เวลาที่ไปเที่ยวหรือสังสรรค์กันกับเพื่อน ๆ บางครั้งก็เกิดเหตุการณ์ที่ตลกและอึดอัดอย่างเรื่องเมาแล้วตด ซึ่งทำให้บรรยากาศเปลี่ยนไปทันที อย่างในกรณีของคิวที่พบว่าเขาแพ้แลคโตส เมื่อดื่มนมหรือผลิตภัณฑ์จากนมแล้วก็จะเกิดอาการไม่สบายท้องหรือมีลมในกระเพาะอาหารมากขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดตดบ่อยและไม่สามารถควบคุมได้ จากประสบการณ์ตรง ถ้าเพื่อนในกลุ่มมีอาการแพ้แลคโตส เราควรเตรียมตัวล่วงหน้าด้วยการหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีนม เช่น นมสด ชีส หรือของหวานที่มีนมผสม และหาของว่างทดแทนที่ไม่ทำให้แพ้แทน การเตรียมตัวแบบนี้จะช่วยให้ทุกคนสนุกไปกับงานเลี้ยงได้โดยไม่มีใครลำบากใจ นอกจากนี้ ยังเป็นสิ่งที่ดีถ้าเรารู้จักวิธีจัดการกับอาการเมาและผลข้างเคียงที่ตามมา เช่น อาการตดหรือกลิ่น ตัวอย่างเช่น การหาเวลาพักผ่อนดื่มน้ำเยอะ ๆ หรือเดินออกไปสูดอากาศ นอกจากจะช่วยลดอาการไม่พึงประสงค์แล้วยังช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น สุดท้าย ประสบการณ์แบบนี้ทำให้เราได้เรียนรู้ว่าการรู้จักรับมือกับสภาพร่างกายของตัวเองและคนรอบข้าง คือกุญแจสำคัญที่จะทำให้การสังสรรค์เป็นไปอย่างราบรื่นและสนุกสนานมากขึ้น พร้อมกับเพิ่มความเข้าใจและเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกันในกลุ่มเพื่อนอีกด้วย