🌿ใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาล By LoukMoo

👉 อยากให้ทุกคนเข้าใจคำว่า “ค่าดัชนีน้ำตาล” กันก่อน ค่าดัชนีน้ำตาล คือ ค่าที่บอกว่า อาหารนั้นๆทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นเร็วแค่ไหน ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ แปลว่า กินอาหารนั้นเข้าไป น้ำตาลในเลือดค่อยๆขึ้น ช้าๆ ค่าดัชนีน้ำตาลสูง แปลว่า กินอาหารนั้นเข้าไป น้ำตาลในเลือดขึ้นสูงเร็ว 👉 ทำไมอา

ช่วงนี้ฝนตกเกือบทุกวัน🌧️☔️ ดีที่ได้ตัวช่วยดีๆอย่าง “น้ำกระเจี๊ยบสำเร็จรูป HYE-V” ตัวนี้เลย ชงง่ายมาก 1 กล่องจะมีทั้งหมด 10 ซอง ที่สำคัญคือมีวิตามินซี 200% เต็มซองเน้นๆ เรียกได้ว่า เป็นภูมิคุ้มกันที่ดีให้แก่ร่างกายเรา ช่วงนี้สุดๆ ดื่มแล้วสดชื่น รสชาติจะมีความเปรี้ยว แต่ไม่หวานนัก เพราะ ใช้หญ้าหวานแท

แจกสูตร Jelly Cake เค้กเยลลี่สูตรทำง่าย สีฟ้าสวยจาก ผง Blue Spirulina ความหวานใช้น้ำเชื่อมหล่อฮังก๊วยแทนน้ำตาล ส่วนผสมน้อย ไม่ต้องใช้เตาอบ ส่วนผสม : • น้ำเปล่า 900 มิลลิลิตร • ผงเยลลี่คาร์ราจีแนน ตราเจลลา 9 กรัม • น้ำเชื่อมหล่อฮังก๊วยหรือน้ำเชื่อมหญ้าหวาน ใส่ได้ตามระดับความหวานที่ชอบได้เลย •

แชร์สูตรบราวนี่สูตรใช้หญ้าหวานและแป้งโอ้ตค่ะ ทานเพลินๆเข้มข้นช็อคโกแลต แบบไม่รู้สึกผิด🫠🫠 *สูตรนี้ใช้ช็อคโกแลต 75% ผสมกับ ช็อคโกแลต 65% แน่นอนว่ายังมีน้ำตาลอยู่ในส่วนผสมนะคะ ไม่กล้าเคลมว่าคลีน 100%เลยค่ะ* แต่ทำทานเองทุกคนสามารถเปลี่ยนความเข้นข้นของตัวช็อคโกแลตได้เลยน้า ปรับตามชอบค่ะ ส่วนผสม -

💚 สายเฮลท์ตี้ก็กินเค้กได้แบบไม่รู้สึกผิด เค้กแครอทสูตรนี้ไม่มีน้ำตาลขัดสี ใช้ความหวานธรรมชาติจากผลไม้แห้งและไซรัปหญ้าหวาน เนื้อเค้กแน่นแต่ชุ่มฉ่ำ เต็มไปด้วยถั่วและธัญพืช เคี้ยวเพลินสุด ๆ ท็อปด้วยครีมชีสโยเกิร์ตเบา ๆ หอมละมุน กินคู่กาแฟดำหรือชาร้อนคือดีมาก! ☕✨ ⸻ 👩🏻‍🍳 ส่วนผสมหลัก ส่วนผสม

มีส่วนผสมของไข่ แป้งอัลมอนด์ ความหวานได้จากน้ำตาลอีริททริทอลและหญ้าหวาน รสชาดเหมือนเค้กปกติ ทานแล้วไม่กระตุ้นอินซูลิน เหมาะกับสายลดน้ำตาล หรืออยากทานขนมแล้วรู้สึกผิดน้อยลง ว่างๆ จะมาทำคลิปลงสูตรให้นะคะ

เคล็ดลับของเมนูนี้ “ไซรัปหญ้าหวาน Sugavia กลิ่นออริจินอล” หวานกลมกล่อม ใช้แทนน้ำตาลได้เลย แถมไม่มีกลิ่นรบกวนรสชาติอาหารอีกด้วย แซ่บ นัว ครบรส กินได้แบบสบายใจกว่าเดิม 🌿 ไซรัปหญ้าหวาน Sugavia ✨ ✔ หวานเหมือนน้ำตาลปกติ ✔ ไม่มีน้ำตาล ✔ ไม่มีแคลอรี่ ✔ ใช้แทนน้ำตาลได้เลย ✔ ไม่ขมติดลิ้น