Nu

Nu

ถูกใจ 254 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก จากเอว 40 เหลือ 32 โดยมีข้อความว่า 'แจกทริค ลดพุงหลังสงกรานต์ ทำง่ายๆ ที่บ้าน' แสดงถึงผลลัพธ์ของการลดหน้าท้องและหุ่นที่กระชับขึ้น.
ภาพแสดงตัวอย่างเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น สุกี้แห้งหมู ข้าวผัดกุ้ง ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กน้ำใส และโปรตีนเสริม พ��ร้อมคำแนะนำการกินเพื่อลดน้ำหนักและเสริมโปรตีน.
ภาพรวมของหวานและเครื่องดื่มหวานๆ พร้อมข้อความเตือนให้ 'งดหวานไปก่อน' และแนะนำให้กินผลไม้แทน เพราะของหวานเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้มีพุงง่ายและเร็วที่สุด.
แจกทริค กู้หุ่นหลังสงกรานต์ เอว 40 เหลือ 32! (ทำง่ายๆ ที่บ้าน) ✨
ใครพุงป่องหลังเทศกาลยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ วันนี้หลินจะมาแชร์เคล็ดลับกู้หุ่นแบบฉบับคนชอบกิน กินตลอดเวลา ทำตามง่ายๆ ได้ที่บ้าน 💪🏻✨ 🥗 ทริคการกิน: 1. งดหวานไปก่อน: พวกน้ำหวาน ไอติม ของหวานต่างๆ เพราะคือตัวการหลักที่ทำให้มีพุงง่ายที่สุด! 🍧🍦🎂🍩 2. เน้นกินโปรตีนและผัก: มื้อหลักจะเน้นโปรตีน เช่น อกไก่ ปลา
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 366 ครั้ง

✨ทริคสูตรโกงการแต่งตัวสำหรับสาวหุ่นกระบอก👙✨
หุ่นตรง (Rectangle) คืออะไร? 🤍 แต่งยังไงให้มีเอว ดูมีสัดส่วนขึ้นทันที ✨ หลายคนคิดว่าหุ่นตรงแต่งตัวยาก แต่จริงๆ คือ “แต่งได้หลากหลายที่สุด” แค่ต้องรู้ทริค! 👀 🔎 หุ่นตรงคือ * ไหล่ เอว สะโพก กว้างใกล้เคียงกัน * เอวไม่ค่อยชัด * รูปร่างดูตรง ไม่มีส่วนโค้งมาก 🎯 เป้าหมาย: สร้างเอว + เพิ่มมิต
puppyporr

puppyporr

ถูกใจ 251 ครั้ง

แจกทริค ถ่ายรูปยังไงให้ดูตัวเล็กลง 📸🤏
ฮาวทูง่ายๆ แค่เปลี่ยนมุม ชีวิตเปลี่ยนเลย! เลี่ยงมุมตรง + อย่าให้ตัวชิดขอบภาพเกินไป ลองยืนกลางเฟรม แล้วเอียงกล้องนิดๆ จะดูเพรียวขึ้นทันที ซูม x0.5 ช่วยให้สัดส่วนดูบาลานซ์ขึ้นด้วยนะ ทริคเล็กๆ แต่รูปออกมาปังขึ้นจริง ลองเอาไปใช้ดูน้า ✨ #เคล็ดลับการถ่ายรูป #เทคนิคการถ่ายรูป #ทริคถ่ายรูป
pumppp

pumppp

ถูกใจ 2627 ครั้ง

แจกทริคไม่ลับ หุ่นสุขภาพดี
#ฟิตหุ่นสงกรานต์ #เคล็ดไม่ลับสำหรับคนอยากผอมแบบสุขภาพดีและยั่งยืน #สุขภาพไม่พังแถมหุ่นปังมาก #ป้ายยากับlemon8
BaBana

