จากประสบการณ์ส่วนตัวและการศึกษาทฤษฎี Effort Justification พบว่าความรักและความผูกพันของผู้ชายและผู้หญิงมีวิธีการที่แตกต่างกันมาก ผู้ชายมักจะรู้สึกรักและผูกพันกับคนที่เขาต้องลงทุน ลงแรง ทำความพยายามด้วยตัวเอง เช่น การจีบหรือการดูแลอย่างจริงจัง เพราะจิตใจต้องการให้ความพยายามนั้นมีความหมาย ทำให้ผู้ชายเห็นคุณค่าของคู่รักมากขึ้น และรู้สึกว่าเธอเป็นคนพิเศษ ตรงกันข้าม ผู้หญิงจะผูกพันจากความรู้สึกปลอดภัย อบอุ่น และมั่นคงทางอารมณ์ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสร้างความรัก เพราะการดูแลรู้สึกปลอดภัยกันและกันช่วยเสริมความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้น ในชีวิตจริง ผู้ชายไม่ชอบผู้หญิงที่แสดงท่าทีเย็นชา หรือไม่สนใจเขา เขาจะลงทุนกับคนที่รู้สึกว่าคุ้มค่าและสมควรจะได้รับการดูแลกลับ ดังนั้น การเปย์หรือทุ่มเทเพียงฝ่ายเดียวอาจไม่พอ ต้องสร้างความสัมพันธ์ที่ทั้งสองฝ่ายได้รับการดูแลและเห็นคุณค่าซึ่งกันและกัน การเข้าใจธรรมชาติของความรักในแง่นี้ช่วยให้เราสามารถจัดการความสัมพันธ์ได้ดียิ่งขึ้น และรู้ว่าการลงทุนทางใจของเราควรแสดงออกอย่างไรเพื่อดึงดูดใจคู่รักอย่างแท้จริง