จากประสบการณ์การใช้กันแดดหลายแบรนด์ ผมขอแชร์เคล็ดลับในการเลือกกันแดดที่เหมาะกับผิวและไม่ทำให้ผิวแก่ไว รวมถึงการเข้าใจค่า SPF และ PA ที่สำคัญอย่างมากในการปกป้องผิวจากรังสียูวี แต่ละค่าเหล่านี้มีบทบาทที่แตกต่างกัน SPF จะช่วยป้องกัน UVB ซึ่งเป็นสาเหตุของผิวไหม้และทำให้เกิดริ้วรอยและฝ้า ส่วน PA ที่มีเครื่องหมาย + หลายๆ ตัวจะบ่งบอกถึงระดับการป้องกัน UVA ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการแก่ก่อนวัยและความหมองคล้ำ อีกหนึ่งตัวช่วยที่ผมเห็นผลดีมาก คือกันแดดโทนอัพที่มีส่วนผสมช่วยปรับสีผิวให้ดูสว่างขึ้น และช่วยปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น Banana Boat Aqua Bright ที่มีค่า SPF สูง และ PA++++ ช่วยปกป้องทั้ง UVA และ UVB ทำให้เหมาะกับการใช้ในชีวิตประจำวันและกิจกรรมกลางแจ้ง การเลือกกันแดดที่เหมาะสมควรเลือกที่มีทั้งค่า SPF และ PA สูงพอสมควร เพื่อป้องกันการถูกแสงแดดทำร้ายผิว และหากต้องออกแดดนานๆ ควรเลือกแบบที่ PPD หรือ PA มีระดับสูง (PA+++ ขึ้นไป) เพราะจะช่วยลดความเสี่ยงเกิดฝ้า กระ และริ้วรอยก่อนวัย นอกจากนี้ อย่าลืมทากันแดดในปริมาณที่เพียงพอและทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงเมื่อมีการโดนน้ำหรือเหงื่อ เพื่อให้การปกป้องผิวสมบูรณ์และต่อเนื่อง เพราะบางครั้งการทาน้อยเกินไปจะทำให้ค่ากันแดดที่ใช้หมดประสิทธิภาพ สุดท้าย การเลือกกันแดดควรพิจารณาความเหมาะกับสภาพผิว เช่น ใครมีผิวมัน ควรเลือกสูตรที่บางเบาไม่อุดตัน หรือผิวแห้งควรเลือกสูตรเพิ่มความชุ่มชื้น รวมถึงเลือกสีโทนอัพที่เหมาะสมกับสีผิวของตนเอง เพื่อได้ลุคที่เป็นธรรมชาติและปกป้องผิวได้เต็มที่