เมื่อ2แสบออกมาดูโลกภายนอก

สิ่งเล็ก ๆ แต่ทำจริงแล้ว “หน้าใสขึ้นภายใน 7 วัน” แบบไม่ต้องพึ่งของแพง มีประมาณนี้เลย 👇 1. ล้างหน้าให้ถูก ไม่ใช่ล้างให้สะอาดอย่างเดียว ใช้โฟมอ่อน ๆ วันละ 2 ครั้งพอ ถ้าล้างแล้วแสบ = ผิวกำลังบาง ให้หยุดของแรงทันที 👉 แค่เปลี่ยนวิธีล้าง หน้าใสขึ้นใน 2–3 วันแรกแล้ว 2. หยุดแตะหน้าโดยไม่รู้ตัว ข

#กรดไหลย้อน #gerd #acidreflux #แพนิค #กรดไหลย้อนเรื้อรัง

ก๊อก ก๊อก ก๊อก วันนี้คุณขับถ่ายแล้วหรือยังคะ ถ้ายังอึดอัดอยู่ ถ้ายังอึมครึมอยู่ มาทางนี้เลยค่ะ พี่กัญญ์ดื่มมาเป็นอาทิตย์แล้ว ดีจริงจึงกล้าบอกต่อ .... ถ้าใครมีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับลำไส้ใหญ่ ลองวิธีนี้ดูค่ะ #น้ำกระเจี๊ยบเขียว กระเจี๊ยบเขียวเป็นสมุนไพรใกล้ตัว หาง่าย ทำง่าย ทานง่าย ประโยชน์เยอะ มาดู