มื้อเทียง

หรอยแรงแกงวัวว

1/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมมื้อเทียงหรือมื้อกลางวันในวัฒนธรรมอาหารอีสานมักจะเป็นเวลาที่ทุกคนได้พักผ่อนและลิ้มรสอาหารรสจัดจ้านอย่างแกงวัว ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องความเข้มข้นของเครื่องเทศและรสชาติแซ่บของข้าวคั่ว ผมมีประสบการณ์ส่วนตัวที่ชื่นชอบเมนูนี้มาก ๆ เพราะนอกจากจะได้รสชาติที่อร่อยเผ็ดร้อนแล้ว ยังรู้สึกอบอุ่นจากการได้แบ่งปันอาหารกับครอบครัวและเพื่อนฝูง แกงวัวที่ดีนั้นต้องใช้เนื้อวัวคุณภาพดีและเครื่องแกงที่ทำเองอย่างพิถีพิถัน เช่น พริกแห้ง ข่าตะไคร้ และใบมะกรูด เพื่อให้ได้กลิ่นหอมและรสชาติเปรี้ยวเผ็ดที่เข้ากันอย่างลงตัว การรับประทานคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ ทำให้มื้อเทียงนี้กลายเป็นมื้อที่เติมพลังได้ดีมากในวันที่เหน็ดเหนื่อยจากการทำงาน อีกสิ่งที่น่าสนใจคือการเลือกวัตถุดิบและปรับสูตรแกงในแต่ละครัวเรือน จะช่วยเพิ่มความหลากหลายและสร้างเอกลักษณ์เฉพาะตัวของแต่ละเมนู ทำให้มื้อเทียงแกงวัวไม่เคยน่าเบื่อและเต็มไปด้วยความทรงจำที่ดีทุกครั้งที่ได้ลิ้มลอง

ค้นหา ·
เมนูทานมื้อเทียง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แกงส้มปลากับถัวหัวโตมาจร้ามาทานข้าวด้วยกันมื้อเทียงๆๆคะ
เจ๊เขียว ผักสด

เจ๊เขียว ผักสด

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูมื้อเที่ยงลดน้ำหนักหลากหลายแบบ เน้นโปรตีนและผัก เช่น ข้าวไรซ์เบอร์รี่ สลัดยำ และเส้นต่างๆ พร้อมเนื้อสัตว์ ไข่ และผักสด แสดงให้เห็นถึงอาหารที่ช่วยลดน้ำหนักได้ 10 กิโลกรัมใน 2 เดือน
สี่จานอาหารลดน้ำหนัก ได้แก่ บะหมี่ผักกับหมูและผัก, ยำถั่วพูใส่กุ้งและไข่ต้ม, บะหมี่ผักกับไก่ กุ้ง ข้าวโ�พด และผัก, และยำวุ้นเส้นหมูสับกับไข่ต้มและผักสด
สี่จานอาหารลดน้ำหนัก ได้แก่ วุ้นเส้นกับอกไก่และผักราดซอส, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับยำปลาทู/หมูสับและผัก, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับอกไก่ผัดพริกหยวกและไข่ต้ม, และข้าวไรซ์เบอร์รี่กับหมูสับ/กุ้งและผักรวม
มื้อเที่ยงลดน้ำหนัก
วันนี้มาแชร์เมนูมื้อเที่ยงลดน้ำหนัก ที่เราลดไปแล้ว 10 กิโล ใน 70 วัน วัตถุดิบหาได้ง่าย ทำก็ง่าย สะดวกสบายไม่ยุ่งยาก เมนูส่วนมากจะเน้นโปรตีนเป็นหลัก เราทำ if 8/16 จะทานอาหารแค่มื้อเช้ากับมื้อเที่ยง ในส่วนของมื้อเที่ยงก็จะทานเยอะหน่อย เอาให้อิ่ม ช่วงดึกจะได้ไม่หิวมาก กินแบบนี้ ลดไปถึง 10 โลแล้ว
Pattie.1994 ;)

