จากประสบการณ์ส่วนตัวในการดูแลสุขภาพช่องปาก ผมเคยเผลอแปรงฟันทันทีหลังจากทานอาหารเสร็จซึ่งทำให้รู้สึกเสียวฟันและเจ็บมากกว่าปกติ สาเหตุหลักมาจากกรดในอาหารที่ยังคงตกค้างบนผิวฟันและยังทำให้ผิวฟันสึกกร่อนได้ การแปรงฟันทันทีจึงเสมือนเป็นการขัดผิวฟันที่ถูกกรดกัดกร่อนอยู่ ทำให้ท่อเนื้อฟันเปิดเผยและเกิดอาการเสียวฟันได้ง่าย หลังจากที่เริ่มเว้นช่วงเวลาประมาณ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมงหลังทานอาหารก่อนแปรงฟัน อาการเสียวฟันก็ค่อย ๆ ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ยังพบว่าการใช้ยาสีฟันสูตร Sensodyne Repair & Protect ที่มีสาร Novamin ช่วยซ่อมแซมและอุดท่อเนื้อฟันที่เปิดออก ทำให้อาการเสียวฟันลดลงและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นซ้ำได้ดีเมื่อใช้ต่อเนื่องทุกเช้าเย็น ผมขอแนะนำว่าอย่าทนกับอาการเสียวฟันเด็ดขาด เพราะนอกจากจะทำให้เจ็บปวดแล้ว ฟันอาจเสื่อมสภาพจนต้องรักษาที่ซับซ้อนในระยะยาว ควรใช้ยาสีฟันที่มีคุณสมบัติช่วยซ่อมแซมและป้องกันเสียวฟันอย่าง Sensodyne ร่วมกับเทคนิคแปรงฟันที่ถูกต้อง เพื่อสุขภาพฟันที่แข็งแรงและป้องกันฟันพังอย่างถาวร