BaBana

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍋 แจกทริค 5เมนูอาหาร ที่ใช้ในการลดน้ำหนัก✨
📍 5 เมนู อาหารฉบับคนประหยัด และไม่มีเงินแบบเรา ⁉️เราเจอปัญหาว่า"เวลาคนอื่นจะลดน้ำหนัก เขามักจะต้องมีผลไม้นู้น อาหารนี้ ซึ่งบางทีมันราคาแพง บวกกับเราเป็นคนที่ประหยัดอยู่แล้ว เลยพยายามหาวัตถุดิบตามครัว และในสวนที่ปลูก ทำให้เราสามารถทำอาหารคลีนได้ ซึ่งอาหารเหล่านี้ ไม่ใช่เฉพาะคนลดน้ำหนักอย่างเดี
ว่าที่ แพทย์หญิง🩺💊

ว่าที่ แพทย์หญิง🩺💊

ถูกใจ 30 ครั้ง

"แจกตารางออกกำลังกาย 7 วัน เปลี่ยนหุ่นพังให้เป็นหุ่นปัง ฉบับมือให
🗓️ คู่มือวางแผนออกกำลังกายรายสัปดาห์ ตารางนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้คุณมีโครงสร้างการออกกำลังกายที่ชัดเจน ครบถ้วนทั้งการสร้างกล้ามเนื้อและการเผาผลาญไขมัน โดยเน้นความง่ายในการทำตามครับ 📋 สรุปแผนการฝึกประจำสัปดาห์ (Weekly Summary) **วัน** | เป้าหมายหลัก | ระดับความเหนื่อย | **จันทร์**
RiverRainSS

RiverRainSS

ถูกใจ 2 ครั้ง

แชร์ทริค หุ่นลีนภายใน 1 เดือน
วิธีที่ทำให้รูปร่างลีนขึ้นได้จริงภายใน 1 เดือน ✨ เมื่อก่อนเราคิดว่าการลดไขมัน = ต้องอดอาหาร + คาร์ดิโอหนัก + ชั่งน้ำหนักทุกวัน แต่พอลองทำจริง ร่างกายพัง หิวตลอด เครียดง่าย และสุดท้ายโยโย่ 🥲 รอบนี้เลยเปลี่ยนวิธีใหม่ โฟกัส “ลดไขมันแบบยั่งยืน” ไม่กดดันตัวเอง ผลคือภายใน 1 เดือน รูปร่างลีนขึ้น
Name :)

Name :)

ถูกใจ 19 ครั้ง

💪✨ แชร์ทริคเปลี่ยนหุ่นแบบไม่ฝืน
จาก 78 → 55 kg ไม่อด ไม่ทรมาน ทำได้จริง 🤍 เราใช้วิธี IF 16/8 ควบคู่กับการเลือกกิน โฟกัสอาหารที่ อิ่มนาน โปรตีนสูง และรสชาติดี ลดน้ำหนักได้โดยไม่รู้สึกเครียดเลย ✨ เมนูที่ขาดไม่ได้ช่วงนี้คือ 🌶🦐 น้ำพริกกุ้งสดชาววัง แบรนด์กอรส คลีนแต่ไม่จืด ❌ ไม่แป้ง ❌ ไม่ผงชูรส ❌ ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ❌
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 782 ครั้ง

หุ่นที่ดีเริ่มที่ "ปาก" เอา 5 ทริคนี้ไปใช้
แชร์เก็บไว้เลย! สูตรลับลดน้ำหนักแบบไม่ต้องหักโหม 💡 ✅ โปรตีน 1.2 x น้ำหนักตัว ✅ No ของหวาน/ของทอด/ของแปรรูป ✅ ใช้สูตรจัดจาน 2:1:1 ✅ ดื่มน้ำวันละ 2.5 ลิตร เน้นจิบบ่อยๆ ✅ พักผ่อน 6-8 ชม. ให้ร่างกายซ่อมแซม ​เทคนิคดีๆ แบบนี้ อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนที่อยากลดด้วยกันนะ! 💪✨ #ลดน้ำหนัก #howtoลดน
Mix&Match

Mix&Match

ถูกใจ 17 ครั้ง

4 ทริค กินยังไงให้ยัง maintain หุ่นได้
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เทคนิคการกิน #ติดเทรนด์
ไออัย🫧

