ข้าวผัดแฮม”🐷

เมนูเด็กอ้วนมือใหม่ฝึกเข้าครัวครับ กับซอสอเนกประสงค์สูตรใหม่สูตรไลท์ของ @HappyMunchy เป็นสูตรโซเดียมต่ำ น้ำตาลน้อย ดีต่อสุขภาพนะครับ และทำได้หลายเมนูด้วยนะครับผม👍🏻

#happymunchy #ซอสเด็ก #รีวิวของดีบอกต่อ #อร่อยบอกต่อ #ห้องครัวtiktok

2025/12/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูข้าวผัดแฮมที่ทำง่ายและดีต่อสุขภาพ ขอนำเสนอสูตรนี้ที่ใช้ซอสอเนกประสงค์ HappyMunchy สูตรไลท์ที่มีโซเดียมต่ำและน้ำตาลน้อย ช่วยลดภาระในการปรุงรสโดยไม่ต้องกังวลเรื่องโซเดียมและน้ำตาลสูง วิธีทำก็ไม่ซับซ้อน เริ่มจากเตรียมข้าวสวย หมูแฮมหั่นชิ้นตามชอบ ไข่ไก่ และสะระแหน่หรือผักต่างๆ ที่ชอบ จากนั้นตั้งกระทะให้ร้อน ใส่ไข่เจียวคนให้แตก ใส่แฮมและข้าวลงผัดพร้อมซอส HappyMunchy ปรุงรสจนเข้ากันดี เสิร์ฟพร้อมผักสดเพิ่มความสดชื่น สูตรนี้ทำให้ผมรู้สึกได้ทุกครั้งว่ารสชาติกลมกล่อมและไม่ต้องกังวลเรื่องโซเดียมเยอะ เนื่องจากซอสเป็นสูตรที่คิดมาเพื่อสุขภาพ เหมาะกับทุกคนในครอบครัวที่อยากทานอาหารอร่อย ๆ แต่ก็อยากดูแลสุขภาพในเวลาเดียวกัน ลองทำตามดูนะครับ แล้วจะชอบเมนูง่าย ๆ นี้แน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวผัดกะปิปลาทูชะอม เมนูข้าวผัดเมนูนี้เด็ดสุด…
#ข้าวผัดปลาทูใส่ชะอม #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 4851 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทู เมนูประจำบ้าน 🥒
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 237 ครั้ง

ข้าวผัดราดหน้า สองเมนูในจานเดียว
ข้าวผัดราดหน้า สองเมนูในจานเดียว 📝วัตถุดิบ - แป้งท้าว ตราปลามังกร - น้ำเปล่า - ไข่ไก่ - น้ำตาล - ซีิ๊วขาว - ซอสหอยนางรม - น้ำมันงา ------------------------------ - กระเทียม - กุ้ง/ปลาหมึก - ซีอิ๊วขาว - น้ำตาล - พริกไทย - ผักสามสี #ข้าวผัดราดหน้า #แป้งท้าวตราปลามังกร #อาหาร
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 108 ครั้ง

เคลียร์ของฝากจากภาคเหนือกับเมนู “ข้าวผัดไส้อั่ว” 🍳
ใครที่มีโอกาสไปเที่ยวภาคเหนือถ้านึกถึงของฝากก็คงจะหนีไม่พ้น “ไส้อั่ว” ย่างกินกี่มื้อก็ไม่หมดสักที วันนี้เราเอาเมนู “ข้าวผัดไส้อั่ว” มาฝากกันค่ะ รับรองว่าเป็นอีกเมนูที่อร่อยมากๆ แน่นอน 😋 วัตถุดิบ 🍳 - ไส้อั่ว - กระเทียม - ข้าว - ไข่ไก่ - ซอสหอยนางรม - ซีอิ๊วขาว - น้ำตาล - ผงปรุงรสหมู - ต้
Lalabellediary 🍿

Lalabellediary 🍿

ถูกใจ 5 ครั้ง

ข้าวผัดสับปะรด🍍✨
ข้าวผัดสับปะรด🍍✨ เมนูที่นิยมในชาวต่างชาติ เขากินครั้งแรกที่จตุจักร อร่อย เครื่องแน่น ครบทุกรสชาติมากๆเลยค่ะ🤤 มาลองทำกัน!! มาพร้อมกับอุปกรณ์เครื่องครัวอันใหม่ กระทะ Glammet Betty24 พร้อมที่ปั่น GarlicDome @glammet.official ดีไซน์สวยมากเหมาะกับครัวใหม่สุด~✨ สูตร(ได้ข้าวผัดสับปะรด 2 เสริฟ) 🔸เ
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 119 ครั้ง

เมนูวันนี้ "ข้าวผัดปลาหมึก"🦑
เที่ยงนี้ใครไม่รู้จะทานอะไรลองทำตามได้นะคะ (เคล็ดลับ) ก่อนนำปลาหมึกมาผัด ให้นำไปลวก 2 นาที ก่อน ตอนนำมาผัดเนื้อปลาหมึกจะได้เด้งๆ #ข้าวผัดปลาหมึก #ลองทําตามดู #เมนูอร่อย #ป้ายยากับlemon8 #เมนูปลาหมึก
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 18 ครั้ง

แจกสูตรเมนูง่ายๆ ข้าวผัดเบคอนซอสมะเขือเทศ🍅🥓
เมนูอร่อยทำตามง่ายๆ✨ ส่วนผสมสามารถเพิ่มโปรตีน เนื้อสัตว์ได้ตามใจชอบ แต่อย่าลืมใส่ซอสมะเขือเทศผสมผัก Happy Munchy💚 เพิ่มความอร่อย ได้ประโยชน์จากมะเขือเทศ และผักต่างๆ อีกด้วย💪🏻 #ข้าวผัดเบคอน #เมนูมะเขือเทศ #happymunchy #แจกสูตร #เมนูง่ายๆ
Happy Munchy

Happy Munchy

ถูกใจ 51 ครั้ง

📍ทำเมนูข้าวผัดไข่ จากเรื่องวันพีชกัน!!
เมนูง่ายๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอน ก็อร่อยได้🤩 #ติดเทรนด์ #วันพีช #อนิเมะ #animerecommendation #ป้ายยากับlemon8
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 42 ครั้ง

เมนูสำหรับคนชอบเห็ด สูตรเห็ดออรินจิผัดแฮมพริกหยวก
เมนูสำหรับคนชอบเห็ด สูตรเห็ดออรินจิผัดแฮมพริกหยวก #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอนทำอาหารจีน
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม