自動翻訳されています。元の投稿を表示する

半分の権利を使うときにストックされているクリームの封筒。

過去のプロジェクトの半分では、私たちは多くの必需品、特に米とボトルコリアンダーをストックする機会がありました。これは非常に重要です、笑。

彼らはすべての必需品を持っていたら、,彼らは彼らの顔を養うためにいくつかのクリームを見つける.

しかし、このバスケットの中で私たちが一番好きなのはB Night's Perfume Body Serumです。とても香りがよいです。クリーミーな質感は柔らかく敏感です。マイルドな香りです。それはかなり耐久性があります。残念ながら、私はいくつかのパケットを購入しました。

どの友達が使っていたのか、どのクリーム封筒がおすすめですか?

#クリーム封筒 #のように使用 #よく使って伝える

1/6 に編集しました

... もっと見るจากประสบการณ์ของผู้เขียนที่ได้ใช้สิทธิคนละครึ่งในการตุนครีมซองและผลิตภัณฑ์บำรุงผิว พบว่าการเลือกครีมซองที่เหมาะสมกับสภาพผิวและการใช้งานจริงๆ มีความสำคัญอย่างมาก โดยเฉพาะหากคุณเป็นคนที่ผิวแพ้ง่ายหรือไม่ชอบใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ครีมซองที่ปราศจากแอลกอฮอล์และอ่อนโยนต่อผิวจึงเป็นตัวเลือกแรกที่แนะนำ บอดี้เซรั่มน้ำหอมที่ผู้เขียนชื่นชอบคือของยี่ห้อ บีไนท์ ซึ่งมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ และติดทนนานพร้อมเนื้อเซรั่มที่ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ เหมาะกับคนที่ไม่ชอบความหนักของครีมหรือบอดี้โลชั่นทั่วไป นอกจากนี้ กลิ่นหอมของผลิตภัณฑ์นี้ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจและรู้สึกสดชื่นตลอดวัน นอกจากนี้ การใช้สิทธิคนละครึ่งในช่วงนี้ทำให้สามารถตุนสินค้าจำเป็น เช่น ข้าวสารและปลาร้าที่ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายในครัวเรือน ซึ่งเป็นการวางแผนการจับจ่ายที่ดีควบคู่ไปกับการดูแลผิวพรรณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพเศรษฐกิจปัจจุบัน สำหรับใครที่กำลังมองหาครีมซองเด็ด ๆ หรือบอดี้เซรั่มที่เหมาะกับตัวเอง แนะนำให้ลองอ่านรีวิวหรือสอบถามจากเพื่อน ๆ ที่มีประสบการณ์จริง นอกจากจะช่วยเลือกซื้อได้ตรงใจแล้ว ยังช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเพิ่มความมั่นใจในการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอย่างเหมาะสมอีกด้วย ลองพิจารณาครีมที่อ่อนโยนต่อผิว ใช้บ่อยได้โดยไม่เกิดอาการแพ้ และควรเลือกกลิ่นที่ชอบเพื่อสร้างความรู้สึกดีในการใช้ทุกวัน ที่สำคัญคือการดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอร่วมกันกับการป้องกันผิวจากแสงแดด เช่น การใช้กันแดดควบคู่ไปด้วย จะช่วยให้ผิวสุขภาพดีอย่างแท้จริง

関連投稿

\平日ラクする冷凍ストック6日分/
\平日ラクする冷凍ストック6日分/ もう「今日何作ろう」に悩まんどこ✨ ▷@siro_.recipe ①バターしょうゆパスタ ②餃子春巻き ③アクアパッツァ ④チキンナゲット ⑤キムチ巻き♡野菜巻き ⑥しそチーズ鶏ロール ───── ①バターしょうゆパスタ 【材料】(2人分) ・パスタ 200g (早茹でタイプではなく7〜8分のパスタ) ・ほうれん草 1株 ・しめじ 1/2袋 ・ベーコン 4枚 ★ しょうゆ 大さじ3 ★ めんつゆ 大さじ3 ★オリーブオイル 大さじ1 ★水 250ml 【煮込む時】 ・海苔 お好みで ・水
しろ|私を助ける冷凍ストック