Pattie.1994 ;)

ถูกใจ 304 ครั้ง

ไม่เด็ดวันนี้ พรุ่งนี้ใบเขียวอีกก
รีบเก็บก่อน ลูกชายชอบกินถั่วงอก แต่อันนี้ คือ #ถั่วง๊อกกกก 🤣🤣🌱🌱 เด็ดใส่ก๋วยเตี๋ยวมื้อเทียงกัน😍😍✅️
Eat wiht nangkatai

Eat wiht nangkatai

ถูกใจ 3 ครั้ง

ส้มตำมื้อเทียงด้วยกันจร้าเพือนๆๆ
เจ๊เขียว ผักสด

เจ๊เขียว ผักสด

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทุกคนมีแอฟมาฝากโหลดรับไปเบอร์ฟรีวันก่อนเทียงคืนค่ะ
https://app.droprich.co/registerlinks/?linkcode=ww6668👆👆👆
พี่ นานา

พี่ นานา

ถูกใจ 1 ครั้ง

"ข้าวน้ำพริกปลาทู"💗😍✅
💌แบรนด์:ครัวแม่น้องน้ำ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: 🍳ขั้นตอนการทำ: 👍🏻คำแนะนำ:สำหรับมื้อเทียงของคนทำงาน #เมนูเสริมรายได้ #ข้าวน้ำพริกปลาทู #ครัวแม่น้องน้ำ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 อำเภอเกาะสมุย
ครัวแม่น้องน้ำ

ครัวแม่น้องน้ำ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผัดเห็ดฟางกุ้งสด
ทานมื้อเทียงกันค่าา #เมนูง่ายๆ #เมนูแนะนำ #มื้อเที่ยง
Kandamkanda

Kandamkanda

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทุ่งดอกปอเทียง คอนสาร ชัยภูมิ
#เทอมนี้เอาอยู่
sunny

sunny

ถูกใจ 2 ครั้ง

พิซซ่าแป้งสด 🍕
ทานมื้อเทียงด้วยกัน🍕🍕🍫🍫🥑🥑
..อาราญา

..อาราญา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผักดอกหอมมื้อเทียง
เปเป้❤❤

เปเป้❤❤

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทะเลเทียงคืน
#เก็บบรรยากาศในทุกๆทีด้วยรูปถ่าย
Pha95

Pha95

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงอาหารกลางวันก่อนเดินทางไปเกาะสมุย ประกอบด้วยขนมสองชิ้นห่อใบตองและพายหนึ่งชิ้นวางบนจานกระดาษสีขาว พร้อมเครื่องดื่มในแก้วกระดาษสีน้ำเงินวางอยู่บนโต๊ะไม้
มื้อเทียงก่อนออกเดินทางGo to Koh Samui
Wansai Somjaimai

Wansai Somjaimai

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ What I Eat in a Day ✨ จัดมื้อยังไงให้ไม่บวม
สาว ๆ รู้มั้ย! 🤫 การกินให้หุ่นเป๊ะ ไม่ได้แปลว่าต้องอดอาหารเลยนะ นี่คือ 1 วันของเราแบบจริง ๆ ที่กินครบ อร่อยทุกมื้อ แต่ไม่พังหุ่น แถมช่วยลดบวมด้วย 👇 🍳 เช้า (11.00 น.) – เริ่มด้วยโปรตีนเชค + ไขมันดีจากอะโวคาโด/ไข่ต้ม 👉 ทำให้ไม่หิวจุกจิก อิ่มนาน เผาผลาญทำงานดีขึ้น 🍜 กลางวัน (12.00-13.00 น.) –
Jenya official

Jenya official

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงรายการซื้อของทำแกงเขียวหวานไก่สำหรับ 3 มื้อใน 1 วัน โดยไม่มีตู้เย็น วันแรกใช้เงิน 338 บาท จากงบ 2,000 บาท เหลือ 1,662 บาท มีบิลค่าของและรายการซื้อเพิ่มเติม เช่น ขนมจีน น้ำ และชาไทย
Ep.1 ❌ ไม่มีตู้เย็น | กินได้ 3 มื้อใน 1 วัน
DAY 1 : 03/01/269 🌻. ไม่มีตู้เย็น แต่ต้องกินให้ครบ 3 มื้อ แกงเขียวไก่จะรอดมั้ย 😅 เหลือ เงิน 1662 บาท จะอยู่ได้อีกกี่วัน #งบ2000 #ไม่มีตู้เย็น #กิน3มื้อ #ชีวิตจริง
by_tungtung

by_tungtung

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌱มื้อเที่ยงจุกๆ
ข้าว+ไข่เจียว+น้ำพริก+ผัก เป็นอะไรที่ลงตัวมาก แล้วแม่ทำน้ำพริกเผาผัดหมูสับ เผ็ดแซ่บมาก ถูกใจสุดๆ 🩵 #กับข้าวแม่ #น้ําพริกผัดหมูสับ #ข้าวกล่อง อำเภอพระสมุทรเจดีย์
borlor.story 🌈

borlor.story 🌈

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันนี้มาทานข้าวเทียงด้วยกันคะ
เจ๊เขียว ผักสด

เจ๊เขียว ผักสด

ถูกใจ 4 ครั้ง

รสมือเรา มื้อเที่ยงDay1
-ไข่คั่ว3ฟอง (ปรุงแค่ซีอิ้วขาวใช้น้ำมันมะพร้าว)🍳 -บลูเบอรี่1กำมือ -กีวี่2ลูก
Mattika Pochaka

Mattika Pochaka

ถูกใจ 1 ครั้ง

EP1 | รีวิวอาหารโรงพยาบาลที่อร่อยทุกมื้อ ✨☁️
ตั้งแต่จำความได้ไม่ได้นอนรพ.มา20ปีได้ (ปัจจุบันอายุ27ปี) จนกระทั่งตรวจเจอนิ่วในถุงน้ำดี เลยต้องผ่าตัด เดี๋ยวมาเล่าใน EP2 นะคะ (ใช้สิทธิ์ประกันสังคมในการผ่า) EP นี้ขออวยยศให้รพ.กล้วยน้ำไทก่อนนะคะ ประสบการณ์การนอนรพ.ที่ดีมากก อาหารอร่อยทุกมื้อ🍜 มีYOUTUBE / NETFLIX ให้ดู อะไรจะฟินขนาดนี้~~
mameiifang

mameiifang

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีวิวมื้อเที่ยงชาวออฟฟิศสีลม ep.1 ก๋วยเตี๋ยว
แชร์เมนูที่กินตอนพักเที่ยงจากพนักงานออฟฟิศแถวสีลม ศาลาแดง #สีลมกินไรดี #เที่ยงนี้กินอะไรดี #ก๋วยเตี๋ยว #สีลม #พนักงานออฟฟิศ
Whatthefoxeats

Whatthefoxeats

ถูกใจ 18 ครั้ง

สร้างภาพก่อนบอสเรียกคะ สแกนเข้างานเกือบเทียง
กรุงเทพมหานคร #สาวออฟฟิต #จัดโต๊ะทํางาน
Pilaiporn🫦 ตามติดชีวิต

Pilaiporn🫦 ตามติดชีวิต

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตำแตง+มัลเบอร์รี่อาหารมื้อเที่ยง
#อาหารเที่ยงง่ายๆ
นางฟ้าน่ารัก♥️(กันต์)♥️

นางฟ้าน่ารัก♥️(กันต์)♥️

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินข้าวเทียงนำกันค่ะ
สร สวรรค์

สร สวรรค์

ถูกใจ 7 ครั้ง

สวนปอเทียง คอนสาร ชัยภูมิ
sunny

sunny

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม