ฉันเข้าใจดีว่าการเจอความรู้สึกที่เหมือนจะวนลูปซ้ำทุกครั้งนั้น เป็นสิ่งที่ทำใจได้ยากมาก ทุกครั้งที่เจอเรื่องเดิมๆ หรืออารมณ์แบบนี้ ก็รู้สึกว่าทำไมต้องเป็นเราเสมอ ความรู้สึกเหงาและโดดเดี่ยวที่เกิดขึ้นมา มันทำให้เราคิดมากและเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองว่ามีอะไรที่เราทำผิดหรือเปล่า จากประสบการณ์ส่วนตัว ช่วงเวลาที่ความรู้สึกแบบนี้เข้ามา บ่อยครั้งฉันจะพยายามหาวิธีปลอบใจตัวเองด้วยการเขียนบันทึก หรือแชร์ความรู้สึกผ่านข้อความสั้นๆ บนโซเชียลมีเดีย เช่น #fyppppppppppppppppppppppp ที่ไม่เคยทำให้รู้สึกโดดเดี่ยว เพราะมีคนที่ผ่านความรู้สึกแบบเดียวกันมาแล้วเหมือนกัน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการยอมรับว่า ความรู้สึกตอนนี้มันเกิดขึ้นจริง และมันคือส่วนหนึ่งของการเติบโตทางอารมณ์ แม้จะเจ็บปวด แต่ก็เป็นโอกาสให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น บางทีก็อาจต้องใช้เวลา และการได้พูดคุยกับคนที่รับฟังอย่างจริงใจ จะช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นบ้าง ฉันอยากให้ทุกคนที่กำลังรู้สึกแบบนี้ รู้ว่าคุณไม่ได้ผ่านมันคนเดียว และความรู้สึกเหล่านี้จะผ่านไปได้ สิ่งสำคัญคือ ให้โอกาสตัวเองได้พักผ่อนและมีความหวังสำหรับวันข้างหน้า พร้อมกันนั้นก็สามารถแสดงออกผ่าน #tiktokviral หรือ #สตอรี่ความรู้สึก💌🌻🌻 ได้อย่างอิสระ เพื่อปลดปล่อยความรู้สึกและเชื่อมโยงกับคนอื่นๆ ที่พร้อมจะเข้าใจคุณ