สวนสมเด็จย่า ม.ราชภัฏเชียงราย 🌿 มุมลับสายสุขภาพ กิจกรรมครบ

ถ้าใครกำลังหา “สวนสาธารณะเชียงราย” ที่เงียบๆ เดินสบาย ไม่วุ่นวาย เราว่า “สวนสมเด็จย่า ม.ราชภัฏเชียงราย” ตอบโจทย์มาก (บางคนเรียกสวนอุ้ย หรือสวนสมเด็จพระศรีนครินทร์เชียงราย) จุดเด่นคือบรรยากาศร่มรื่น ต้นไม้สีเขียวเยอะ อากาศดี และคนไม่เยอะ ทำให้เหมาะกับวันอยากออกกำลังกายเบาๆ หรืออยากชาร์จพลังใจแบบไม่เร่งรีบ กิจกรรมหลักที่ทำได้ที่นี่คือ เดินเล่น/เดินเร็ว วิ่งจ๊อกกิ้ง และปั่นจักรยาน ทางเดินค่อนข้างกว้าง เดินสบาย ไม่อึดอัด ใครเป็นสายสุขภาพจะชอบ เพราะสามารถจัดรูทีนง่ายๆ ได้เลย เช่น วอร์ม 5–10 นาที เดินเร็วหรือวิ่งเบาๆ 20–30 นาที แล้วคูลดาวน์เดินช้าๆ อีก 5 นาที จบแล้วนั่งพักรับลม ฟีลดีมาก ทริกเล็กๆ จากที่ไปแล้วชอบคือเลือกเวลาไปค่ะ แสงเช้ากับแสงเย็นคือสวยจริง ถ่ายรูปออกมานุ่มๆ และไม่ร้อนเกินไป เหมาะทั้งคนอยากวิ่งแบบสบายๆ และคนอยากได้มุมถ่ายรูปธรรมชาติ สีเขียวเต็มตา ถ้าตั้งใจไปถ่ายรูป แนะนำใส่โทนขาว/ครีม/พาสเทล จะตัดกับต้นไม้สวยมาก สำหรับสายปั่นจักรยาน ที่นี่ก็เหมาะกับการปั่นชิลๆ เน้นผ่อนคลายมากกว่าแข่งความเร็ว เพราะบรรยากาศสงบและวิวสบายตา (อย่าลืมชะลอเวลาเจอคนเดินนะคะ) ใครมีแพลนมาเที่ยวเชียงรายแล้วอยากได้โลเคชันพักจากคาเฟ่หรือเที่ยวในเมือง ลองแวะมาสักรอบ รับรองว่ามาแล้วติดใจ ของที่ควรเตรียมให้พร้อม: น้ำดื่ม, ผ้าเช็ดเหงื่อ, หมวกหรือกันแดด, รองเท้าผ้าใบที่ซัพพอร์ตดี และถ้าจะอยู่ยาวๆ ช่วงเย็นอาจพกสเปรย์กันยุงไว้หน่อย จะได้เดิน/วิ่งแบบสบายใจ สรุปเลย สวนสมเด็จย่าเชียงรายเป็น “สวนสุขภาพ” ที่บรรยากาศดีมาก เหมาะทั้งออกกำลังและมาพักใจ ใครอยู่เชียงรายหรือกำลังหาโลเคชันเดิน-วิ่ง-ปั่นแบบคนไม่เยอะ ลองมาเช็กอินดูค่ะ