มื้อเทียง

หรอยแรงแกงวัวว

1/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมมื้อเทียงหรือมื้อกลางวันในวัฒนธรรมอาหารอีสานมักจะเป็นเวลาที่ทุกคนได้พักผ่อนและลิ้มรสอาหารรสจัดจ้านอย่างแกงวัว ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องความเข้มข้นของเครื่องเทศและรสชาติแซ่บของข้าวคั่ว ผมมีประสบการณ์ส่วนตัวที่ชื่นชอบเมนูนี้มาก ๆ เพราะนอกจากจะได้รสชาติที่อร่อยเผ็ดร้อนแล้ว ยังรู้สึกอบอุ่นจากการได้แบ่งปันอาหารกับครอบครัวและเพื่อนฝูง แกงวัวที่ดีนั้นต้องใช้เนื้อวัวคุณภาพดีและเครื่องแกงที่ทำเองอย่างพิถีพิถัน เช่น พริกแห้ง ข่าตะไคร้ และใบมะกรูด เพื่อให้ได้กลิ่นหอมและรสชาติเปรี้ยวเผ็ดที่เข้ากันอย่างลงตัว การรับประทานคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ ทำให้มื้อเทียงนี้กลายเป็นมื้อที่เติมพลังได้ดีมากในวันที่เหน็ดเหนื่อยจากการทำงาน อีกสิ่งที่น่าสนใจคือการเลือกวัตถุดิบและปรับสูตรแกงในแต่ละครัวเรือน จะช่วยเพิ่มความหลากหลายและสร้างเอกลักษณ์เฉพาะตัวของแต่ละเมนู ทำให้มื้อเทียงแกงวัวไม่เคยน่าเบื่อและเต็มไปด้วยความทรงจำที่ดีทุกครั้งที่ได้ลิ้มลอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มื้อเที่ยงง่ายๆแต่ความอร่อยระดับ 10/10! 🍜✨
Caption: วันนี้ทำ "อุด้งแกงกะหรี่เนื้อ" กินเองที่บ้าน บอกเลยว่าเส้นนุ่มๆ กับน้ำแกงเข้มข้นคือที่สุด! ยิ่งมีไข่ออนเซ็นเยิ้มๆ แบบในรูป 1000028539.jpg ยิ่งฟิน กินคู่กับยำแตงกวาญี่ปุ่น และน้ำบ๊วยมะนาวซ่าๆ สดชื่นมากก ใครหาไอเดียมื้อด่วนต้องลองเมนูนี้เลย! #อร่อยบอกต่อ #Lemon8Thailand #มื้อ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 311 ครั้ง

สร้างภาพก่อนบอสเรียกคะ สแกนเข้างานเกือบเทียง
กรุงเทพมหานคร #สาวออฟฟิต #จัดโต๊ะทํางาน
Pilaiporn🫦 ตามติดชีวิต

Pilaiporn🫦 ตามติดชีวิต

ถูกใจ 8 ครั้ง

ส่องตารางชีวิต & มื้ออาหารลดน้ำหนักแบบสุขภาพดี
พอดีเป็นมื้อใหม่ หัดเข้าวงการ ถ้ามีอะไรแนะนำ สามารถคอมเมนต์ได้เลยนะคะ ทำมา 9 วันก็รู้สึกว่าส่วนเอวลดไปนิดหน่อย แต่ตรงพุงลดยากมาก เดี๋ยวจะมาอัปเดตเรื่อยๆนะคะ ส่วนตัวเป็นคนที่ไม่ทำอาหารกินเองเลย ก็จะไม่อดอาหาร ไม่ทำ if จะเน้นคุมอาหาร เลือกกิน และ จะกินเป็นมื้อ ส่วนมาก ของที่ทาน จะถาม Gemini ก่อน มัน
Preeyaporn

Preeyaporn

ถูกใจ 16 ครั้ง

ทุกคนมีแอฟมาฝากโหลดรับไปเบอร์ฟรีวันก่อนเทียงคืนค่ะ
https://app.droprich.co/registerlinks/?linkcode=ww6668👆👆👆
พี่ นานา

พี่ นานา

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงส้มปลากับถัวหัวโตมาจร้ามาทานข้าวด้วยกันมื้อเทียงๆๆคะ
เจ๊เขียว ผักสด