ไออัย🫧

ถูกใจ 118 ครั้ง

5 ทริคคุมหิว ลดพุงเร่งด่วน! เตรียมหุ่นจึ้งก่อนสงกรานต์ 💦
ใกล้สงกรานต์แล้ว! ใครยังพุงป่องอยู่มาทางนี้ วันนี้เอา 5 ทริคง่ายๆ ที่ทำตามได้จริงมาฝากค่ะ เน้นคุมหิว ลดบวม ช่วยให้พุงยุบไวแบบสุขภาพดี จะมีอะไรบ้างไปดูกันเล้ยยย 👇 ✨ Trick 1 : ดื่มน้ำ 1 แก้วใหญ่ก่อนมื้ออาหาร บางทีที่เราหิว อาจจะเป็นแค่ "หิวหิว" (หิวน้ำ) ไม่ได้หิวข้าวก็ได้นะ! How-to: ดื่ม
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 115 ครั้ง

9 ทริคกู้หุ่นพัง ลีนหุ่นใน 14 วัน 🔥
9 ทริคกู้ร่าง (ทำแล้วลีนจริง ไม่จกตา!) ✨ 1. อัดน้ำเปล่าไล่โซเดียม 💧 ทริคนี้เบสิกแต่ได้ผลที่สุด! ช่วงที่บวมน้ำเพราะกินเค็มเยอะ ร่างกายจะกักน้ำไว้ข้างใน เลยต้องดื่มน้ำเปล่าเข้าไป "ไล่น้ำเก่า" ออกมาครับ จิบให้ได้วันละ 2–3 ลิตร ตื่นมาอีกวันจะรู้สึกเลยว่านิ้วมือที่เคยตึงๆ เริ่มหายบวม 2.
ลุงพีช

ลุงพีช

ถูกใจ 4 ครั้ง

7 วัน ปรับหุ่นลีน เห็นร่อง 11 ชัดขึ้นจริง (ทริคส่วนตัว)
7 วัน ที่เราตั้งเป้าหมายอย่างเคร่งคัด เพื่อลีนไขมันตรงหน้าท้องให้มันยุบ (ส่วนตัวเราไม่ได้อ้วนนะ แค่พุงป่อง) ถือว่าคุ้มนะกับความพยายาม แต่ถ้าเราอยากให้ร่อง 11 มันชัดแบบยั่งยืนยาวนาน ก็ต้องทำต่อเนื่องนะคะ ถ้าทำ 7 วัน จะให้ขึ้นชัดๆเหมือนเรา ไขมันในร่างกายส่วนอื่นๆคือต้องไม่ค่อยมีแล้วคะ มันถึงจะได้ผล เ
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 168 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความ 'Tricks ดูแลหุ่น ฉบับวัยเรียน!' และคำแนะนำ 'ไม่อดอาหาร!' 'ไม่กินคลีน!' เพื่อสื่อถึงการดูแลรูปร่างแบบไม่เคร่งครัด
ภาพคอลลาจแสดงเคล็ดลับการดูแลหุ่น: เน้นโปรตีนมื้อหลัก, กฎ 80/20, สั่งหวานน้อย/ไม่หวาน, ไม่ปล่อยให้หิวนาน, เคี้ยวช้าๆ และดื่ม�น้ำก่อนกินข้าว
ภาพแสดงเคล็ดลับการดูแลหุ่น: ภาพทางเดินในสวนสาธารณะยามค่ำคืนพร้อมข้อความ 'เดินหรือขยับร่างกายบ่อยๆ' และภาพตุ๊กตาใต้ผ้าห่มพร้อมข้อความ 'พักผ่อนให้เพียงพอ'
💖 มัดรวมทริคดูแลหุ่นฉบับ ’ชีวิตมหาลัย‘ ทำตามง่าย หุ่นสวยเป๊ะ!📖💅🏻
ดูแลหุ่นฉบับวัยเรียน ไม่ต้องอด ไม่ต้องคลีน 100% ก็ปังได้! โพสต์นี้จะมารวมทริคง่ายๆ ที่ช่วยให้ชีวิตมหาลัย happy แถมหุ่นเป๊ะขึ้นแบบไม่รู้ตัว มีอะไรบ้างไปดูกันเลยย💞 🍗 เน้นกินโปรตีนในมื้อหลัก อันนี้สำคัญมากไม่ว่าจะกินข้าวมื้อไหนจะเลือกสั่งเมนูที่มีโปรตีนก่อนเสมอ อะไรก็ได้ที่เป็นโปรตีนสั่งมาก่อน5555
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 81 ครั้ง

แจกทริคลีนหุ่น 4 สัปดาห์ ✨
แจกทริคลีนหุ่นใน 4 สัปดาห์ ที่น้ำทิพย์ทำแล้ว “เห็นผลจริง” ✨ ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องออกกำลังกายโหด แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ แล้วทำให้สม่ำเสมอ 💖 จากคนไม่ค่อยออกกำลังกาย → เริ่มมีวินัย → หุ่นเปลี่ยนจริง! ไม่ต้องทำทุกอย่างให้เพอร์เฟกต์ แค่ทำให้ “ต่อเนื่อง” ก็พอ 💖 📌 สรุปง่ายๆ Week 1: ปรับการ
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 41 ครั้ง

ทริคง่ายๆดูแลหุ่นวัย45
อายุจะเป็นเพียงตัวเลขถ้าเราดูแลตัวเองได้ดี ความเสื่อมของร่างกายเป็นเรื่องปกติเมื่ออายุเยอะขึ้น แต่เราสามารถชะลอความเสื่อมนั้นได้ค่ะ เชื่อว่าสาวสาววัย 40+ หลายคน มักจะประสบปัญหาเรื่องหุ่นอย่างแน่นอนเพราะระบบการเผาผลาญที่ต่ำลง จากกล้ามเนื้อที่ลดลงเมื่อเราอายุมากขึ้น ลงพุงง่าย เซลลูไลท์มาจากไหนก็ไม่ร
ก้อยชอบเล่า

ก้อยชอบเล่า

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ 'อย่าใส่! ไอเทมที่หุ่นลูกแพร์ไม่รอด' พร้อมภาพเสื้อคอเต่า เสื้อแขนสั้น กำไล เข็มขัด และรูปร่างหุ่นลูกแพร์ วางอยู่บนพื้นหลังตู้เสื้อผ้าขนาดใหญ่
ผู้หญิงสวมเสื้อคอเต่าสีดำและกระโปรงยาว พร้อมภาพตัวอย่างเสื้อคอเต่าแขนกุดสีขาว ข้อความอธิบายว่าเสื้อคอเต่าทำให้ช่วงบนดูทึบแ�ละเน้นสะโพก วิธีแก้คือเลือกคอเต่าแขนพัฟหรือมีโครงไหล่
ผู้หญิงสวมเสื้อยืดคอติดสีขาว พร้อมภาพตัวอย่างเสื้อยืดคอติดลายหมา ข้อความอธิบายว่าเสื้อคอติดทำให้ช่วงคอและไหล่ดูแคบ วิธีแก้คือใส่สร้อยคอยาวหรือเลเยอร์สร้อยเพื่อดึงสายตาลงช่วงอก
สิ่งที่สาวหุ่นลูกแพร์ ควรเลี่ยง 🍐❌! (ถ้าอยากแต่ง เรามีทริค !🫢)
รวมไอเท็มที่ใส่แล้วพลาดได้ง่าย ทำให้สัดส่วนดูไม่บาลานซ์ ⚠️ ( ไม่ได้ห้ามใส่ แต่ถ้าอยากแต่งให้ดูปังขึ้น ต้องเลือกให้ถูก ) ดูให้ครบนะ แล้วคัดชิ้นที่เหมาะกับเราไว้ใส่ปังๆ กัน 🤎 • เสื้อคอเต่า ปิดจนช่วงบนดูเล็กกว่าเดิม คอดูสั้น แถมสะโพกยิ่งเด่น 💡 ถ้าอยากใส่ ให้เลือกคอเต่าสีอ่อน + แขนพัฟ • เสื
NileKwancheewan

