ikut senam

Kalau mau lihat gerakan yg di peragakan bisa lihat vidio saya yg sebelumnya ya https://s.lemon8-app.com/al/GgNsfhepYj #CaraGlowUp #faceyoga #pijatwajah #senamwajah #facemassage

Wajah terlihat lelah bukan selalu karena umur… kadang karena otot wajah jarang dilatih 🫶 Hari ini aku latihan 3 area wajah: ✨ atas wajah ✨ tengah wajah ✨ bawah wajah Manfaat latihan ini: 💆‍♀️ membantu wajah terlihat lebih segar 💆‍♀️ membantu mengurangi kesan wajah turun 💆‍♀️ membantu area

Halo lemonades🍋 Aku icaa🌸 Double chin bukanlah suatu masalah serius, namun ada beberapa orang yang khawatir persoalan double chin ini😣 Maka dari itu, aku mau bagi tips menghilangkan double chin. Semoga bermanfaat yaa🌸🥰 “Tidak perlu memiliki wajah yang sempurna untuk merasa cantik, double chi

senam juga bisa bikin happy. #lemon8indonesia #senam

Mempercantik wajah ga cuman dari skicare loh guys 🙌 tapi Jangan lewatkan kesempatan untuk mencoba senam yoga untuk wajah yang menyegarkan ini. Kegiatan ini tidak hanya membuat kulit lebih segar dan bercahaya, tetapi juga membantu meredakan stres dan ketegangan yang terkumpul di wajah. Sena

senam pemula utk ibu2 jelita ( jelang lima puluh) 😁 mari menua dg ttp sehat dan bugar dg rutin senam dan berolahraga 👏👏🥳

Edit day 93 part 6

Gerakan senam Ling Tien Kung masuk masjid² di Indonesia, Subhanallah Ling Tien kung senam memperlancar peredaran darah di masjid² muslim Tiongkok.., biasa dilakukan setelah sholat berjamaah, saat ini banyak dilakukan di lapangan² (outdoor)

#CeritaLebaran Senam santai bisa banget bantu nurunin berat badan—asal rutin dan dikombinasikan dengan pola hidup yang bener 👍 Berikut penjelasan simpel + contoh gerakannya: 1.Pemanasan (5 menit) Jalan di tempat Putar tangan & bahu 2.Gerakan inti (15–20 menit) Jalan di tempat sa

4 gerakan face yoga sederhana ini fokusnya bukan menarik kulit keras-keras ✨ Tapi membantu melatih otot wajah supaya wajah terlihat lebih segar, aktif, dan rileks alami 🤍 Aku rutin latihan ringan sekitar 5–10 menit aja. Yang penting lembut dan konsisten 🌷 ✨ Gerakan 1 — Area Dahi & Mata Ja

salam sehat bugar dan produktif, men sana in capore sano. #RealitaDewasa #Lemon8 #Outfit #gymgirl

Selamat Pagi kawan... Sebelum aktivitas yuk cobain 24 gerakan simpel dan powerful ini... Ini bisa kamu lakukan di rumah loh, cocok untuk semua usia! 💪 Udah lengkap dengan set & repetisinya ya... jadi tinggal ikutin aja buat bantu bakar lemak dan bikin badan makin fit. Yuk mulai sek