เจ๊เขียว ผักสด

ถูกใจ 2 ครั้ง

มื้อแรกตอนเทียง(24/มิ.ย) ไข่ต้ม3ฟองข้าว1ทับพี
TUKTA

TUKTA

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวกล่องมื้อเที่ยง
ไม่ว่าเช้า เที่ยง เย็น วันอยู่บ้าน หรือ วันทำงาน ก็ลงมือทำอาหารเองทุกมื้อ ง่ายๆ แค่ให้พอมีแรง ทำงานต่อ ก็เพียงพอ วันทำงาน ก็พกข้าวกล่อง มาทาน ที่ทำงานเลย ถามว่า ขยันไม คำตอบคือ ไม่ แต่ เมื่อสุขภาพ มันย่ำแย่ สิ่งที่ดีที่สุด คือ ดูแล ตัวเอง #มื้อเที่ยง #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ติดเทรนด์ #กิน
Mareeyaning Ya

Mareeyaning Ya

ถูกใจ 11 ครั้ง

ส้มตำมื้อเทียงด้วยกันจร้าเพือนๆๆ
เจ๊เขียว ผักสด

เจ๊เขียว ผักสด

ถูกใจ 3 ครั้ง

มื้อเที่ยง.. จัดหนักๆ..
มื้อเที่ยง.. จัดหนักๆ.. #มื้อเที่ยง #เกษตรผสมผสาน #ชัดเจนตามวิถีพอเพียง #เทรนมาแรงวันนี้
ชัดเจนตามวิถีพอเพียง

ชัดเจนตามวิถีพอเพียง

ถูกใจ 2 ครั้ง

สวนปอเทียง คอนสาร ชัยภูมิ
sunny

sunny

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทะเลเทียงคืน
#เก็บบรรยากาศในทุกๆทีด้วยรูปถ่าย
Pha95

Pha95

ถูกใจ 4 ครั้ง

เนื้อผัดหน่อไม้ฝรั่ง
เมนูมื้อเทียงวันนี้ เนื้อผัดหน่อไม้ฝรั่ง แม่ใช้เนื้อสันแหลมนะคะไม่เหนียวอร่อย เนื้อเคลือบซอส หน่อไม่กรุบกรอบ #เนื้อผัดหน่อไม้ฝรั่ง #ครัวอบเชย #ผัดหน่อไม้ฝรั่ง
อบเชย เข้าครัว

อบเชย เข้าครัว

ถูกใจ 44 ครั้ง

มื้อเที่ยงข้าวเหนียวไก่ย่างส้มตำปูปลาร้าแกงเห็ด
มื้อเที่ยงข้าวเหนียวไก่ย่างส้มตำปูปลาร้าแกงเห็ด #ส้มตํา #ไก่ย่าง #แกงเห็ด #ปูนานึ่ง
ทิพวรรณ เจอาร์

ทิพวรรณ เจอาร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผัดเห็ดฟางกุ้งสด
ทานมื้อเทียงกันค่าา #เมนูง่ายๆ #เมนูแนะนำ #มื้อเที่ยง
Kandamkanda

Kandamkanda

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินข้าวเทียงนำกันค่ะ
สร สวรรค์

สร สวรรค์

ถูกใจ 7 ครั้ง

กินดีวันละ1มื้อ
วันที่ 2
ปอแป้งจะกินดีวันละ1มื้อ

ปอแป้งจะกินดีวันละ1มื้อ

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันนี้มาทานข้าวเทียงด้วยกันคะ
เจ๊เขียว ผักสด

เจ๊เขียว ผักสด

ถูกใจ 4 ครั้ง

มื้อสุขใจฟีลสดชื่น 🥗
เมนูสุขภาพ กินอย่างมีสุข กินอาหารที่ชอบ ค่อยๆ ลด ไม่เร่งรีบ แล้วจะได้ นน.ที่ดี หุ่นที่ดี และสุขภาพที่ดีไปด้วย ขอให้ enjoy นะค่ะ
mah_noree

mah_noree

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทุ่งดอกปอเทียง คอนสาร ชัยภูมิ
#เทอมนี้เอาอยู่
sunny

sunny

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงถั่วงอกจำนวนมากที่เพิ่งเด็ดใหม่ๆ มีลำต้นยาวพิเศษอยู่ในกระชอนโลหะ เตรียมพร้อมสำหรับนำไปประกอบอาหาร โดยมีกรรไกรสีแดงวางอยู่ข้างๆ บนพื้นผิวสีเข้มที่เปียกน้ำ
ไม่เด็ดวันนี้ พรุ่งนี้ใบเขียวอีกก
รีบเก็บก่อน ลูกชายชอบกินถั่วงอก แต่อันนี้ คือ #ถั่วง๊อกกกก 🤣🤣🌱🌱 เด็ดใส่ก๋วยเตี๋ยวมื้อเทียงกัน😍😍✅️
แรบบิท ทำกิน