しろ|私を助ける冷凍ストック

90件の「いいね」

冷凍ストック6品🧊
\旦那ウケ抜群な冷凍ストックごはん/ 仕事終わり15分でおいしいご飯が作れちゃう! ”考えずに入れるだけ”でノンストレス 週6日分の冷凍ストックをご紹介 分量は大人2人分だよ~ ーーーーーーーーーーーーーーーー 1.ささみ鶏マヨ ・鶏ささみ 5本 ・片栗粉 大さじ2 タレ(食べるとき) ☆マヨネーズ 大さじ3 ☆ケチャップ 大さじ1と1/2 ☆お酢 小さじ1 ☆砂糖 小さじ1 2.厚揚げ豚肉サンド ・ひき肉 200g ・厚揚げ 1パック ・豆腐 100g ・塩こしょう 適量 ・エノキ 好きな量 ・みそ 大さじ1 ・マヨネーズ 大さじ2
ちゃむ🌼旦那ウケ抜群な冷凍ストックごはん

ちゃむ🌼旦那ウケ抜群な冷凍ストックごはん

185件の「いいね」

🌙おつまみ冷凍ストック🧊【ポテピー🫑肉巻き】✨
ねぇ、これ知ってる?👇 じゃがいも料理の面倒な工程ぜんぶカット✂️✨ 🌙おつまみ冷凍ストック🧊 【ポテピー肉巻き】✨ 《材料📝》 ・ピーマン 5個 ・豚バラ肉 10枚 ・じゃがいもフレーク じゃがいも中2個分 ◎とろけるチーズ お好みの量 ◎マヨネーズ 大さじ1 ◎塩こしょう 適量 ・焼肉のたれ 大さじ3 ・いりごま お好みで ※焼肉のたれの量はお使いのものに合わせて調整してね! 《仕込み🍳》 ① じゃがいもフレークにお湯を加えてマッシュポテトを作る。粗熱が取れたら◎を混ぜ、10等分にする。 ② ピーマンを縦半分に切って種を取り、①を詰め、
つき |  冷凍ストックで即乾杯☪︎*。꙳

つき | 冷凍ストックで即乾杯☪︎*。꙳

425件の「いいね」

腸活×冷凍ストック 油あげつくね
ママの平日をラクにする冷凍ストックレシピˎˊ˗ 今回は、油あげつくね🦊 野菜を混ぜ込んだつくねを 油あげにたっぷり詰めて 一品でボリュームも栄養も満点のおかずだよ! 油あげにタレがじゅわ〜っとしみて ご飯もすすんじゃう🍚 ぜひ作ってみてね☺️   ______   【材料】(4個分) 𓐍油揚げ … 2枚(1袋) 𓐍鶏ひき肉 … 200g 𓐍キャベツ … 50g(約1/8個くらい) 𓐍きのこ(しめじor椎茸など)みじん … 40g 𓐍塩麹 … 大さじ1 𓐍片栗粉 … 大さじ1 𓐍しょうがチューブ … 3cm (わたしは今回冷凍ストックしているしょうがを使っ
しょこ | 腸活レシピ

しょこ | 腸活レシピ

8713件の「いいね」

顔の下半分のたるみの原因はこれ!
最近、顔の下半分 急に老けた気がしませんか? ✔口元がもたつく ✔マリオネットラインが目立つ ✔ほうれい線が深くなった 実はこれ、 顔の下半分の土台の筋肉(口輪筋)が弱くなっているサインかもしれません。 だからこそ大事なのが 口周りの筋肉を正しく使うこと。 ただしここで大事なのは 「力任せにやらないこと」 顎や首に力が入ると 逆にシワの原因になるので ✔顎はゆるめる ✔鼻横は脱力 ✔口周りだけ使う この意識でやってみてください 表情筋は年齢関係なく変わります。 美容医療を考える前に まずは顔の筋肉の使い方を 見直してみてくだ
maki_fgm_50

maki_fgm_50

74件の「いいね」

週末1時間で作る!平日5日分冷凍ストック🧊
今回はこの5品を紹介してるよ✨ ①ピーマンの肉詰め ②ナスバーガー ③アクアパッツァ ④ささみクリスピーチキン ⑤厚揚げしそチーズ肉巻き 分量は大人2人分だよ🙌✨ ①ピーマンの肉詰め 【材料】 肉ダネ(ナスバーガーの分も入ってるよ!) * 鶏ひき肉400g * お豆腐 150g(小2個) * 玉ねぎ 1/2個 * マヨネーズ 大さじ1 * 味噌 大さじ1 ピーマンの肉詰め * ピーマン 4個 * 片栗粉 少々 【作り方】 1. 肉ダネの材料を袋に入れよくこねる 2. ピーマンを輪切りに種をとって袋に入れる 3. 片栗粉を袋に入れシャカシャカ
しろゆか|2人暮らしの冷凍ストック

しろゆか|2人暮らしの冷凍ストック

700件の「いいね」

冷凍ストック!帰宅後10分🍝レンチンパスタ
パスタも冷凍しておけば 食べたい時にいつでもレンチン10分するだけ🪄 カンタンなのに本格的な絶品パスタ💖 絶対ハマるから一度食べてみて♪ 平日疲れて帰ってきた日でもパパっとご飯が作れる 【未来でラクする下味冷凍レシピ】を配信中✨! インスタもやってます⏩️ @nami_no_kitchen 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 『きのこのバター醤油パスタ』分量:1人分 〈材料〉 ・パスタ...100g (茹で時間7分のものを使用) ・バター...5g ・舞茸...10g ・えのき...10g ・ベーコン...10g A バター...5
なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

410件の「いいね」

週末1時間でつくる5日分の冷凍ストック
週末1時間で仕込む 平日5日分の冷凍ストック🧊🍴 これから5日分の冷凍ストックの調理編も 更新していくのでぜひフォローしてね🫶 材料はこちら💁‍♀️🤍 ①茄子餃子 ・茄子 1.2本(サイズにより異なります) ・挽き肉 400g ・玉ねぎ 1/2個(みじん切り) ・醤油 大さじ1.5 ・酒  大さじ1 ・オイスターソース 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 ・甘味料 小さじ1(動画では蜂蜜を使用) ・塩 小さじ1/3 ・片栗粉 大さじ1.5 ・胡椒 少々 (・すりおろし生姜 小さじ1) (・塩 適量 茄子をしなしなにする時に使用) ②ビッグ小籠包
あや⌇ワンオペらく冷凍ストック

あや⌇ワンオペらく冷凍ストック

375件の「いいね」

ベッドとカーテンのある部屋の画像で、「1人暮らし 冬の電気代を安くするコツ 5選」というタイトルが表示されています。
ふわふわの電気毛布が敷かれたベッドの画像。電気毛布で体を温めることで、部屋全体を暖める必要がなく電気代を節約できると説明されています。
厚手のカ��ーテンが窓にかかっている画像。窓からの冷気を遮断し、部屋の暖気を逃がさないことで冬の電気代を抑える効果が説明されています。
騙されたと思って試したら電気代半分になった
#1人暮らし #おすすめにのりたい #fyppppppppppppppppppppppp
sora│1K9畳1人暮らし

sora│1K9畳1人暮らし

152件の「いいね」

10分で完成!えびとトマトのクリームパスタ🍅
他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 👩🏻‍🍳【🍅🦐海老とトマトのクリームパスタ】 フライパンに広がる、 にんにくの香りとトマトのやさしい酸味。 そこに海老のうまみとクリームが合わさって… 10分なのに、気分はちょっとご褒美ごはん☺️✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|2人分】 ・天然むきえび…好きなだけ(冷凍OK) ・ミニトマト…好きなだけ ・にんにく…1片 ・スパゲティ…160〜200g ・オリーブオイル…大さじ3 ・塩こしょう…適量 ・生クリーム…200ml ・コンソメ…小さじ1/3 ・とろけるチーズ…適量
なごみ  ︴家族がよろこぶ幸せごはん

なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん

240件の「いいね」

半分ティッシュのやり方コレ👃🌼
@sumi_life27 👆🏻ママのための裏わざをまとめてるよ✍︎꙳⋆𓈒𓂂𓏸 半分に切ったボックスティッシュをseriaのジップ付きラッピングバックに入れたら持ち運べるし机にかけられて便利😳👏🏻 ちょっとずつ使えるから節約にもなるよ☺️ 【ポイント】 ・アルミホイルを何回か切っておくと包丁の切れ味アップ⤴️ ・ティッシュは袋の上から切ればボサボサならない🪄 ・一気に入らんから半分ずつ入れると入れやすくやる🙆🏻‍♀️ 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃 ママの自分時間確保を目指して発信中🌿 @sumi_life27 すみ𓍯𓈒𓏸𓂃𓐍˚✦₊˙
すみ|“心と時間に余白を”ママの暮らし術☕

すみ|“心と時間に余白を”ママの暮らし術☕

356件の「いいね」

週末5日分の冷凍ストック
平日をラクするための冷凍仕込み編🧊 5日分まとめて作り置き🥳 ① トンデリング ・豚ばら肉 250g ・新玉ねぎ 1個 ●塩コショウ 少々 【調理時】 ・くり抜いてみじん切りした新玉ねぎ ●めんつゆ 50ml ●酒 50ml ●みりん 50ml ●生姜チューブ 3cm ②厚揚げギョーザ ・厚揚げ 4枚 ・豚ひき肉 250g ・ニラ 適量 ●鶏がらスープの素 小1 ●にんにくチューブ 2センチ ●生姜チューブ 2センチ ●ごま油 小1 【調理時】 ●しょうゆ 大2 ●みりん 大2 ●酒 大2 ●さとう 小1 ③鮭の甘辛ごま
ゆきえ

ゆきえ

130件の「いいね」

ほぼレンチン!お弁当おかず冷凍ストック🧊
良いなと思ったら【フォロー&いいね!】いただけると嬉しいです❤︎ 好評だったら第三弾やります! 【未来でラクする下味冷凍レシピ】を配信中🪄✨ インスタもやってます⏩️ @nami_no_kitchen 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 ✎ポイント ■お弁当に詰める時 さつま芋の塩ハニーバター、照り焼きチキン、ナポリタンは自然解凍OK! いんげんの胡麻あえとひじき煮は冷凍したものを耐熱皿に移し、レンジで1個あたり500w15秒温め解凍🧊 冷ましてお弁当に入れてね! ■保存期間 冷蔵で3日 冷凍で2週間 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃
なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

1838件の「いいね」

茄子餃子 冷凍ストック
平日5日分の冷凍ストック🧊🥄 今日は茄子が嫌いな娘が食べた茄子餃子🍆 茄子餃子の材料【大人2人前】 ・茄子 1.2本(サイズにより異なります) ・挽き肉 200g ・玉ねぎ 1/4個(みじん切り) ・醤油 大さじ1 ・酒  大さじ0.5 ・オイスターソース 大さじ0.5 ・ごま油 大さじ0.5 ・甘味料 小さじ0.5(動画では蜂蜜を使用) ・塩 小さじ1/6 ・片栗粉 大さじ0.5 ・胡椒 少々 (・すりおろし生姜 小さじ1) (・塩 適量 茄子をしなしなにする時に使用) 作り方 ①茄子を縦に5mmほどにスライスして塩と水でしんなりさせる ②ジップ
あや⌇ワンオペらく冷凍ストック

あや⌇ワンオペらく冷凍ストック

1916件の「いいね」

週末1時間で平日5日分の冷凍ストック🧊
Instagramアカウントで買い物リスト配布中🎁 週末1時間で平日5品の冷凍ストック! 今回はこの5品を紹介してるよ✨ ①味噌鍋のもと ②とろ玉そぼろ丼 ③くるくるチャーシュー ④ささみのりチーズスティック ⑤さばの味噌煮 ①味噌鍋のもと 【材料】 * 豚こま肉 200g * 好きな野菜(玉ねぎ、キャベツ、人参、小松菜、もやし、えのき、しめじ、コーンなど) 【作り方】 1. お鍋で使う鍋に袋をセット 2. 食べやすいサイズにカットした野菜、きのこ、お肉を入れる 3. 空気を抜きながら縛る ②とろ玉そぼろ丼 【材料】 * 鶏ひき肉 200g
しろゆか|2人暮らしの冷凍ストック

しろゆか|2人暮らしの冷凍ストック

190件の「いいね」

アボカドクリームパスタ
詳しいレシピはこちらに👇 390円で外食クオリティ! アボカドクリームパスタ! 特売のアボカドで浮いたお金で 厚切りベーコンときのこも追加して とっておきの贅沢パスタ作りました🥹 《 材料 》 ⚪︎パスタ       100g(25円) ⚪︎ベーコン      80g(120円) ⚪︎アボカド      1/2個(50円) ⚪︎ぶなしめじ     1/3パック(30円) ⚪︎にんにく      1かけ(5円) ⚪︎塩こしょう     少々(3円) ⚪︎オリーブオイル   小さじ1(5円) ⚫︎水         250ml ⚫︎牛乳        200
たくや | 簡単節約レシピ

たくや | 簡単節約レシピ

141件の「いいね」

\簡単爆食べ!/海苔クリームパスタ
詳細はこちらから👇🏻 今回は、ワンパンで包丁まな板も使わない! 海苔クリームパスタだよ🍽️ レシピはこちら↓↓↓ 材料🍚 ・パスタ...2束(1束100g/1.6mmパスタ3分茹で) (A) ・水...200ml ・牛乳...400ml ・コンソメ...小さじ1 ・塩...少々 ・海苔...今回は大判1枚程度 ・ツナ缶...1缶 ・オリーブオイル...適量 〈お好み〉 小口ネギ 手順🥣 ①フライパンに材料(A)を入れ沸騰手前まで行ったら、パスタを半分に折って茹ででいく (沸騰しすぎると牛乳が分離してしまうので、注意⚠️) ②パスタが柔らか
ヒロ⌇大人もリピする子どもごはん🍳

ヒロ⌇大人もリピする子どもごはん🍳

34件の「いいね」

冷凍ストック「お弁当ストック4選」
食改善だけで半年で10kg痩せた食事法を発信中🍳 健康的に痩せたい人フォローしてね🫰💕 美味しそう!作ってみたい!と思ったら 『❤️』とコメントもらえると嬉しいです。 ……………………………………………………………………. 冷凍ストック「お弁当ストック4選」 ①ちくわ餃子 ②ひじきの煮物 ③小松菜ナムル ④簡単春巻き 全部簡単に出来るから作ってみてね😊 ........................ 『ちくわ餃子』 【材料】 ・ちくわ 8本 ・鶏ひき肉 100グラム ・にら   1束 ・しょうゆ 小さじ1 【作り方】 ①袋に材料を全部入
みずき⌇半年で-10kg痩せたヘルシーレシピ

みずき⌇半年で-10kg痩せたヘルシーレシピ

292件の「いいね」

スマホを実質4ヶ月無料で使う裏ワザ✨
毎月の携帯代、いくら払ってる?📱 👉乗り換えで14,000ポイントもらえるキャンペーンはこちら https://ad2.trafficgate.net/t/r/381/4401/318029_397424/0/-/https://network.mobile.rakuten.co.jp/campaign/rakuten-employee/entry/vip/ スクショして長押しすればリンクに飛べます! ぶっちゃけ、月5,000円以上払っている人は、 年間で大損してるかも…😭 私は5年間ずっと『楽天モバイル』を使ってて データ無制限で【毎月2,000円台】に収まってる✨
みさみさ│30秒でわかるガジェット×iPhone術📱

みさみさ│30秒でわかるガジェット×iPhone術📱

25件の「いいね」

【冷凍パスタ】ストック術!レンチン7分で誰でも作れるもちもちパスタ
👩🏻‍🍳--let's cooking--🍳 冷凍パスタ🍝 下準備(4食分) 1.乾燥パスタ麺400gを容器に入れて、 ひたひたになるくらいまで水を入れて 2.2時間放置する。 3.放置後は、水気を切ってオリーブ油大さじ2 を入れて混ぜ合わせる ✍️麺が入る容器がない時は、麺を半分に   おってOK💖 2時間たったら表面の水を吸収して、麺が白くなってたらOK! 水を含んで、1食あたり150gくらいになるよ! ❤️トマトボロネーゼ🍅 材料(2食分) 豚ひき肉    120g パック小 玉ねぎ
ゆんころごはん

ゆんころごはん

20件の「いいね」

【レンジで8分】カニ缶も生クリームも不要。安くてお手軽な濃厚カニクリームパスタの作り方
「カニクリーム」と聞くと、ホワイトソースを作ったり、高いカニ缶を買ったりとハードルが高いイメージがありますよね…。 そこで今回は、1100mlのタッパー(ジップロックコンテナー等) 1つだけで完結する、ズボラレシピを考案しました! 生クリームの代わりに「牛乳+チーズ+マヨネーズ」を使うことで、濃厚なコクが出ます。 隠し味のめんつゆが良い仕事をしています。 洗い物も少なく、ランチや夜食にぴったりですので、ぜひ作ってみてください♪ 【材料】(1人分) ■ 食材 パスタ(5~7分茹で用):100g 水:250ml カニカマ:5~6本 ピザ用チーズ:20g
管理栄養士みほのズボラお家ごはん

管理栄養士みほのズボラお家ごはん

18件の「いいね」

【濃厚】チョコクリームパイ
糖質制限しすぎると、若さの材料まで削ってしまうって知ってた?? 栄養が足りなくて、若さを保つホルモンが減って 肌・髪が痩せて老け見え一直線💦イイコトナイネ‼︎ 無理な糖質制限は、もう卒業しよう🌸 グルテンフリーのチョコクリームを 春巻きの皮で包むだけ!! 油で揚げないからダイエット中にも👍 簡単だから作ってみてねー🥰💓 ⚠️濃厚チョコクリームのレシピは 二つ前の投稿を見てね❤️ 『濃厚チョコクリームパイ』のレシピ ✼••┈材料┈••✼ ●濃厚チョコクリーム(前々回の投稿) ◉米粉の春巻きの皮 半分に切ったものお好きな量 米粉の皮でなくて
いずみ┋半年で-10kg痩せおやつᵕ̈*

いずみ┋半年で-10kg痩せおやつᵕ̈*

148件の「いいね」

茶色の毛布がかかったベッドと白い枕が写っており、「1人暮らし 冬の電気代を安くするコツ 5選」というタイトルが重ねられています。
ふかふかの茶色い電気毛布がかけられたベッドが写っており、「No.1 電気毛布を活用」という見出しがあります。
窓にかけられた厚手のベー�ジュのカーテンが写っており、「No.2 厚手カーテン」という見出しがあります。
これするだけで冬の電気代半分以下になる
#1人暮らし #おすすめにのりたい #fyppppppppppppppppppppppp
sora│1K9畳1人暮らし

sora│1K9畳1人暮らし

94件の「いいね」

生のトマトで優勝!【簡単クリームパスタ】
美味しそう!と思ったら「🍅」とコメントしてね✨ 《 アラサーOL自分の身体いたわりごはん 》 ▷▶︎▷ @chii_eiyoushi.recipe ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ SNSでの発信を始めた頃って 彼氏の体をいたわりたくて料理してたから 2人分作ってて👩‍🍳 いま現在、1人になってから 食材が余る余る..😇😭 特にトマト缶 便利なんだけど、1個400gあるもんだから なかなか減らない...🍅🥺 そんなときに見つけた 生のトマトで作るワンパンパスタ✨ 試してみたらすっごい美味しくて...! 失敗せず作れるレシピ考えました
ちい┊アラサーOLの身体いたわりごはん

ちい┊アラサーOLの身体いたわりごはん

115件の「いいね」

冷凍ストック 1日仕込み1週間分10品
週末1時間、平日5日ラクになる。 冷凍ストックの基本ルール ・下味冷凍が時短の王道 ・主菜・副菜・主食を3:1:1で ・薄く平らに冷凍が解凍時短 特に効くのは 鶏もも下味冷凍と ひき肉そぼろ。 朝に解凍してそのまま焼く・温めるだけ。 おにぎりも冷凍すると 朝食・夜食・遅い帰宅時にレンジ3分で復活。 下処理1時間で 平日の調理時間が体感半分。 =自己紹介= はるです。 4人家族の食費を月2万円台まで下げた ズボラ飯の記録を出してます。 ここでは、 ・材料費200円前後のおかず ・疲れた日の3分ごはん ・食材を捨てない使い切り表
はる|ただいまから15分ごはん

はる|ただいまから15分ごはん

101件の「いいね」

腸活×冷凍ストック ミルフィーユ春巻き
ママの平日をラクにする 腸活レシピˎˊ˗ 今回はパリパリ食感とジューシーなお肉で 食べごたえ抜群なミルフィーユ春巻き𓌉𓇋   今回は醤油麹とオクラ入りで腸活もできちゃう 春巻きだよ! 揚げ物なのに消化を助ける麹入りで 翌朝もカラダすっきり、 元気なママでいられるよ🌼 ぜひ作ってみてね☺️   ______   【材料】(4個分) 𓐍春巻きの皮 … 4枚(下半分をカットして使う) 𓐍鶏ひき肉 … 100g 𓐍オクラ … 3〜4本(刻む) 𓐍醤油麹 … 小さじ1〜2 𓐍ピザ用チーズ … 適量 𓐍青じそ … 4枚 𓐍油 … 少々 ⸻ 【作り方】
しょこ | 腸活レシピ

しょこ | 腸活レシピ

3005件の「いいね」

大根半分消費「もっちもちな大根餅」
食改善だけで半年で10kg痩せた食事法を発信中🍳 健康的に痩せたい人フォローしてね🫰💕 美味しそう!作ってみたい!と思ったら 『❤️』かコメントもらえると嬉しいです ……………………………………………………………………. もっちもちな「大根餅」 大根は低カロリー・低糖質でダイエットにおすすめの食材 水溶性・不溶性両方の食物繊維が含まれていて、腸活・便秘解消にもなるし、血糖値の急上昇を防いでくれる これ1枚で大根半分使うから満腹感あり!! ぜひ作ってみてね!! 【材料】 ・大根        1/2本 ・片栗粉       大さじ3 ・鶏ガラス
みずき⌇半年で-10kg痩せたヘルシーレシピ

みずき⌇半年で-10kg痩せたヘルシーレシピ

66件の「いいね」

\ ワンパン🍳4分でできる /明太えびクリーム春雨
\ ワンパン🍳4分で完成🤍 / 明太えびクリーム春雨🦐✨ ダイエット中カロリー気にして クリーム系って我慢してないー?🥺 そんな日におすすめなのがこれ! 春雨だからパスタより低カロリー✨ 豆乳を使うから濃厚なのにヘルシー🙌 明太子×えびの組み合わせが優勝すぎて 気づいたらペロッと完食してた🤤💕 これはリピ確定メニュー🙂‍↕️ ぜひ保存して作ってみてね🫶 【材料 1人分】 ・春雨…30g ・えび🦐… お好み ・豆乳…200ml ・めんつゆ(3倍濃縮) …小さじ2 ・明太子…1本 ・大葉…お好み ・胡椒…適量 ・ごま油…適量 【作り
すぅ⌇16kg痩せた罪悪感ゼロのワンパンレシピ🍳

すぅ⌇16kg痩せた罪悪感ゼロのワンパンレシピ🍳

110件の「いいね」

平日ラクする!週末冷凍作り置きメイン5品献立レシピ
毎日献立考えるの、ほんと辛い… だから週末まとめて考えて 肉も野菜も、副菜も味噌汁の具も全部冷凍! 当日は凍ったままポンっと入れるだけ! 計量しなくていい✨ 平日の夜ごはんがぐっとラクに🙌 冷凍ストックがあれば、帰宅後10分で “主菜・副菜・汁物”がそろう🍚✨ 今回はメイン5品を紹介! ①おでん ②辛味チキン ③鮭のクリーム煮 ④明太餅チーズ春巻き ⑤とんこつ風うどん これさえあれば、 平日は「今日はどれにしよう?」 と選ぶだけ👌 頑張るのは週に1回だけでいいから、 心にも時間にもゆとりができるよ💐 調理編、汁物・副菜作りおきは 次の投
どんこ🥢食卓まるごと冷凍ストック

どんこ🥢食卓まるごと冷凍ストック

235件の「いいね」

もっと見る