คิดถึงคนบนฟ้าที่สุด😭

บางเช้าเราตื่นมาพร้อมความว่างในใจแบบบอกไม่ถูก โดยเฉพาะวันที่ “คิดถึงคนบนฟ้า” มากเป็นพิเศษ ฉันเลยชอบมี “คำคมยามเช้าสั้นๆ” ติดไว้ในโน้ตหรือแชตตัวเอง เพราะประโยคสั้นๆ นี่แหละช่วยดึงสติให้กลับมาอยู่กับวันนี้ และค่อยๆ เดินต่อได้ คำคมยามเช้าสั้นๆ ที่ฉันใช้บ่อย (แนวอบอุ่น/คิดถึงคนบนฟ้า) 1) เช้านี้ยังคิดถึงเสมอ แต่จะยิ้มให้ได้ 2) คิดถึงคนบนฟ้า แล้วจะใช้ชีวิตให้ดีขึ้น 3) วันนี้ทำให้ดีที่สุด แทนคำว่า “คิดถึง” 4) เริ่มใหม่อีกครั้ง เพื่อคนที่เราอยากให้ภูมิใจ 5) แสงเช้าคือโอกาส ขอบคุณที่ยังหายใจ 6) ถึงไม่อยู่ข้างๆ แต่ยังอยู่ในใจทุกวัน 7) คิดถึงได้ แต่อย่าหยุดเดิน 8) เก็บความรักไว้ แล้วใช้มันเป็นพลัง 9) เช้าวันนี้ขอใจเบาขึ้นอีกนิด 10) ขอให้วันนี้ใจอุ่น เหมือนมีใครมองดูอยู่บนฟ้า วิธีเอาคำคมไปใช้ให้ “ได้ผลจริง” (จากที่ลองเอง) - ตั้งเป็นสเตตัส/แคปชั่นตอนเช้า: เหมือนประกาศกับตัวเองว่าจะเริ่มวันดีๆ - ส่งให้คนในบ้านหรือเพื่อน: สั้นๆ แต่ทำให้คนอ่านรู้สึกถูกนึกถึง - เขียนลงสมุด 1 บรรทัดทุกเช้า: ทำต่อเนื่อง 7 วันจะเห็นว่าความคิดฟุ้งซ่านลดลง ถ้าอยากให้เข้ากับอารมณ์ “คิดถึงคนบนฟ้า” มากขึ้น ลองต่อท้ายด้วยประโยคของเราเอง เช่น “วันนี้จะตั้งใจทำงานนะ” หรือ “ขอให้ภูมิใจ” มันจะไม่ใช่แค่คำคมสำเร็จรูป แต่เป็นข้อความที่พาเราไปข้างหน้าได้จริงๆ สุดท้าย ต่อให้คิดถึงมากแค่ไหน เช้านี้ก็ยังเป็นของเรา ลองเลือกคำคมยามเช้าสั้นๆ สักประโยค แล้วเริ่มวันใหม่ด้วยใจที่อ่อนโยนกับตัวเองนะ