แรบบิท ทำกิน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูมื้อเที่ยงลดน้ำหนักหลากหลายแบบ เน้นโปรตีนและผัก เช่น ข้าวไรซ์เบอร์รี่ สลัดยำ และเส้นต่างๆ พร้อมเนื้อสัตว์ ไข่ และผักสด แสดงให้เห็นถึงอาหารที่ช่วยลดน้ำหนักได้ 10 กิโลกรัมใน 2 เดือน
สี่จานอาหารลดน้ำหนัก ได้แก่ บะหมี่ผักกับหมูและผัก, ยำถั่วพูใส่กุ้งและไข่ต้ม, บะหมี่ผักกับไก่ กุ้ง ��ข้าวโพด และผัก, และยำวุ้นเส้นหมูสับกับไข่ต้มและผักสด
สี่จานอาหารลดน้ำหนัก ได้แก่ วุ้นเส้นกับอกไก่และผักราดซอส, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับยำปลาทู/หมูสับและผัก, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับอกไก่ผัดพริกหยวกและไข่ต้ม, และข้าวไรซ์เบอร์รี่กับหมูสับ/กุ้งและผักรวม
มื้อเที่ยงลดน้ำหนัก
วันนี้มาแชร์เมนูมื้อเที่ยงลดน้ำหนัก ที่เราลดไปแล้ว 10 กิโล ใน 70 วัน วัตถุดิบหาได้ง่าย ทำก็ง่าย สะดวกสบายไม่ยุ่งยาก เมนูส่วนมากจะเน้นโปรตีนเป็นหลัก เราทำ if 8/16 จะทานอาหารแค่มื้อเช้ากับมื้อเที่ยง ในส่วนของมื้อเที่ยงก็จะทานเยอะหน่อย เอาให้อิ่ม ช่วงดึกจะได้ไม่หิวมาก กินแบบนี้ ลดไปถึง 10 โลแล้ว
Pattie.1994 ;)

Pattie.1994 ;)

ถูกใจ 367 ครั้ง

ภาพแสดงรายการซื้อของทำแกงเขียวหวานไก่สำหรับ 3 มื้อใน 1 วัน โดยไม่มีตู้เย็น วันแรกใช้เงิน 338 บาท จากงบ 2,000 บาท เหลือ 1,662 บาท มีบิลค่าของและรายการซื้อเพิ่มเติม เช่น ขนมจีน น้ำ และชาไทย
Ep.1 ❌ ไม่มีตู้เย็น | กินได้ 3 มื้อใน 1 วัน
DAY 1 : 03/01/269 🌻. ไม่มีตู้เย็น แต่ต้องกินให้ครบ 3 มื้อ แกงเขียวไก่จะรอดมั้ย 😅 เหลือ เงิน 1662 บาท จะอยู่ได้อีกกี่วัน #งบ2000 #ไม่มีตู้เย็น #กิน3มื้อ #ชีวิตจริง
by_tungtung

by_tungtung

ถูกใจ 0 ครั้ง

มื้อเที่ยงของคนอยากผอมแบบมีความสุข 🍱🍽️
มื้อเที่ยงวันนี้ ข้าวกล้อง อกไก่ ไข่ต้ม ผักสด ธรรมดาแต่สบายใจมาก ค่อยๆเปลี่ยนทีละนิด สุดท้ายมันจะกลายเป็นวินัยที่อยู่กับเราได้นานเอง 💪 มื้อเล็กๆที่รวมทุกอย่างไว้ครบ โปรตีนดี คาร์บดี ผักสดๆ อิ่มนาน ไม่งอแง ไม่หลุดง่าย และที่สำคัญ…ยังกินแล้วมีความสุข 🫶🏻 #คลับทำอาหาร #Lemon8Club
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 43 ครั้ง

มื้อเทียง 🍲🥘
เมนูอาหารใต้วันนี้เสนอ แกงกะทิไข่เป็ด🥚 ผัดปลาเปรียว 🐠 ผักเนาะ 🥒🥬 #เมนูง่ายๆ #อาหารใต้
คุณแม่ลูกสอง ✌️

คุณแม่ลูกสอง ✌️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงอาหารกลางวันก่อนเดินทางไปเกาะสมุย ประกอบด้วยขนมสองชิ้นห่อใบตองและพายหนึ่งชิ้นวางบนจานกระดาษสีขาว พร้อมเครื่องดื่มในแก้วกระดาษสีน้ำเงินวางอยู่บนโต๊ะไม้
มื้อเทียงก่อนออกเดินทางGo to Koh Samui
Wansai Somjaimai

Wansai Somjaimai

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม