ในประสบการณ์ของผม การเปลี่ยนแปลงวิธีคิดจากการยึดติดกับสิ่งที่ถูกมองว่า 'ปกติ' ตามสังคม ไปสู่การยอมรับตัวเองอย่างแท้จริงนั้น ช่วยปลดปล่อยความรู้สึกกดดันและความเครียดออกไปได้มากมาย Energy Reset Listening เป็นกระบวนการที่ช่วยให้เราได้ฟังตัวเองอย่างลึกซึ้ง และตั้งคำถามว่า สิ่งใดที่เราทำแล้วรู้สึกสุขใจจริงๆ บางครั้งสิ่งที่ถูกมองว่า 'ผิดปกติ' ในสายตาคนอื่น อาจจะเป็นเส้นทางที่ถูกต้องสำหรับเรา หากเราพิจารณาและเข้าใจตัวเองดีพอ ผมเคยลองใช้วิธีนี้ในขณะที่เผชิญกับความคาดหวังจากสังคมที่มักชี้ว่าการทำบางสิ่งเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับตัวผมเองกลับรู้สึกไม่สบายใจ การเรียนรู้ที่จะปล่อยวางและเปิดรับวิธีชีวิตแบบที่เป็นตัวเองทำให้ผมพบความสุขที่นิยามได้ว่าเป็น 'ปกติ' ของผมจริงๆ การฟังเชิงลึก (Deep Listening) ในขั้นตอนนี้ ไม่ใช่แค่การฟังคำพูด แต่เป็นการฟังด้วยใจ ฟังความรู้สึก และการยอมรับสภาพจิตใจของตัวเองโดยไม่มีการตัดสิน ซึ่งเป็นแนวทางที่ช่วยสร้างความผ่อนคลายและฟื้นฟูใจได้อย่างแท้จริง นอกจากนี้ เทคนิคนี้ยังสามารถนำไปใช้ใน Coaching Listening Service เพื่อช่วยผู้อื่นค้นพบความสุขและความเป็นปกติของตัวเองเช่นกัน เป็นการสร้างพื้นที่ปลอดภัยที่ทุกคนสามารถแสดงออกได้อย่างเป็นตัวเองโดยไม่มีความกลัวหรือความอาย การทำผิดปกติจนกลายเป็นปกติ ไม่ใช่การยอมรับในสิ่งที่ผิด แต่เป็นการหาความสมดุลระหว่างสิ่งที่สังคมกำหนดกับความสุขที่แท้จริงของเราเอง จึงอยากแนะนำให้ทุกคนลองเปิดใจและฟังเสียงภายในของตัวเองผ่านวิธีนี้กันครับ