แสบตาจังครับ #เทรนด์วันนี้ #มอส
แสบตาเป็นอาการที่หลายคนประสบเมื่อต้องเผชิญกับแสงจ้าที่แรงเกินไป ไม่ว่าจะเป็นแสงแดดในช่วงกลางวันหรือแสงไฟที่สว่างจ้าในเวลากลางคืน ผมเคยมีประสบการณ์ที่ทำให้รู้สึกแสบตาอย่างมากในช่วงที่ไปกลางแจ้งโดยไม่ได้ใส่แว่นกันแดด ความรู้สึกนั้นทำให้สายตาเหนื่อยล้าและบางครั้งก็เกิดอาการน้ำตาไหลโดยไม่รู้ตัว จาก OCR ที่เห็นคำว่า "THAIL BLAVIDSON EIKORAT" อาจจะเป็นคำที่สะกดผิดจากคำว่า "Thailand Davidson Ekornet" หรือชื่อที่คล้ายกัน แต่ไม่แน่ใจนัก อย่างไรก็ตาม การปกป้องดวงตาในยุคที่เทรนด์และเหตุการณ์ต่าง ๆ เกี่ยวกับแสงและการใช้โทรศัพท์มือถือที่มีแสงสว่างมากเป็นสิ่งจำเป็น ผมแนะนำให้ทุกคนลองใช้แว่นตากันแดดหรือจอกรองแสงสำหรับหน้าจอต่าง ๆ เพื่อช่วยลดอาการแสบตา และยังทำให้สายตาไม่เหนื่อยล้าง่าย ๆ นอกจากนี้ควรพักสายตาบ้างโดยการหลับตาหรือมองออกไปไกลๆ ทุก 20 นาทีหลังจากใช้อุปกรณ์หน้าจอนานๆ ผมว่าเรื่องของแสบตานี้ไม่ใช่แค่เรื่องของความรู้สึกเฉพาะตัว แต่เป็นประเด็นที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพดวงตาในภาพรวม การดูแลและให้ความสำคัญกับแสงและสิ่งแวดล้อมรอบตัวจึงมีความสำคัญไม่น้อยเลยทีเดียว