NileKwancheewan

ถูกใจ 1616 ครั้ง

แจกสูตร Meitu กู้ผิวหมองให้ "ผิวโกลว์ใส" + ทริคปรับหุ่นสับ✨🍋
ใครที่ถ่ายรูปออกมาแล้วแสงมืด ผิวดูดรอป ไม่ต้องลบรูปทิ้งแล้วค่ะ! วันนี้เอาสูตรแต่งรูปคอมโบเปลี่ยนลุคให้ดูสวยแพง ละมุนตาแบบธรรมชาติด้วยแอป Meitu มาฝากกันค่ะ แนะนำให้กดเซฟแล้วทำตามทีละสเต็ปได้เลย! 🥰 ลองไปแต่งตามกันดูนะคะ บอกเลยว่ารูปมู้ดดีขึ้น 300% สวยแพงแบบไม่ต้องพยายาม ใครแต่งตามแล้วชอบแวะคอมเมนต
Namfah

Namfah

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์ทริคหุ่นลีน ลดไขมันไวขึ้น!
“หุ่นลีนไม่จำเป็นต้องอดนะ! 🥺✨ น้ำทิพย์ลองแล้วเวิร์คมาก แค่ปรับ 3 อย่างนี้เอง 1️⃣ กินโปรตีนให้พอ อิ่มนาน ไม่หลุดง่าย 2️⃣ ขยับตัวระหว่างวัน เพิ่มการเผาผลาญแบบไม่ต้องออกหนัก 3️⃣ ลดของหวาน น้ำตาลนิดเดียวก็มีผล! ใครกำลังอยากลดไขมันแบบไม่เครียด ลองเริ่มจาก 3 ข้อนี้ก่อนเลย 💖 ค่อยๆปรับ แต่ทำสม่
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 124 ครั้ง

5 ทริคต้องรู้ ไอเดียเซลฟี่กับเพื่อนยังไงให้อินเทรน
ไปคาเฟ่ จะถ่ายรูปแบบเดิมๆ ได้ยังไง ลองเปลี่ยนมาเซลฟี่กับเพื่อนซี้ที่ไปด้วยกันแบบนี้ดูสิ ปังแน่นอน วันนี้บีมมาแชร์ไแเดีย 5 ทริคเซลฟี่กับเพื่อนยังไงบ้างให้ได้รูปปังแบบนี้ ไม่ว่าเป็น ⭐️ เซลฟี่โดยใช้กล้องหน้าถ่ายกับกระจก อันนี้เห็นไอดอลเกาหลีทำกันเยอะมากๆ เป็นเทรนฮิตเลยก็ว่าได้ ⭐️ หรือจะเป็นใช้กล้อ
Beamthicha

Beamthicha

ถูกใจ 25 ครั้ง

กู้หุ่นหลังสงกรานต์ง่ายๆ ลองเลย✨
แจกสูตร meal prep กู้หุ่นหลังสงกรานต์ 🔥💦 ใครน้ำหนักพุ่งหลังหยุดยาวเหมือนกันบ้าง 🙋‍♀️ นี่คือเมนูที่เรากินจริง “ต้มรวดเดียวจบ” ง่ายมาก หลักคือแบ่งให้ครบ: 🦐 โปรตีน (อกไก่/กุ้ง/ปลา) 🥦 ไฟเบอร์ (บรอกโคลี/ผักเขียว) 🥔 คาร์บ (มันฝรั่งนิดหน่อย) ข้อดีคือ ✔ ทำครั้งเดียวกินได้หลายวัน ✔ แคลต่ำ แต่
TGernn

TGernn

ถูกใจ 39 ครั้ง

หญิงสาวอวบถือร่มสีเขียวเดินอยู่บนสะพานไม้ มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ "รวมทริคโพสท่าพรางหุ่นดึงจุดสายตาฉบับสาวอวบ Chubby Girl"
หญิงสาวอวบนั่งอยู่บนชายหาด สวมชุดว่ายน้ำสีชมพูและกางเกงขาสั้นสีแดง พร้อมข้อความ "ถ้าขายาว เก็บพุง อก แล้วยืดขา ดึงสายตา"
หญิงสาวอวบยืนอยู่บนชายหาดตอนกลางคืน สวมเสื้อเกาะอกและกระโปรงยาวสีเข้ม กางแขนออกเพื่อสร้างช่องว่าง พร้อมข้อความเกี่ยวกับความโปร่งของท่าทาง
รวมทริคโพสท่า พรางหุ่น ดึงจุดสายตาฉบับChubbygirl
มาแล้ว หัดมาแล้ว จึงมาลงไว้ในวันนี้ #พฤหัสไม่อ่อนหัด #gamw #เทคนิคถ่ายรูปสาวอวบ #โพสท่าสาวอวบ
GAMW-แก้มดับบลิว- 🌹

GAMW-แก้มดับบลิว- 🌹

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง "อย่าใส่! ไอเทมที่หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำไม่รอด" พร้อมไอคอนรูปร่างสามเหลี่ยมคว่ำ และตัวอย่างเสื้อผ้าเครื่องประดับที่ควรเลี่ยง เช่น เสื้อคอเต่า ที่คาดผม และต่างหูห่วงขนาดใหญ่
ภาพผู้หญิงสวมเสื้อคอเต่าสีดำ พร้อมคำเตือนว่าเสื้อคอเต่าทำให้คอดูสั้นและเพิ่มน้ำหนักสายต��าที่ไหล่ และแนะนำให้เลือกเสื้อคอวีหรือเสื้อปาดไหล่แทน
ภาพผู้หญิงสวมเสื้อแขนตุ๊กตาสีขาว พร้อมคำเตือนว่าเสื้อแขนตุ๊กตาทำให้ไหล่ดูกว้างและลำตัวดูตัน และแนะนำให้เลือกแขนตุ๊กตาพองช่วงปลายแขนด้วยผ้าบางเบา
สิ่งที่สาวหุ่น สามเหลี่ยมคว่ำ ควรเลี่ยง 👋🏻(ถ้าอยากแต่ง เรามีทริค)🍸!
EP.2 มาเเล้วว 🪄 สำหรับสาวหุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ ที่อยากรู้ว่าควรเลี่ยงไอเท็มไหนบ้าง? มาดู 9️⃣ ไอเท็มที่ต้องระวัง และ💡ไอเดียแต่งตัวแก้ไขง่าย ๆ ให้บาลานซ์สัดส่วนมากขึ้นกัน~ 1. เสื้อคอเต่า ข้อเสีย: คอสูงปิดแน่น ทำให้คอดูสั้น ไหล่ยิ่งกว้างขึ้น 💡 เลือกเสื้อคอวีหรือคอเปิดเล็ก ๆ ช่วยยืดคอให้ดูยาวและล
NileKwancheewan

NileKwancheewan

ถูกใจ 1051 ครั้ง

ลดหุ่นในวัย40!!!แชร์ทริค11เดือน ลดไป 16 KG
พี่สาวมาแชร์วิธีลดหุ่นในวัย 40 อย่าคิดว่าอายุเยอะแล้วจะลดไม่ได้ ทริคนี้เหมาะกับมือใหม่ทุกคนเลย ส่วนเรื่องของการออกกำลังกายเราจะออกกำลังกายเพิ่มขึ้นเมื่อสุขภาพเราแข็งแรงขึ้น ใครอยากรู้ว่าออกกำลังกายยังไงแบบละเอียดก็เม้นถามไว้ได้เดี๋ยวพี่สาวมาตอบค่ะ #โตแล้วอยากรีวิว #40บวกไม่สะดวกเเก่ #รีวิวตัวเ
Gookgigg Prima

Gookgigg Prima

ถูกใจ 79 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม